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螃蟹要蒸多长时间才能熟(螃蟹蒸多长时间能熟)

分类:人群母婴 2023-03-13
导读: 螃蟹要蒸多长时间才能熟(螃蟹蒸多长时间能熟)--螃蟹要蒸多久才熟透 螃蟹蒸煮时间需要根据大小来定,具体应以螃蟹壳完全变红为熟的标准。通常来说,4两以上的螃蟹需要蒸15-20分钟才能熟,3-4两的螃蟹需要蒸12-15分钟才能熟,3两以下的螃蟹则需要蒸10-12分钟才...
螃蟹要蒸多长时间才能熟(螃蟹蒸多长时间能熟)

螃蟹要蒸多久才熟透

螃蟹蒸煮时间需要根据大小来定,具体应以螃蟹壳完全变红为熟的标准。通常来说,4两以上的螃蟹需要蒸15-20分钟才能熟,3-4两的螃蟹需要蒸12-15分钟才能熟,3两以下的螃蟹则需要蒸10-12分钟才能熟。

螃蟹

三疣梭子蟹,常见的食用蟹,俗称白蟹、梭子蟹,营养丰富,味道鲜美,是我国重要的海洋捕捞和养殖的经济蟹类。

螃蟹蒸多久会熟

螃蟹蒸多久会熟

螃蟹蒸多久会熟,螃蟹吃起来是很美味的,很 多人都喜欢吃螃蟹,吃螃蟹是一项技术活,成功地吃完一只螃蟹可以给人带来充分的满足感,同样,螃蟹也是需要蒸的,下面看看螃蟹蒸多久会熟及相关资料。

螃蟹蒸多久会熟1

1、蒸螃蟹一般需要蒸30分钟左右,具体时间根据螃蟹的大小适当缩短或者延长。

2、清蒸螃蟹是一种味道鲜美、营养价值非常丰富的食物。从中医的角度来讲,适量的吃一些清热螃蟹,可以有效的活血散结、发汗解表、健脾消食。对于一些感冒有一定的预防作用,并且可以促进食欲,改善因淤血而导致的疼痛。而从营养学的角度来讲,清蒸螃蟹中的蛋白质含量非常高,还含有大量的微量元素。

首先我们要准备好需要用到的一些食材,螃蟹,姜,醋,大蒜。首先大家准备一些新鲜的螃蟹,在挑选螃蟹的时候,要挑选活力比较强的泡沫,涂的比较多的,用手碰一下螃蟹腿,如果它能够轻松的翻身,这样的螃蟹就是非常新鲜的,如果买到不新鲜的螃蟹,就算做得再怎么好,他的口感也是不会好吃的。螃蟹买回来之后把绑着螃蟹的绳子剪掉,接下来用牙刷把螃蟹放在流动的清水下面刷洗一下。

准备一个蒸锅放入适量的.冷水,冷水的量距离自己蒸汽5厘米就可以了,接下来就可以把螃蟹放在锅里面,放螃蟹的时候一定要记得把它的壳炒一下,肚子朝上,放好之后要在螃蟹肚子上放上一个姜片,这样就能够很好的去除螃蟹上的一些腥味了。

每次爬山的时候根据螃蟹大小来决定时间,个头小蒸的时间大概12分钟就可以了,如果个头大,蒸的时间15分钟就行,不要蒸的时间太长,如果时间太长里面的肉质就会又老又柴了, *** 好之后就可以出锅,接下来调制一些酱汁,在碗里加入适量的姜末,蒜末,加入适量的食用醋,搅拌均匀之后就可以了,吃的时候拿螃蟹肉蘸着吃就行,口感非常的丰富,而且非常鲜嫩,一点也不腥。

