血脂高的问题常常出现在我们老年人的身体上，老年人由于缺乏体育锻炼，天天再不尊重一些养生方式，就非常轻易出现血脂高的问题，血脂高的问

高血脂的问题常常出现在我们老年人的身上。因为缺乏体育锻炼，假如老年人不尊重一些天天健身的方式，很轻易出现高血脂的问题。高血脂的问题可能会给我们的老年朋友带来头晕、头痛甚至恶心。我们必须采取相应的措施尽快解决它。让我们了解一下血脂升高有多严峻。

高血脂的治疗主要是降脂治疗，血液透析针对的是尿毒症患者，没有对症。要知道头晕的原因，是高血压、脑缺血还是出血引起的。建议测量血压，有可能的话去医院做脑部CT检查。高脂血症可口服他汀类药物或贝特类药物治疗，应注重低脂饮食。

减少脂肪摄入是控制热量的基础。减少动物脂肪，如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这种食物含有过多的饱和脂肪酸和脂肪。

脂肪轻易沉积在血管壁上，增加血液的粘度。饱和脂肪酸能促进胆固醇的吸收和肝脏胆固醇的合成，增加血清胆固醇水平。长期饱和脂肪酸

过量摄入会增加甘油三酯，加速血液凝固，促进血栓形成。科学家发现，北极圈内格陵兰岛的爱斯基摩人以捕鱼为生，其中

冠心病的死亡率只有5.3%，远低于丹麦的35%。他们吃的食物中，饱和脂肪酸含量很低，多不饱和脂肪酸含量很高，主要含有20种C5-烯酸。

二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。它们存在于海洋鱼类的鱼油中。不饱和脂肪酸可以使血液中的脂肪酸谱向健康方向发展，减少血小板。

凝血，并增加抗凝效果。可以降低血液的粘度。DHA可以降低血脂，保护神经系统。所以建议多吃海鱼，保护心血管系统，降低血脂。

作为孩子，我们应该根据上面提到的血脂有多高的问题来判定我们的老年人是否有高血脂。我们必须高度重视老年人的健康，否则一旦病情加重，治疗起来会非常困难，天天进行一些必要的检查是非常必要的。

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