大量喝苦丁茶的危害（喝苦丁茶有什么副作用）
长期喝苦丁茶的好处和坏处是什么？
苦丁茶中富含营养，含有丰富的维生素、氨基酸、以及微量元素等有效成分，饮用可以降低血脂和血压、预防心脑血管疾病、以及预防动脉粥样硬化等多种作用，有益于身体健康。苦丁茶不仅是极好的保健茶，也是极好的美容茶，饮用苦丁茶不仅能预防疾病，具有减脂瘦身、美容养颜、排毒养颜等作用，很适合一些爱美人士饮用。
坏处：苦丁茶虽然具有不错的保健功效，但是并不能长期喝，因为苦丁茶性质苦寒，长期饮用会损伤身体中的寒气，还有可能导致身体变成虚寒体质。
不宜喝苦丁茶的人群
感冒发烧的人：感冒发烧的人想要感冒好，通常是要驱除体内的寒气的，这样身体内的湿气才会挥发，从而感冒才能好，但是苦丁茶是属于比较性寒的茶，所以在一定程度上会阻止寒气的正常挥发，从而使得感冒不能尽快的治愈。
体质比较虚弱的人：天生体质比较不好的，尤其是经常手脚冰凉、冬季还非常怕冷的人更好是不要喝苦丁茶的。这种人群更好是平时要注重补，平时的食物也是温补的为主，这样才能不断的改善自身的体质。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，这样就可能会导致腹泻、胃痛等情况的发生，所以，建议这种体质的人更好是不要喝苦丁茶的。
以上内容参考 百度百科-苦丁茶、人民网-哪些人不宜饮用苦丁茶？苦丁茶的作用
大量喝苦丁茶的危害是什么？
没有危害。
苦丁茶具有保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急（慢）性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。
苦丁茶较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者，患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔、
产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急（慢）性咽喉炎效果较好。
扩展资料
四类人群不宜饮用苦丁茶
1、虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
2、经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。
3、产妇：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。
4、慢性胃肠炎病患：慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
参考资料来源：人民网——苦丁茶清热解毒 饮用前需避开禁忌
苦丁茶的危害
苦丁茶的好处是含有多种人体需要的营养物资，有清热消暑，明目益智等功效。坏处是特殊人群，特定人群不适合饮用。
苦丁茶的好处：
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。
现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。
苦丁茶的坏处：
1、冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
3、慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
4、再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也更好少喝苦丁茶。
大量喝苦丁茶的后果是什么？
苦丁茶是一种纯天然保健饮料，在我国西南地区和华南地区分布最广，苦丁茶清香有苦味，而后甘甜，同时苦丁茶具有清热消暑的功效，所以很多人喜欢喝苦丁茶，然而苦丁茶喝多不是很好，下面我来说一下大量喝苦丁茶的后果是什么。
1、 风寒感冒者喝苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、 虚寒体质者喝苦丁茶，手脚冰凉的症状会加重，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3、 老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，二者若饮用苦丁茶，容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
4、 经期女性喝苦丁茶，容易引发痛经，甚至月经不调。
5、 刚生完宝宝的新产妇喝苦丁茶，不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
6、 苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成，而枸骨具有抗生育的作用。因此，怀孕了及近期准备要小孩的人更好不要喝。
以上就是大量喝苦丁茶的后果了，虽说苦丁茶好处也有很多，但是我们在生活中喝苦丁茶的时候要适量，不能过量。
天天喝苦丁茶叶对身体有害吗
天天喝苦丁茶可能会对身体有害。中医认为苦丁茶性寒，天天喝苦丁茶可能损伤脾胃，引发或加重腹泻等症状，尤其是对于体质虚寒、经常腹泻等人群而言，更不能天天喝苦丁茶，以免影响机体健康。
苦丁茶虽然具有一定清咽利喉、化食解腻的功效，但也只适合大便干燥、小便黄短、咽喉肿痛等热性体质者日常适量饮用。对大多数人来说，天天喝苦丁茶可能会导致清热、化食、利便过度，反而导致小便、大便频繁，或出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，易加重胃肠道和肾脏负担。此外，苦丁茶味苦，天天喝还可能影响食欲，对身体无益。
此外，畏寒、手脚冰凉、痛经等体质虚寒者，大便稀溏、精神不振及老年人、幼儿等脾胃虚弱者，以及妊娠期或经期女性，风寒感冒者等，都不适合喝苦丁茶或摄入其他寒性的食物，更不宜天天喝苦丁茶，以免加重不适症状。
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