螃蟹蒸多久会熟2

螃蟹开锅后蒸多久

视情况而定。

1、如果是正常个头大小的螃蟹的话,在水开锅之后再蒸十五至二十分钟左右即可。

2、如果是个头相对较大的螃蟹的话,建议适当的延长蒸的时间,四十或五十分钟都可。因为个头大的螃蟹受热比较慢,不容易蒸熟。

螃蟹大概要蒸多久才熟

三十分钟左右。

在蒸螃蟹的时候,先要将水烧开,水烧开的过程大约是十分钟左右,将水烧开之后,还需要继续蒸20分钟左右螃蟹才能完全熟,所以前前后后蒸螃蟹要蒸三十分钟左右才能使螃蟹熟透。如果螃蟹的个头较大或者螃蟹的数量较多的话,可以适当延长蒸螃蟹的时长,但不建议蒸螃蟹前后时间加起来超过一小时。

螃蟹蒸久了会怎么样

螃蟹蒸久了会影响口感。

螃蟹蒸久了之后,会一定程度上使其中的水分流失,导致肉质凝固、肉质变老,不再有原本鲜嫩甘甜的味道,影响口感体验。

螃蟹怎么蒸

1、将螃蟹放入清水中,用刷子将螃蟹的各个部位刷洗干净。

2、去除螃蟹身上的绑带,将螃蟹放置在蒸盘上,蟹爪在上。

3、在锅中倒入适量的清水,将蒸盘放入蒸锅中,在螃蟹的身上撒上少量的食盐。

4、盖上蒸锅的盖子,用中火将水烧开,水烧开后,用小火蒸15分钟左右,之后关火,焖上片刻,即可。

蒸螃蟹要注意什么

1、在蒸螃蟹的时候,应该注意蒸的时长,尽量控制在三十分钟左右,将螃蟹中的细菌杀死方可食用。

2、在蒸螃蟹之前,可以先将螃蟹放入白酒中浸泡片刻或者放入冰箱中冷冻片刻,这样可以避免螃蟹在热水中挣扎掉腿或者其中的蟹黄蟹膏流失。

3、死螃蟹中含有大量的有害和有毒物质,不能食用,在蒸螃蟹之前应该检查螃蟹是否死亡。

4、在蒸螃蟹的时候,可以放入适量的花椒、生姜、桂皮等,可以起到一定的去腥作用。

螃蟹蒸多久会熟3

一、螃蟹蒸多久才能熟透

把螃蟹背朝下铺在盘子里,把盐、味精、姜末均匀的撒在螃蟹上面。

烧上水,先用大火蒸5分钟,再改小火蒸10分钟,一般蒸20分钟左右就够了。(因为螃蟹是吃腐烂的东西,所以要蒸15分钟才能比较完全的杀菌)

在蒸螃蟹的时候调蘸得螃蟹汁,我一般都是用水兑过的醋,加入2、3滴海鲜酱油(普通酱油也可以)。然后挤点姜汁、蒜汁进去。

二、螃蟹蒸多久能熟多久

1、首先把将大闸蟹刷洗干净,捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开。

2、蒸锅中放入适量热水,大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中。这样有助于更好的完整保留蟹黄。

3、把姜切片,再把姜片码在蒸屉上以及蟹的上面,给大闸蟹去腥,盖上锅盖蒸15分钟左右。

4、好啦,时间到,蒸好后就可以翻起来,颜色是不是很漂亮呢!解开绳子就可以开吃啦!酱汁可以按照自己喜欢的来调哦!每次我都是直接吃也很过瘾,原汁原味!

三、螃蟹要煮多久才熟

由于螃蟹是在淤泥中生长的,体内往往带有一些毒素,为防止这些致病微生物侵入人体,在食用螃蟹时一定要蒸熟煮透。

此外,由于青蟹特有的鲜味,煮食时一般无需添加调料,就是清水白蒸也是鲜味十足,只是有时伴有一股腥臊味。

一般在个体重在半斤以下的螃蟹在烧开后为准起再煮15分钟螃蟹就完全成熟了。这里一定要注意无论多少时间以开锅后起计时。

海螃蟹蒸多长时间

螃蟹一般蒸15分钟到二十分钟左右就可以熟了,蒸的时候螃蟹要放笼屉蒸,一定要壳朝下,肚子朝上才行,避免里面的汤汁流出来,此外,海螃蟹蒸好吃,尽量不要煮着吃。

海螃蟹怎么蒸

一般个头的海螃蟹,水开后,保持水沸腾的状态,再蒸二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生虫了。但是,遇到个体特别大的海螃蟹,就需要酌情增加时间了(中心温度上升比较慢)。

