岁月的痕迹静静的在眼角或是嘴角边，长出了越来越明显的皱纹。头发越来越稀疏也有可能是衰老的特征，女性衰老的特征有哪些？除了脸上的皱

岁月的痕迹在眼角或嘴角静静长出越来越明显的皱纹。头发稀疏也可能是衰老的一个特征。女性衰老有哪些特征？

除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注重到的衰老行为。你注重到以下几点了吗？

1。肠道不洁

你没有想到——这个5-6米长的家伙竟然是你衰老开始的地方——这是真的，因为肠道是我们体内重要的消化吸收系统，营养物质在这里被吸收，毒素和垃圾在这里被排出。医学专家指出，人类90%的疾病都与肠道不洁有关，一天不排便相称于抽三包烟。

肠道老化最直接的问题就是便便，在肠道内可堆积高达6.5公斤左右的便便，大量的便便被堵塞在肠道内，使得毒素和垃圾无法及时排出，甚至无法作为“营养”被肠道重新吸收，从而导致面色晦暗、长痘、口臭。不仅如此，因为腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级成了小“肚”女。

2。驼背

35岁以后，脊柱和腰椎开始退化。女人向往的S型身材，并不意味着你的脊椎会变成S型。脊柱侧转时，会带来很多疾病。与男性相比，患有脊柱侧弯的人数是男性的三倍，而患有脊柱侧弯的女性特殊轻易受到伤害，很可能轻装上阵会导致平躺在床上一个月。脊柱疾病也可能影响心脑血管疾病和心理健康。

调查显示，二郎的双腿长期交叉轻易导致驼背，导致腰椎和胸椎之间的压力分布不均。长此以往势必压迫脊神经，穿越二郎的双腿也会阻碍腿部的血液循环，导致腿部静脉曲张。

食疗推荐:适当补充胶原蛋白和钙，多晒太阳。

3。牙齿——兔子的门牙

假如你发现牙齿变得比以前长了，不是因为长了，而是因为牙龈在萎缩，甚至有一部分牙根露出来了。门牙平均长度一般为10~12 mm，随着牙龈萎缩导致牙根暴露，会增加到15~17 mm。身体机能的逐渐老化导致皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

保护牙龈的最好方法是让牙龈远离细菌:天天刷牙两次，并用牙线清洁。细菌引起的牙龈病变会加重牙龈萎缩，刷牙太用力也会带走牙龈组织，应尽量避免。

4。鼻子-匹诺曹效应

鼻子有漂亮的时间限制，鼻子最美的时间是20-40岁。

40岁以后，天天早上醒来会发现鼻子下垂，鼻型改变，鼻子微微凹陷。甚至，你可以感觉到你的鼻子比以前大了很多，所以45岁以后，你不能再说谎了！这是因为鼻子会像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样收缩。随着时间的推移，骨头也会萎缩。没有骨骼的支撑，这些软组织将缺少支撑的基座。

5。头发——越来越稀疏

正常情况下，每个人天天都会掉一些头发。但是，假如你发现头发正在变细，并且已经出了发际线，或者头发脱落变细的区域越来越大，就说明你要注重这个问题。35岁以后，同样比例的男性和女性会逐渐患上头发稀疏症。原因也与雌激素的分泌有关，雌激素一直被认为是头发生长的保护伞。

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