家有老人的儿女们总是被老人天天没完没了的唠叨弄的困惑不堪，那么，老人为什么喜欢唠叨呢？老人唠叨也是心理孤独的一种表现。那么 ，如何维护老人心理健康呢？

目录

第一章:老人为什么唠叨？

第二章:老年人爱唠叨的原因。

第三章:关爱老人的六种心理方法。

第四章:老年人的心理需求是什么？

有老人家庭的孩子，总是被老人天天没完没了的唠叨弄得一头雾水。那么，老年人为什么喜欢唠叨呢？老人的唠叨也是心理孤独的表现。那么，如何维护老年人的心理健康呢？让我们和边肖一起盘点老年人保持健康的方法，揭示老年人健康的秘密。

为什么老人要唠叨？

李先生来信说:他奶奶今年60多岁了。在孩子眼里，她性格内向，温柔贤惠，总是智慧能干，平时话不多。然而，在过去的一年左右，奶奶变得特殊唠叨。当她的孩子回家看望她时，她总是没完没了地说话，这让她的孩子非常沮丧。老人为什么这么唠叨？

大理市第二人民医院主任医师陈福新说，日常生活中，老年人唠叨的情况相称普遍。主要原因有:

(1)回归心理学。

老年人对自己过去的挫折或创伤耿耿于怀，或者常常不停地告诉别人，或者默默地沉湎于对过去的悲痛之中。这种现象在心理学上被称为“回归心理学”。老年人“回归心理”的原因主要是由于身体逐渐衰老，大脑的短时记忆能力减弱，但其长时记忆能力增强。所以碰到不如意、不舒畅的事情，就是“触景生情”，念叨过去。此外，部分老年人缺乏心理健康知识，自我引导和自我解放能力差，非常轻易产生“回归心理”。老年人的“回归心理”属于不健康的心理机制，会严峻影响老年人的身心健康。

(2)心理防备。

孩子独立后，很多事情往往是自己决定的，不再听从父母。本能的心理防备功能会让老年人坚持自己的意见和习惯，不同意同龄人的意见和看法时自然会唠叨。

(3)过度关注。

有些老人觉得自己别无所求，反而把生活的希望寄托在下一代身上，然后过度关注下一代，生怕孩子出点事。

(4)孤独。

研究指出，人的心理需要各种环境因素的充分刺激才能获得健康。没有这种刺激，人就会变得迟钝、神经质。老年人在工作或劳动退休后，会过于关注一些不重要的事情。比如，一件过去的事情，可能会对年轻一代讲几遍，甚至几十遍；或者年轻一代下班回家，倾诉压抑已久的话语。一旦晚辈不愿意听，老人本能的心理防备功能就会驱使他坚持自己的意见，越说越努力。

(5)寻求平衡。

由于老年人的大脑退化和功能障碍，很轻易造成感知能力的下降。老年人感知能力下降后，这种心理活动的反馈会出现紊乱，心理活动与客观环境的平衡只能通过不断地重复言语来实现。假如看不清晰，督促自己注重自己。听力损失，假如连自己说的话都没听清，就会重复；记忆力减退是老年人唠叨的重要原因，主要表现为即时记忆能力障碍。他们常常忘记刚才说的话，所以他们不得不重复同样的话。

总之，唠叨是老年人心理和生理功能恶化的表现。作为年轻一代，我们应该宽容理解，多加关注和尊重，不应该反感和指责他们。我们应该努力创造一个暖和的环境，让老年人安享晚年。

老年人唠叨的原因

首先，唠叨是老年人挣脱孤独的一种手段。

心理学家指出，人的心理需要各种环境因素的充分刺激才能健康。没有这种刺激，人就会变得迟钝、神经质。因为老年人在工作或劳动退休后，会过于关注一些“无用”的东西。例如，他热衷于回顾过去，所以他变得健谈。年轻一代下班回家，老人会倾诉自己压抑已久的话。孩子独立后，很多事情不再听从父母，本能的心理防备功能会让老年人坚持自己的意见和习惯，不赞同年轻一代的意见和看法。有些老人觉得自己没有别的要求，反而把希望寄托在下一代身上，转而过分关心下一代。