蒸海螃蟹的做法:将海螃蟹放在盆中冲洗,用小刷子仔细刷净蟹壳外部。蒸锅中放入适量清水,把洗净的海螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。大火烧开锅中的水,水开后15分钟左右即可关火。海螃蟹盛盘,把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中,蟹肉沾食。

注意:蒸时蟹因受热挣扎,蒸死时腹部向下,黄膏流出,丢失了不少营养。要事先用针破坏其脑,使其瘫痪,蒸时便可使腹部向上,黄膏便不致流失。

螃蟹怎么看是否蒸熟

把螃蟹的盖子打开,看到盖子里的肉凝固就说明完全好了。不要用敲击盖的 *** 看是否熟透,敲击只是检查螃蟹的重量和新鲜度。我是大连人,对海鲜比较通,你攻吃的时候一定要提前切好姜沫,兑上陈醋,料酒,少放点糖,不要放味精,味精会破坏螃蟹的新鲜度,一边蘸着佐料一边吃,别的不用放太多,清口,防止腹泻。

螃蟹蒸几分钟就熟了?

20-30分钟左右

蒸螃蟹最重要的是保持螃蟹的鲜味,将蟹蒸熟又不过头。蒸螃蟹过程中最容易出现的问题是蒸太久,导致肉不鲜甜,或者是蒸的时间太少,有寄生虫什么的。螃蟹蒸的时间一般在20-30分钟左右为宜,以螃蟹壳完全变红为蒸熟的标准。

蒸螃蟹是一种以螃蟹作为主要材料,以姜末、盐、味精等作为调料 *** 而成的美食,具有 *** 简单,营养丰富,口感颇佳的特点。螃蟹性寒,脾胃虚寒者应尽量少吃,以免引起腹痛、腹泻,吃时可蘸姜末醋汁,以去其寒气。另外,患有伤风、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹,否则会加剧病情。患有高血压、冠心病、动脉硬化者,尽量少吃蟹黄,以免胆固醇增高。螃蟹蒸的时间一般在20-30分钟左右为宜,不宜时间过长,以螃蟹壳完全变红为蒸熟的标准。

螃蟹作为美味佳肴,自古以来备受人们的青睐。明代李时珍赞云:“鲜蟹和以姜醋,侑以醇酒,嚼黄持鳌,略赏风味。”清朝李渔更称螃蟹:“已造色、香、味三者之极,更无一物可以上之。”因此,素有“螃蟹上席百味淡”的美称。螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。

螃蟹不但为食中佳肴,作为药用也有奇功。《本草拾遗》说:“其功不独散,而能和血也。”祖国医学认为螃蟹性寒味咸,蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用;其壳可清热解毒、破淤清积止痛。现代研究发现,蟹壳含有一种物质——甲壳质,甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质,它具有低毒性免疫激活性质,动物实验已证实,该物质可抑制癌细胞的增殖和转移。

秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的更好时光。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。但如果吃得不当,可能会带来健康的损害。

蒸螃蟹的注意事项如下:

1、蒸之前要把螃蟹腿绑上,以防掉腿。

2、蒸煮螃蟹的时候可以放入葱花、香菜、料酒、蒜等调味品。

3、蒸煮的过程不宜开盖,要一次性熟透,否则会影响蟹的口味。

4、在蒸的过程中,可以将姜拍碎或者切丁放入醋中,等蒸熟之后便可蘸醋食用了。

螃蟹蒸多长时间能熟?

