缺乏维生素和添加剂，可能是防腐剂，营养不全。不卫生的饭盒:加热时或多或少会产生有害物质。方便米饭是一种以大米为主要原料，经粉碎、蒸煮、挤压、整形而成的方便米饭原料。

酿造方便米饭的危害

冲泡方便米饭因可直接用开水冲泡而得名，约8分钟后即可恢复成米饭。

大米，也叫白米，简称米，是中国和东南亚的主食。用米饭和适量的水蒸或煮。

米饭还可以做成南瓜饭、黑木耳饭、芋头饭、山药饭、海鲜饭、石锅拌饭、菠萝饭、扬州炒饭等。

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