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带眼罩睡觉的利与弊

分类:常识妙招 2021-11-21
导读: 带眼罩睡觉的利与弊--偶然戴个眼罩睡觉会提高睡眠质量,对缓解眼睛浮肿也会起到一定的作用。但是长时间戴眼罩轻易导致眼睛部分血液堵塞,可能导致眼压升高,视力模糊。 带眼罩睡觉的利弊 【/br/】选择睡眠镜时,最好选择天然、...
带眼罩睡觉的利与弊

偶然戴个眼罩睡觉会提高睡眠质量,对缓解眼睛浮肿也会起到一定的作用。但是长时间戴眼罩轻易导致眼睛部分血液堵塞,可能导致眼压升高,视力模糊。

带眼罩睡觉的利弊

【/br/】选择睡眠镜时,最好选择天然、柔软、透气、无任何刺激性味道的睡眠镜,尽量不要购买劣质的睡眠镜。

使用睡眠护目镜时要注重卫生,最好定期清洗,护目镜不要混用,以免滋生细菌,影响眼睛四周的卫生。

睡眠眼罩的松紧度要合适。假如太松,睡觉时很轻易滑落。假如太紧,很轻易受到四周神经的压迫,影响眼睛四周的血液循环系统。

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