盐的热量是0。盐的主要化学成分是氯化钠和微量的碘酸钾，两者都是无机物，基本上不会产生化学反应，更不会放出热量，但是吃太多的盐对身体是有害的，所以我们也要注重摄入量。

盐的热量

盐是指海盐、井盐、矿物盐、湖盐、土盐等。来自不同的来源。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不应低于95%。

盐不仅是人们饮食中不可缺少的调味品，也是人体不可缺少的成分，可以维持人体的渗透压和酸碱平衡。

吃盐过多时，随着盐中钠摄入量的增加，钠会引起体内水分滞留和体内水肿。过量的钠还会引起血压升高，增加心脏负担而导致心力衰竭。

感谢欣赏常识妙招，更多常识妙招请持续关注我们。

本文地址：https://www.wenxue58.com/csmz/240774.html