足浴是洗脚还是按摩
分类:常识妙招 2022-05-19
导读: 足浴是洗脚还是按摩--足浴一般指洗脚,但在一些养生馆会增加按摩步骤,通过按摩足部穴位,让足部更好地吸收浴液。足浴是中医足疗的一种。金代《肘后备急方》记载的最早文献,已有一千多年的历史。 足浴还是按摩? 足浴是一种常...
足浴一般指洗脚,但在一些养生馆会增加按摩步骤,通过按摩足部穴位,让足部更好地吸收浴液。足浴是中医足疗的一种。金代《肘后备急方》记载的最早文献,已有一千多年的历史。
足浴还是按摩?
足浴是一种常见的外治法,主要是用热水泡脚,可以缓解腿部酸痛,有利于睡眠。同时,还可以在水中加入一些中药,如艾草、姜片等,对身体健康有益。
足浴不仅可以达到清洁的效果,还可以促进脚部的血液循环,刺激人体的热量。泡脚时,热水的温度要在40-45度,最好不要超过50度,一般可以泡20-30分钟左右。
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