其次，实现心理活动与客观环境的平衡。

老年人需要不断重复说话，以达到心理活动和客观环境的平衡。随着老年人大脑的退化和功能障碍，感觉能力明显降低。老年人的感知能力降低后，这种心理活动的反馈就会出问题。看不清晰，就会督促自己集中精神，努力看自己。听力损失，假如你连自己说的话都没听清，就会重复说，努力让自己听到；当你看到别人说话，但你听不清晰，你会焦急，一遍又一遍地问。

记忆力减退是老年人反复唠叨的重要原因。

这主要表现在短时记忆能力的障碍。老年人常常很快忘记眼前发生的事情。在看文章、听演讲的时候，他们要重复几次才能发现。我忘了我刚才说的话，以为我根本没说过，所以我会重复同样的话。

照顾老人的六种心理方式

1.丰富业余生活。老年人应该根据自己的身体条件和兴趣丰富自己的生活，比如训练书法、种植花草、养鸟、看报、看电影和电视剧等。，这不仅可以放松自己的心情，还可以珍惜时间，让生活更有意义。

2.活到老，学到老的人不仅仅是在学习新知识，更重要的是，他们不能用这种方式感到孤独。

3.保持乐观。老年人要对生活布满信心，尽量豁达乐观，充分发挥自己在知识、经验、技能、智力、特长等方面的优势，寻找新的生活乐趣。

4.学会挣脱烦恼。生活丰富多彩，但也布满崎岖和烦恼。生活就是这样。大风过去了，不要为小事烦恼，更不要沮丧。我们应该通过各种渠道及时释放不良情绪，保持好心情。

5.家庭和社会关怀。家庭和社会关怀是老年人心理健康的外部环境和必要条件。当他们生病的时候，需要被照顾，不仅仅是给予物质上的照顾，更重要的是给予心理上的理解和支持。

6.加强人际交往。老年人要常常和朋友聊天谈心，交流思想感情，从群体活动和人际交往中学习生活营养，让自己感到恬静和快乐。

老年人的心理需求是什么

第一，独立的心理需求。

老年人大多沉稳稳重，世故大方，经验丰富，品行端正，凡事都想有自己的主见。这种心理上的自信和自主是老年人的独立需求。

第二，沟通的心理需求。

多层次沟通是老年人的正常心理需求。为了挣脱生活中的孤独，老人喜欢在一起聊天；为了学习一些技能，我也喜欢找有共同爱好的人交流。为了获得更多的信息，丰富自己的知识，老年人也需要交朋友。

第三，尊重的心理需求。

老人在种花、练字、玩槌球、钓鱼等各项活动取得进步后，特殊希望得到年轻一代的肯定、鼓励和尊重，这会增加他们对生活的爱好。

第四，心理求助。

由于老年人的老龄化和健康状况，老年人的自理能力有不同程度的降低，从而导致求助的欲望。假如老人生病了，假如年轻一代能有意识地帮助他们完成日常生活中无法独立完成的活动，会让老人感到舒适。此外，老年人对社会和群体的依靠也是一种求助心理。

V是依靠的心理需求。

老年人对家人有很强的依靠性。虽然他们有着丰富的物质生活，但他们仍旧期待着家人越来越多的关心、爱、尊重和信任。假如家庭在日常生活中处处关心和照顾老人，在家庭事务中积极咨询和尊重老人的意见，对老人的身心健康是非常有益的。丧偶或离婚后，老年人为了避免孤独，想找一个能互相照顾的妻子，这需要社会和家庭成员的充分理解和积极支持。

总结:面对唠叨的老人，我们要认真倾听，不要表现出不耐烦。老人唠叨是因为他们的心理需求，所以我们应该让老人过上充实的生活并开始。保持心理健康是健康长寿的要害。(文章原载于《沂水文摘》，期号:2012年1月，版权归作者所有；转载的目的是为了传递更多的信息，但并不代表深圳生活网赞同其观点，并对其真实性负责。假如涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们会尽快删除内容)

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