脑供血不足引起头痛怎么办
头痛是很常见的疾病,很多老年人不会把头痛当一回事,认为睡会觉歇一歇就会好。其实造成头痛的原因有很多,有些是因为脑供血不足引起的,对
头痛是一种非经常见的疾病。很多老年人不把它当回事,以为睡了会好起来。事实上,头痛的原因有很多,其中一些是由大脑供血不足引起的。对于老年人来说,更要注重尽早找出头痛的原因,以免耽误治疗。
老年人头痛的原因
动脉粥样硬化:疾病引起大脑供血不足后,会引起头痛头晕。假如大脑供血不足,要做检查才能感觉到。会出现严峻的头痛和头晕;假如恶化,血管会被堵塞,这部分脑组织无法供血,会造成严峻后果,甚至导致脑细胞死亡。
动脉粥样硬化是生活中常见的疾病,那么日常生活中如何护理患者呢?饮食方面怎么吃?
动脉粥样硬化是生活中常见的心血管疾病,那么对于患有这种疾病的患者该如何护理呢?饮食要求是什么?下面简朴介绍一下脑动脉硬化的饮食护理方法,供大家参考。
脑动脉硬化的饮食注重
海鲜不能少。
饮食中缺乏蛋白质也会导致动脉硬化。蛋白质中含有动物蛋白和豆类蛋白来供应必需氨基酸,最好喝牛奶去脂肪。海带、海鱼等海产品富含碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸。它们被认为是大脑营养素和血液稀释剂,可以降低胆固醇和防止动脉硬化。
常用动物油,少吃动物脂肪
植物油中含有不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇的降低;动物脂肪,如猪油、黄油、脂肪、内脏和蛋黄,胆固醇较高。
多吃素菜,少喝酒。
蔬菜和水果富含维生素C、钾和镁。维生素C可以调节胆固醇代谢,防止动脉硬化的发展,同时增加血管的密度。酒精,尤其是烈性酒,一方面会促进动脉硬化,另一方面会诱发中风。
最后,边肖提醒大家,在日常生活中,我们也应该注重饮食习惯,饮食应该清淡,因为假如你吃了太多味道的食物,太多的钠会进入血管,导致血压升高。另外,假如吃得太多,会对身体造成负担,要适量,不能太饱。否则,超重会增加你心脏的负担。
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