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更年期女性肾虚怎么办

分类:美容减肥 2021-08-18
导读: 更年期女性肾虚怎么办--那么更年期女性吃哪些食物可以补肾呢? 当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 阿胶:用于血...
更年期女性肾虚怎么办

那么更年期女性吃哪些食物可以补肾呢?

当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡。

龙眼干:用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

黑豆:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。

何首乌:补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情暴躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

黑芝麻:补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。

哪些食疗可以补肾呢?

杞地山药粥:

取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

茴香炖煮肾:

取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

专家指出:补肾最好通过日常饮食来调理。倾城蜜,纯天然无添加,它精采月见草、益母草、枸杞、五味子等花蜜。益母草蜜—补肾润肠、月见草蜜—益肾固精、五味子蜜—滋肾收汗、枸杞蜜—明目润肺,以上几种蜜都是名贵中药材,能够有效帮助更年期女性调理肾虚的症状!

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