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老年人宜以蜜代糖

分类:常识妙招 2022-05-19
导读: 老年人宜以蜜代糖--明代李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜之功有六:生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去 明代,李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜有六大长处:“人生凉,故...
老年人宜以蜜代糖

明代李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜之功有六:生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去

明代,李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜有六大长处:“人生凉,故可清热;熟的自然是温热的,所以可以补足中间;和平,所以它可以解毒;柔软湿润,所以可以滋润干燥;它可以缓解疼痛,所以它可以停止心肌疼痛;可用于补中,故能调和诸药,与甘草同用。”因此,蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年,胃肠消化功能下降。假如吃糖过多,轻易产生腹部胀气,阻碍营养物质的吸收。老年人活动减少,新陈代谢减慢,吃糖过多,过多的热能停留在体内转化为脂肪,导致肥胖,可诱发糖尿病。因此,医学专家警告说,多糖对人体的危害不亚于盐。假如用蜂蜜代替糖对人体有益,可以作为老年人很好的保健防病产品。

假如患有高血压的老年人能坚持天天早晚各喝1杯淡蜂蜜水,将有利于维持正常血压。因为蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后可以消除体内的钠离子,从而维持血液中的电解质平衡。因此,对于患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人,定期饮用蜂蜜可以保护血管,缓解便秘。

患有慢性肝病、肝功能差的老年人常吃蜂蜜改善肝功能;蜂蜜对患有肺结核和慢性咳嗽的老年人来说也是一种很好的天然营养素。常常消费可以增强他们的体质,促进康复。对于胃及十二指肠溃疡患者,定期服用蜂蜜也能缓解症状,促进溃疡愈合。

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