母乳喂养,营养宝宝健康妈妈
不知道现在的年轻妈妈们，有多少正在用母乳来喂养婴儿？又有多少能够用母乳坚持喂养孩子到一周岁？母乳喂养是人类最原始的喂养方法，也是
不知道现在有多少年轻妈妈在给宝宝喂奶？有多少能母乳喂养孩子到一岁？
母乳喂养是人类最原始的喂养方式，也是最科学有效的喂养方式。世界卫生组织和联合国儿童基金会提出:鼓励、支持、保护和帮助母乳喂养！
母乳是婴儿最好的天然食物和饮料，它含有4-6个月内婴儿所需的所有营养。母乳中所含的各种营养成分最适合婴儿消化吸收。虽然4-6个月的宝宝需要及时合理添加辅食，但母乳仍旧是一些营养物质的重要来源，可以帮助孩子抵挡疾病，直到出生后第二年。因此，母乳喂养至少要持续到孩子一岁，最好能达到两岁。
母乳对宝宝的好处不胜枚举，但很多妈妈只看到母乳对宝宝的重要性，有的妈妈甚至对母乳喂养有抵触心理，认为母乳喂养就意味着无休止的付出。作为一个母亲，我不仅没有好处，而且还有很多困难。有一种奇妙的方法可以促进哺乳。
其实他们忽略了一件事:母乳喂养不仅能滋养宝宝，还能让妈妈更健康！
首先，母乳喂养有助于子宫的恢复。新生儿分娩后应尽快母乳喂养。由于婴儿在哺乳期间不断吮吸，会刺激母亲体内催产素的分泌，引起子宫收缩，从而降低产后子宫出血的风险。还能促进产后子宫快速恢复到孕前状态，避免乳房肿胀和乳腺炎。
其次，母乳喂养有助于产妇体型的恢复。孕期母亲体内积累的脂肪是大自然为产后母乳喂养储存的“燃料”。哺乳妈妈体内多余热量的消耗会改变哺乳妈妈的新陈代谢，不节食也能达到减肥的目的。就像母乳让宝宝拥有健康正常的体型一样，宝宝也帮助妈妈恢复体型。现在很多妈妈生完孩子过早断奶，却花大量时间和金钱在健身房重塑身材，真的不值得效仿！
第三，母乳喂养可以保护母亲免受某些疾病的侵害。许多研究表明，即使你只母乳喂养几个月，你母亲患乳腺癌的风险也比从未母乳喂养的女性低得多。与从未母乳喂养的女性相比，母乳喂养超过25个月的母亲患乳腺癌的可能性要低三分之一。
第四，母乳喂养会让妈妈感到轻松舒畅！任何观察过哺乳母亲的人都会发现，哺乳的母亲非常安详，婴儿边吃边安静地睡着，就似乎母亲和孩子都服用了天然的镇定剂。事情就是这样。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，可以让宝宝安心入睡；宝宝的吮吸动作也会让妈妈分泌有助于放松的激素。很多忙碌的妈妈反映，忙碌了一天之后，喂奶可以放松自己，疲劳感自然会消失。
现在我们提倡建设节约型社会。其实母乳喂养不是一种节约！近年来，母乳喂养的妈妈越来越少，母乳喂养的时间越来越短，对奶粉的依靠越来越严峻，对奶粉的需求也在上升！事实上，假如妈妈们能尽可能坚持母乳喂养，风险可能会降低！
走进超市的奶粉柜台，你会发现现在的奶粉真的很贵！母乳喂养不仅节省了大量奶粉，还减少了许多额外成本。
另外，母乳喂养会让妈妈更方便。喂过奶的妈妈都知道，没有什么比母乳更方便了！妈妈们不用手忙脚乱地烧水、做奶粉、加热牛奶或者等奶粉冷却下来。母乳喂养不仅省去了预备奶粉的麻烦，还避免了母亲因孩子哭闹而产生的愧疚和焦急。尤其是晚上，母乳喂养可以让全家人睡得更安稳。旅途中，您不用担心供水、奶瓶消毒、喂食用具清洁等问题。有一种奇妙的方法可以促进哺乳。
既然妈妈可以把宝宝的健康把握在自己手里，为什么还要把孩子的健康寄托在别人身上？
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