蒸螃蟹是等水开之后再看时间。而当我们是用不同的锅的时候,那么蒸螃蟹的时间也会有所差别。其实,蒸螃蟹当水开后十分钟左右的样子就可以了,15分钟螃蟹自然是熟了。

蒸螃蟹要肚子朝上蒸,如果肚子朝下,可能会让蟹膏汁从肚子里的缝隙中流出来,造成浪费。肚子朝上,蒸出来的螃蟹不易掉爪,蟹体更完整,色泽红润明亮,所以肚子朝上蒸为宜。

螃蟹的挑选技巧

1、看螃蟹死活。我们在买螃蟹的时候,最直观的就是看螃蟹的死活。毕竟螃蟹作为一种海鲜类食物。很多海鲜类食物是需要活着吃才会比较好,当螃蟹死了后也就会丧失了本来所拥有的营养成分。

2、捏一捏螃蟹的爪。如果说当捏螃蟹的爪时,可以感受到螃蟹的爪子是非常硬的,不能够轻易地捏得动,这样的螃蟹就是比较新鲜的螃蟹的。

可如果螃蟹放置的时间是比较久了,当我们再去捏一捏螃蟹的爪时,会感受得到螃蟹的爪是很软的,这样类型的螃蟹就说明已经不新鲜了,还是不要去购买这一类的螃蟹的。

螃蟹蒸多长时间好

螃蟹蒸多长时间好

螃蟹蒸多长时间好,每年的九月份到次年的一月份到是螃蟹上市并且食用的季节,而且我们知道大闸蟹肉质嫩滑,口感鲜美极佳,营养也十分丰富,以下分享螃蟹蒸多长时间好

螃蟹蒸多长时间好1

一、大闸蟹蒸多久更佳时间?

大闸蟹蒸煮时间一定要把握好,一般蒸15-20分钟左右即可,时间蒸的太久肉质就会变柴,所以要想味道好,一定要注意蒸煮的时间。大闸蟹虽然美味,但是其容易被寄生虫寄生,因此高温蒸煮还可以起到杀虫的作用,15分钟足以泯灭所有寄生虫了,而且这个时候肉质刚刚好,不会不熟或者太老。

二、大闸蟹怎么蒸才好吃?

1、选择体型中等的大闸蟹

大闸蟹有很多种做法,但是能保持原汁原味的,还属清蒸大闸蟹。要想大闸蟹蒸的好吃,首先我们就得会选蟹,在购买大闸蟹时,可以选择体型中等的大闸蟹,价格适中不会很贵,最重要的是体型中等的大闸蟹身强力壮、肉多,口感也是更好的,如果是太小的蟹肉质就不是很好吃。

2、选择凉水蒸用下锅

在蒸大闸蟹的时候,选择蒸用的水很重要,一般来说,凉水下锅比较好,因为大闸蟹的腿不会容易脱落。在下锅之前我们可以准备一盆冷水,加进少量的白酒,将大闸蟹放进去大概10分钟,既可以消毒杀菌,又可以让大闸蟹突出脏物。最后就用软毛牙刷来刷它的身体各个部位,在放入水中,大概清洗2次,就差不多了。

3、酱料的调配

要想螃蟹蒸的好吃,酱料的调配必不可少,首先准备一些生姜片放到蒸锅里面,再给大闸蟹的上面撒一些白酒,铺上一层紫苏。待15分钟后出锅,我们再来进行蘸料的调配,先放点醋、再放适量水、加姜丝和白糖后放锅里煮开再熬一会儿即可

可以根据自己的口味再适量添加辣椒酱。因为大闸蟹本就是湖蟹或河蟹,总会沾染一些土腥味的,所以给它酱料的调配,能够有效去除腥味。

螃蟹蒸多长时间好2

一、螃蟹蒸多少分钟才熟

一般螃蟹需要蒸20分钟到30分钟左右,这样才会蒸的比较熟。如果蒸的时间过短的话,螃蟹的肉里面会有一些寄生虫和细菌,吃下去的话会引起身体的不适,造成腹泻或者是引起更大的危害。但是如果螃蟹煮的太久的话,螃蟹的肉就会变老,口感就没那么好。所以一般我们蒸20分钟到30分钟左右就可以了。

