家长注重,儿童看电视有10忌
有些父母把电视当做高级保姆,三四岁的儿童就成了小电视迷。专家提醒,否则,会给身体带来危害。学龄前儿童看电视有十忌:一忌时间过长
有的家长把电视当成“高级保姆”,三四岁的孩子成了“小电视迷”。
专家介绍,否则,会给身体带来伤害。
学龄前儿童看电视有十大禁忌:
避免花费太长时间
孩子们正处于身心快速发展的时期。天天长时间看电视很轻易使孩子的神经系统和身体疲惫,从而影响身心的健康发展和学习等其他活动的正常进行。
学龄前儿童天天应该在40分钟内看电视。
两个禁忌太接近了
学龄前儿童看电视时总是喜欢坐在前面。这样,在屏幕发出的强光的长期刺激下,孩子的眼睛不仅轻易降低视力和适应能力,还轻易降低睫状肌的调节功能,晶状体逐渐变凸,导致近视。一般来说,看电视时,最好把孩子的座位放在离电视2.5-4米的地方。
三大禁忌:高音量
学龄前儿童长时间看电视,在高音量的刺激下,不仅轻易降低听觉敏捷度,形成不良的听觉习惯,还轻易导致视觉敏捷度下降。相反,使用相对较低的音量可以极大地促进儿童听觉、视觉和注重力的发展。
四大禁忌:太暗太亮
看电视时,假如室内光芒太暗,会影响孩子视觉功能的发育,轻易导致近视。晚上和孩子一起看电视的时候,不要把灯都关了。在电视后面装个小红灯保护视力。
坐姿的五大禁忌
孩子看电视时,会歪斜着坐,比如倚在被子上,或者躺在父母怀里。儿童不明确的脊柱轻易变形弯曲,养成不良的坐姿习惯。
六大禁忌:饭后立刻阅读
饭后孩子看电视,轻易转移孩子大脑的高兴中枢,注重力高度集中在电视内容上,导致消化液分泌停滞,食物沉积,影响肠胃消化。饭后,让孩子在看电视前做一点活动是可取的。
七大禁忌。边吃边看
孩子边吃边看电视或糖果、瓜子等。,而他们口中的食物往往没有嚼够,这样很轻易增加他们的消化负担,影响他们的消化功能。这样一来,长此以往很轻易养成吃零食的坏习惯。
八大禁忌:看关于打架杀人的电视
学龄前儿童常常观看武打杀人片,不仅使儿童长期处于紧张、恐惊的状态,影响其健康的身心发展,而且使其产生好奇和模拟心理,导致儿童对打架斗殴等不良社会现象的适应能力提高。攻击性和冒险性行为增加。
电视自闭症九大禁忌
而且电子游戏对孩子极具吸引力。孩子思维分析能力差,模拟能力很强。这样下去,孩子只会对电视节目感爱好,对身边的事情漠不关心,性格变得孤僻,可能会导致心理状态异常。
不要让孩子们躺着看电视
有些家长让孩子躺着看电视,以为自己舒适,其实适得其反,对孩子的健康相称有害。有些人喜欢在床上或沙发上看电视,这让他们感到恬静和节能。他们的孩子也跟着学,躺着看电视。其实躺着看电视是有害的。这是因为当你躺下看电视时,你不仅要靠在头上,还要倾斜脖子,转动眼睛。
这样,眼睛的视线就不能和电视屏幕保持在同一水平线上,需要用眼睛来调节。时间长了会引起眼球内眼外肌和睫状肌的痉挛和收缩,从而引起眼球肿痛、结膜充血、双眼流泪,甚至眼压升高、视力模糊、视力下降。
假如常常躺在床上或沙发上看电视,会引起眼球内外直肌和上下斜肌的严峻疲惫和收缩障碍,从而引起斜视等疾病。青少年的身体处于发育阶段,不仅使眼睛感到疲惫,还轻易引起散光等疾病。
此外,躺着看电视,由于身体大部分肌肉已经放松,人体内的呼吸和血液循环已经减慢,大脑的中枢神经系统也逐渐进入抑制状态,大脑的思维和记忆能力也大大减弱,从而造成抑制和高兴的严峻紊乱,不仅达不到看电视节目的目的,还会造成失眠、神经衰弱、背痛等不良后果。所以,为了保证身体健康,防备疾病,最好不要躺着看电视,尤其是孩子。
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