牛奶和什么可以美白去斑

当然是纯牛奶比较好，酸奶是经过发酵而成，有一定的酸性。 *** 一 *** ：取牛奶，蜂蜜，柠檬汁各100 毫升，加5粒维生素E调匀。使用 *** ：将之均匀擦在脸上，保留15 分钟左右，然后用清水洗净。这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。 

*** 二 *** ：取牛奶100 毫升，草莓50 克，放入杯中捣烂如泥，加面粉调成糊状。使用 *** ：均匀敷脸，20 分钟后洗去，一周使用2-3次。此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

*** 三 *** ：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，搅拌均匀成糊状。

使用 *** ：然后往脸上抹，轻轻 *** 脸部，20分钟后洗掉，再擦上密肌霜。

此 *** 可使皮肤清美白洁净，并可祛除脸部色斑。

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内脂豆腐1/2盒，猪绞肉80克，新鲜红椒1个，葱花1小匙，蒜蓉1小匙

调味料：海天黄豆酱2小匙，柱侯酱1小匙，砂糖1/4小匙，鸡精1/4小匙

做法

1.锅内冷油放入蒜蓉炒出香味。

2.放入猪绞肉小火煸炒至熟。

3.加入黄豆酱及柱侯酱，砂糖。

4.加入清水适量，刚好没过肉末，加盖用小火煮约10分钟。

5.至汤汁浓稠时，加入红椒碎及鸡精即为肉酱。

6.内脂豆腐切成整齐的薄片。

7.将豆腐摆放在盘内，中间留一个圆形空出来不摆。

8.锅内烧开水，放入豆腐加盖蒸2分钟。

9.用汤匙将豆腐内蒸出来的水份挖出倒掉。

10.再将炒好的肉酱平铺在豆腐中央，表面洒上葱花即可。

用牛奶美白祛斑的 ***

用牛奶美白祛斑的 ***

一、食疗

1、牛奶蒸蛋

*** ：将鸡蛋打散，然后加糖顺时针搅拌均匀。再加入牛奶，搅拌均匀。最后倒入容器中，加盖盖子，中大火10分钟即可。

功效：牛奶喝蛋都是同样滑溜的材料，而且都具有独特的相处之道。蛋黄和牛奶除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。鸡蛋和牛奶的高蛋白质和营养保准爱美的妹纸吃了肌肤能像婴儿般 *** 。

2、煮牛奶

*** ：煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加。加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的 *** 是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3~4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。

功效：其实牛奶煮了喝才是最正确的 *** （当然这里是指的新鲜的牛奶，不是指配方奶，配方奶则建议45℃的水温冲泡较好）。煮牛奶能促进牛奶中的蛋白质和维生素、钙质的更好的.被人体吸收，调理健康的身体的同时能尽享牛奶的美容的功效。

二、敷面膜

1、牛奶香蕉面膜

*** ：准备半只熟香蕉，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。

功效：牛奶香蕉面膜可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及色斑。

2、牛奶碎豆腐面膜

*** ：将豆腐弄碎包在干净的纱布里，然后用冰牛奶清洁面部，待洗完脸后，就用包着豆腐的纱布来搓脸。

功效：牛奶碎豆腐面膜能进一步的清洁脸部肌肤，去除脸部的污垢，可以使皮肤变得更光滑、白皙，达到美白的效果。

3、牛奶食盐面膜

*** ：在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。

功效：牛奶食盐面膜可以改善粗糙的肌肤，一周使用一次，你便可以告别皮屑。

牛奶跟蜂蜜还有什么东西在一起做面膜可以去斑美白

牛奶蜂蜜可以和珍珠粉，柠檬精油，燕麦粉，维生素e等食材做成面膜达到美白祛斑的效果。自制蜂蜜牛奶面膜不仅可以给肌肤补充流失的水分还能形成天然的保护膜，阻隔水分蒸发。同时，牛奶和蜂蜜富含丰富的维生素能给肌肤补充养分的同时还能有效改善肤色暗沉、淡化肌肤斑点，美白肌肤。

牛奶蜂蜜祛斑面膜的做法：

牛奶维E蜂蜜面膜

材料：蛋清、蜂蜜、奶粉、维他命E

做法：准备好适量的奶粉，在奶粉中加上半小勺蜂蜜，再添上一点点的蛋清，三种材料一同混合搅匀，敷在脸部15分钟左右(避开眼部周围)，然后用温水洗净。皮肤变得柔软、光滑、有光泽，适用于中性皮肤。

珍珠粉蜂蜜美白面膜

材料：蜂蜜、蛋清、珍珠粉、牛奶、柠檬精油

做法：取适量的珍珠粉，然后加上少量的蜂蜜，蛋清和牛奶，再添上一滴柠檬精油，混合搅匀成糊状，洁面后直接涂于面部，待上15分钟左右洗净，每周1次。柠檬精油，牛奶和珍珠粉搭配具有美白亮肤、净化皮肤之作用，蜂蜜则让肌肤更加水润滋养。

蜂蜜玫瑰面膜

材料：蜂蜜、玫瑰汁、燕麦粉、牛奶

做法：蜂蜜和燕麦粉按照2：1的比例调配好，然后再加上玫瑰汁和牛奶各5ml调和，混合均匀成粘稠状即可。在洁面后直接敷在脸上，待30分钟后用清水洗净，早晚各1次。这款面膜有美白祛斑的功效，最适合用来改善面部色素斑。

牛奶面膜自制 *** 美白祛斑

美白祛斑牛奶面膜自制 *** ：牛奶+橄榄油、牛奶+白醋、牛奶+草莓、牛奶+香蕉。

1、牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性美白

做法：准备鲜牛奶50亳升，加入4-5滴橄榄油，面粉适量调成糊状，均匀敷于面部，静敷20分钟后用清水洗净。

功效：坚持使用可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

2、牛奶+白醋=消除眼皮浮肿美白

做法：若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和白醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

功效：牛奶具有收紧肌肤美白的功效，对于消除眼部浮肿有很好的效果。

3、牛奶+草莓=柔嫩肌肤

做法：准备牛奶100毫升，草莓50克，将草莓捣烂如泥，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中并调成糊状，涂抹于面部加以 *** ，约15分钟后清洗掉便可。草莓必须先清洗干净后才可使用。

功效：这看面膜可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑柔嫩、细腻。

4、牛奶+香蕉=去除痤疮及雀斑

做法：准备成熟的香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，均匀的敷在脸上，静敷15-20分钟后用清水洗净。

功效：长期使用可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

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