酸汤解暑。酸梅汤是一种传统的夏季饮料。主要原料有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等。酸梅汤富含有机酸、柠檬酸、维生素B2和粗纤维。柠檬酸能有效抑制乳酸的产生。体内乳酸含量过高是导致疲惫的重要原因。喝酸梅汤可以有效消除疲惫，恢复体力。

酸汤解暑吗？

夏天累的时候，喝酸梅汤可以起到更好的清爽肌肉和血管的作用。此外，酸梅汤中所含的酸性物质还能促进唾液腺和胃液腺的分泌，促进生津止渴。

酸梅的维生素B2含量极高，是其他水果的几百倍。酸梅汤虽然味道酸，但却是碱性食物。假如吃太多肉类等酸性食物，喝酸梅汤可以帮助体内的血液酸碱度达到平衡。

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