女贞子怎么吃效果更好（女贞子怎么处理才能泡茶喝）
能补肝益肾的女贞子，到底怎样吃才正确？
能补肝益肾的女贞子，到底怎样吃才正确？
女贞是路边常见的一种树木，其外观并不突出，很难引起公众的注意。但是女贞子的果实女贞子，是大家熟知的中药，那么我们就来关注一下中药女贞子，看看它有什么功效和作用，怎么吃。
一、功效女贞子
1.养发明目
女贞子有很好的滋肾作用，还能补精血。头发变白、视力下降是肾阴不足、精血问题导致的，所以服用女贞子可以使头发变黑，改善视力。通常女贞子可以和枸杞、黄芪一起使用。
2.滋肾益肝
肝肾问题患者常出现头晕、耳鸣、腰膝明显酸痛等症状。当出现这样的症状时，可以服用女贞子煮汤，可以缓解身体不适，还可以延缓身体衰老，改善肝肾功能。可以将女贞子与天麻、菊花混合，这样滋肾益肝的效果会更好。
3.延缓衰老
很适合老年人吃女贞子。女贞子含有大量的抗氧化剂。实验表明，女贞子能有效抑制促进机体衰老的氧化物的形成，从而能提高机体活力，从而具有一定的提高免疫力的作用。
4.缓解疲劳
压力过大、身体疲劳的中年人也适合吃女贞子。女贞子可以促进身体的血液循环，帮助毒素的代谢，使细胞更加活跃，缓解疲劳症状。女贞子也可以改善睡眠。
二、饮食 *** 和禁忌
1.怎么吃
(1)用酒蒸女贞子:将女贞子洗净，放入白酒中蒸熟，取出食用。
(2) 女贞子蜂蜜饮料:将煮好的女贞子捣碎，加入蜂蜜加热浸泡。也可以直接将女贞子放入锅中煎煮半小时，去渣，服下药液。
2.禁忌
(1)服用女贞子期间不要吃生冷油腻的食物。
(2)饭前更好服用女贞子。
(3)儿童和孕妇可以服用女贞子，但必须在医生指导下服用。
女贞子的食用 *** 有哪些 女贞子有哪些食用 ***
1、女贞子黑芝麻瘦肉汤。做法：先将猪瘦肉洗净，切成小块。再把女贞子、黑芝麻洗净。将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。女贞子黑芝麻瘦肉汤的做法我们也了解了，其实女贞子黑芝麻瘦肉汤还有很不错的补肾黑发、益精养颜的功效哦，对于帮助我们治疗和缓解须发早白、神疲肤糙、腰酸乏力、眩晕或高脂血症、高血压病等这些症状的效果是非常好的。
2、女贞子炖猪肉。做法：将五味子、女贞子、桂肉浸泡，洗净大枣并去核;海参用温开水浸透发透，切块状;猪瘦肉洗净，切块。将姜、猪肉、海参、五味子、女贞子、桂圆肉、大枣放进锅内，加水适量，小火炖至肉熟汤干，加盐调味即可，女贞子炖猪肉的营养价值是非常高的，经常食用还能够帮助我们起到非常好的进补作用哦。
3、女贞子桑葚糕。做法：将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁，鸡蛋打散。将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团，待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约15分钟至熟，可当作点心吃，当然了，女贞子桑葚糕不仅非常好吃了，对于我们的发质的好处也是非常多的，经常食用可以预防头发变白的现象。
女贞子的吃法 女贞子怎么吃？
女贞子应该怎么吃才能发挥重大功效呢？常见的就是泡酒喝，这样可以减轻女贞子的苦味。喜欢喝酒的朋友们可以试试，这种酒又健康又好喝。
女贞子的吃法
酒女贞子：取净女贞子，加黄酒扑匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至酒吸尽，取出，干燥（每女贞子100斤，用黄酒20斤）。女贞子洗去皮衣，酒拌蒸，晒干。淡盐水拌炒亦可。
女贞子美容怎么吃
想要美容的女性，可以泡女贞子酒喝。选女贞子200克、低度白酒500毫升。将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。每日1~2次，每次一小杯。可以补益肝肾、抗衰祛斑，尤其对老年脂褐质斑效果好。
女贞子需要吃掉吗
根据现代研究表明女贞子含有多种有效成分，且部分有效成分在水中的溶解度很差，用女贞子泡水会有部门有效成分无法被浸泡出来；所以女贞子泡水后，直接嚼着吃掉，可避免有效成分的流失和浪费，当然是可以的了。
女贞子适合男生吃吗