二、螃蟹怎么蒸比较好呢

1、蒸锅蒸

我们可以将螃蟹洗干净,然后放到蒸锅上面去蒸。由于螃蟹会容易爬动,所以小伙伴可以提前用稻草将螃蟹的脚和身体捆在一起,这样一只一只的螃蟹摆在蒸架上面就比较容易,而且这样的话蒸出来的螃蟹味道会更加的好,里面会有一些草的清香味,使它的口感提升很多。

所以我们可以将新鲜的螃蟹洗干净,然后用稻草将螃蟹捆好,接下来准备一个蒸锅,在底部加入水,上面放上一个蒸架,将螃蟹一个一个的摆放在架上面,盖上锅盖蒸半个小时左右。蒸好的螃蟹非常的鲜美,蘸上一些醋和姜末来吃,味道非常不错。

2、蒸箱蒸

现在一些家庭的条件越来越好,也会直接在家里面装嵌入式的蒸箱。这种蒸箱比我们普通的蒸锅更加省时省力,而且不需要人去一直看着,只需要调好时间和温度就可以了。所以我们将新鲜的螃蟹洗干净,然后用稻草扎好之后直接放入到蒸箱当中。

蒸箱的火力的话相对来说会高一点,所以只需要蒸20分钟左右就好了。蒸好的螃蟹从蒸箱里拿出来香气扑鼻,再调上一些醋酱汁儿蘸着螃蟹来吃,味道非常的不错。

以上就是关于螃蟹蒸多少分钟时间蒸熟,以及如何蒸的方式 *** 。所以小伙伴如果平时喜欢吃螃蟹的话,那么自己在家里蒸螃蟹的`时候一定不能偷懒,一定要把它煮熟煮透才可以吃,否则的话会给我们的身体带来一些危害。所以任何的食都有它的两面性,小伙伴在吃的时候一定要避开一些它的弊端,这样才能吃的健康,吃的营养。

螃蟹蒸多长时间好3

吃螃蟹的禁忌

1、不吃生蟹

有人喜欢生吃蟹肉,这种吃法对人体有害。螃蟹是肺吸虫的中间宿主之一,生吃螃蟹会感染肺吸虫,且螃蟹以腐败物质为食,其肠胃内有大量的病菌和毒素,生吃易引起中毒。

2、死蟹不宜吃

河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色,蟹脚较软,翻正困难。

3、蟹要现蒸现吃,不要久放

万一吃不完,剩下的一定要保存在冰箱,吃时必须回锅再蒸透。

4、注意清除杂物

清除蟹胃,就是蟹盖里三角形的骨质小包。先吃蟹盖部分,用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净,注意,不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃。

吃蟹身时,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分应丢弃。

还有蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;蟹鳃,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,都应该清除掉。

5、少吃,不宜吃太多蟹肉

蟹肉性寒,脾胃虚寒者尤应注意别多吃,以免引起腹痛腹泻。

6、螃蟹不要与茶水同食

吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

另外,吃蟹后如感到肠胃不适,可用姜数片煮水,趁热饮下,有暖胃功效。

螃蟹蒸多长时间好4

1、螃蟹的正确吃法

(1)你适合吃螃蟹吗?

