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一盘饺子的热量

分类:常识妙招 2021-11-21
导读: 一盘饺子的热量--一盘饺子的热量约为800-1000千卡。一个盘子里大约有15-20个饺子,每个饺子大约20克,大约含有50卡路里的热量。不同种类的馅料放入饺子中,不同的烹饪方法会引起其热量的一定波动。 一盘饺子的热量 饺子是一种高...
一盘饺子的热量

一盘饺子的热量约为800-1000千卡。一个盘子里大约有15-20个饺子,每个饺子大约20克,大约含有50卡路里的热量。不同种类的馅料放入饺子中,不同的烹饪方法会引起其热量的一定波动。

一盘饺子的热量

饺子是一种高热量食物,一般可以作为主食。

饺子中碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪的含量高于大米,其热量几乎是大米的两倍。

饺子的饺子皮主要是用面粉做的,然后用馅料包起来。除了肉,各种蔬菜也可以作为配料加入馅料中。

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