肾虚的就不能吃。贞性味：甘苦凉贞功效：补益肝肾；清虚热；明目主治：昏目眩；腰膝酸软；遗精；耳鸣；须发早白骨蒸潮热；目暗明功效类：补益药脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
女贞子怎么服用
女贞子实际的应用在生活中，之一：补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发：女贞子(冬至日采：不拘多少，阴干，蜜酒拌蒸，过一夜，粗袋擦去皮，晒干为末，瓦瓶收贮，或先熬干，捣汁熬膏，和前药为丸，临卧酒服。第二：治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各25～50克。水煎服。或女贞子1000克，浸米酒1000克，每天酌量服。第三：补肾滋阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，体力增加，老人不再起夜。
不仅仅只有以上的服用 *** ，女贞子促进肝细胞的再生作用是诸药中更大的。以女贞子为主，治疗慢性肝炎的处方是：女贞子18克，旱莲草、北耆、白术、丹参、白芍、太子参各15克，仙鹤草、绵茵陈各12克，水牛角30克(先煎)，白花蛇舌草20克，甘草5克。5碗水煎成2碗水，上、下午各服一次，连服3个月为1疗程。慢性肝炎是目前中西医都难治的病症，所以必须坚持长期服用，更要保持心境舒畅和充足的休息与睡眠，病情才能逐步好转。
现在对于女贞子的食用 *** ，我相信大家应该都不会陌生了吧。都有了一定的了解了吧，特别是女子在生病时应服用。因为女贞子具有滋补肝肾能够使眼睛变明亮等功能。记住以上的知识吧，说不定还会派上很大的用场呢。让我们深入生活中的每一个细节，发现更多的有用之物吧。
女贞子的用法用量
内服：煎汤，6-15g;或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。
女贞子可以泡水喝吗 女贞子泡水喝的功效
女贞子，是一种中药，大家有没有听过呢？很多人都说，女贞子应该怎么吃，其实呀，女贞子有不少人是用来泡水的。那么女贞子可以泡水喝吗？女贞子泡水有什么功效呢？
女贞子可以泡水喝吗
女贞子可以直接泡水喝。女贞子为木樨科植物女贞的干燥成熟果实，其味甘、苦，性凉，归肝、肾经，泡水喝的话，有着诸多的好处，对于身体的话也是大有裨益的。
女贞子泡水喝的功效
1、可用于治疗因肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、耳聋等症状。
2、可用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊等症状。
3、用女贞子泡水喝能够提高免疫力，能够保护肝脏、延缓衰老。
4、能够降血糖，特别是对于肾上腺素所致血糖升高，有一定的抑 *** 用。
女贞子长期喝好吗
女贞子长期喝对身体很好，有一定的效果。而且女贞子具有补肝滋肾，清热明目的作用，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣和阴虚发热。主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。长期喝可以提高身体免疫力，预防疾病产生，对身体有很大的影响。
服用女贞子的注意事项
1、服用女贞子想要获得更好的效果，那么服用时间更好选择在每天的饭前服用，这样效果更佳；
2、在服用女贞子治病期间，那么饮食方面需要特别的注意，少吃或者是不吃辛辣、生冷以及油腻的食物，避免影响药效；
3、如果身体正处于感冒发热的症状中，建议不要服用女贞子，否则会影响身体恢复；
4、儿童还有孕妇将女贞子泡水喝的时候一定要注意，更好能够在专业的医生指导下进行；
5、患有肾脏疾病、肝脏疾病、高血压以及心脏病等慢性疾病的患者如果想要服用女贞子，那么也更好能够咨询专业的医生；
6、如果将女贞子泡水喝服用了两周之后身体的症状都没有得到明显的缓解，那么应该停止服用，然后到医院就诊。
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