中医认为蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食的功效,但有些人并不适合吃螃蟹,吃了会产生腹泻呕吐的现象,加剧病情。

脾胃虚寒者,尽量少吃或不吃螃蟹,以免引起脾胃不适。如果想吃,建议一顿一只为宜。吃螃蟹时,更好辅以姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等偏温性的调味品,以中和寒性,减少对脾胃的损伤。如果自己蒸螃蟹,可以在螃蟹下面垫上新鲜的紫苏叶。紫苏性温,解表,能够去除螃蟹的寒性。如果买不到新鲜的紫苏叶,也可以用药店里卖的干紫苏叶代替。

对海鲜过敏的人、痛风患者、伤风、发热、有肠胃问题、胆囊炎、胆结石症、肝炎、易腹泻者都不适合吃螃蟹,否则会加剧病情。

(2)蟹熟透吃最安全,千万别生吃

蟹生长在淡水湖泊里,平时都是吃水草和腐殖质,它的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物。如果是生吃或者常吃醉蟹,可能会感染一种叫肺吸虫病的慢性寄生虫病。吸入肺中,会 *** 或破坏肺组织,可能会引起咳嗽,严重者甚至可能导致咯血。

蒸煮螃蟹时要注意,在水开后至少蒸煮20分钟,将其煮熟煮透后,才可能把蟹肉的病菌杀死。

(3)蟹要吃鲜活,死蟹不要吃

蟹一定要吃新鲜的,当螃蟹垂死或已死时,蟹体内的蛋白质会分解产生一种叫组胺的有毒物质。死亡时间越长,蟹体积累的组胺越多,毒性越大,即使煮熟了,这种毒素也不易被破坏。

2、如何挑选好螃蟹

选蟹时要做到“五看”:一看颜色;二看个体;三看肚脐;四看蟹毛;五看动作。蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛;个体要大而老健;肚脐要向外凸出;蟹脚上要蟹毛丛生;动作要敏捷活跃。如果选择不符合上述标准的蟹,有可能是不新鲜的。蟹要现蒸现吃,尽量不要存放,吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。

(1)吃蟹时,开盖后要做到四个清除

是不是蟹的每个部位都能吃?吃蟹的时候要做到四个清除:蟹胃,就是蟹盖里三角形的骨质小包,先吃蟹盖部分,用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意,不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃,里面有污沙,应将其丢弃。

吃完蟹盖吃蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分,应丢弃。

还有就是蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;蟹鳃,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,都应该清除掉。

这四样东西都含有较多的毒素和病菌,万一蒸煮时祛除不彻底,可能会引起健康问题。

(2)黄酒螃蟹好搭档,美味养生两不误

很多人吃螃蟹都要喝点黄酒,这里有什么讲究?黄酒中富含氨基酸和酯类物质,有暖胃的功效,酒精可以除腥,甜味可以增鲜。螃蟹的鲜腥与黄酒的甜香是绝配。

从中医角度来说,螃蟹是大寒食物,胃肠虚寒的人吃螃蟹之后常会腹痛、腹泻,如果配上活血祛寒的酒,可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感。正所谓“黄酒螃蟹好搭档”,要健康吃蟹,吃的同时喝点温和养生的黄酒,与性凉的蟹形成“绝配”。

(3)吃蟹不能与这些食物搭配

蟹与茶水。吃蟹时和吃蟹后1小时内尽量不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,可能引起腹痛、腹泻。

蟹与梨。梨味甘,微酸性寒,由于梨性寒冷,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。

蟹与冰饮料。很多人吃蟹时喜欢喝冰啤酒、冰饮料,但这样致使肠胃温度急剧下降,非常容易引起腹泻。

所以只有合理正确地吃蟹,才能在享有美味的同时正确摄入营养,避免健康受损。

3、螃蟹功效

1、清热解毒

螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效;主散诸热,治胃气,理筋脉,消食。

但注意:蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虚寒者尤应引起注意。

2、舒筋活血

中医认为,螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。

3、提高免疫功能

螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。

4、治疗各种疾病

1、近年来研究发现,螃蟹中的某种成分还有抗结核作用,吃螃蟹对结核病的康复大有裨益。

2、蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。

3、对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。

4、由于螃蟹具有通经络、养筋活血的功效,对于外伤引起的淤血、淤青都有很好的治疗作用。

5、抗癌

螃蟹中硒的含量可以达到每百克56、7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素,科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力,尤其是有一定的预防肿瘤和癌症的神奇功效。

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