天天吃一次方便面不利于人体发育，对人体健康有害。方便面是高热量的油炸食品，维生素和矿物质含量很少，营养价值相对较低。同时，其中含有各种添加剂和化学物质，过量食用很可能对人体造成伤害。

一天一次方便面的危害

方便面是高热量高盐的食物，调料包含盐较多。尽量少放少吃。假如只吃方便面，营养成分比较简朴，可以和蔬菜、豆制品等食物一起吃。

方便面，又称方便面、方便面、杯面、方便面、泡面等。，是一种可以用热水在短时间内煮熟的面食。

方便面的主要成分是小麦粉、棕榈油、酱料和脱水菜叶等。，可以适当补充人体所需的物质。适量吃是可以接受的，但不建议一天吃一次。

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