月经对于每一个成年未怀孕的女性来说是身体进行的一种正常排毒的方式，每个女人的周期都不一定相同，从21天到35天不等在这个期间都算正常，

月经是每个没有怀孕的成年女性身体排毒的正常方式。每个女人的周期不一定都一样。从21天到35天这段时间是正常的。要害是是否准时。月经期间的一些细节也能反映出个人的身体问题，比如月经期间是什么原因导致血块。今天，边肖将带你了解月经期间血液凝块的原因。

女性的月经周期是由于子宫内膜不断生长增殖，然后脱落，脱落的细胞就会形成经血。基本上每个女性月经期间失血量应该在85ml以内，持续时间一般为3 ~ 7天，可以算是正常。最大失血量集中在前3天(占总失血量的90%)。

血凝块是脱落的子宫内膜碎片。只要没有大量或其他不舒适的症状，就是正常的。血块是血流不畅和宫寒的表现之一。宫寒，中医定义，是指女性子宫虚寒、手脚冰凉、月经量少、色暗、有血块、痛经，甚至闭经和不孕。宫寒导致血液循环不畅。月经期血块瘀滞引起宫颈痛经，月经量少导致子宫内膜薄，是宫寒不孕的主要原因。

宫寒宜温宫散寒，温经通络。祛寒，让气血调和，使月经量逐渐增多，血块消失，痛经得以改善；子宫内膜增厚和雌孕激素水平的增加会增加怀孕的概率。宫寒不足是很多女性的常见症状，也会引起腹痛和小腹不适。

月经期间有血块并不是一个可怕的问题。主要原因是宫寒。治疗宫寒，宜补气养血。通常，你需要多泡脚。严寒来自于脚底，所以泡脚可以有效的祛寒。还要注重平时的饮食习惯，少吃寒凉食物，如苦瓜、竹笋等蔬菜，西瓜、梨等寒凉水果，以及重感冒的海鲜。

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