宝宝拉稀是家长都不愿意碰到的事情，作为家长，都希望能够积极地控制宝宝拉稀这种情况，而且适当给宝宝补充营养物质。而鸡蛋，就是很多家长都会选择的一种食材，我们都知道鸡蛋清里面含有高蛋白质，是不适合拉稀期间吃的，所以往往会将蛋清分离了出来，那么蛋黄又是否合适呢？

蛋黄最好不要吃。宝宝拉肚子时肠胃功能都会受影响，为避免给宝宝增加过多负担，最好给他吃些清淡食物。

以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。

1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。天天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

宝宝由于年龄、饮食、排便习惯不同，天天排便的次数不同，小儿喂养方式、方法不同，大便的性质也不同。

母乳喂养的小儿，正常大便是外观呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状，有一股甜酸气味，但不臭，无明显粘液，偶有颗粒样奶瓣或微带绿色，每日3—5次，有的小儿每日排便也可达6—7次，但每次量不多，性状也好，体重照常增加，营养状态很好，这不是病态，不需要任何处理。假如小儿原每日大便l—2次，忽然变成5—6次以上，并且水分较多或含有不消化食物残渣，就要到医院去就诊。

宝宝拉稀的问题，相信很多家长都碰到过。而且，拉肚子是很损伤宝宝的肠胃和身体健康的，很多宝宝一旦拉稀，很快就可以看出来身体出现消瘦，体重也直线下降。所以，更要选择对合适的食物，帮助宝宝的肠胃得到最快的恢复。

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