老花眼是一种生理现象，不属于病理状态，也不属于屈光不正，出现老花眼是由于人们步入老年后，然后自然出现视觉问题，但是老年出现老花眼也

老花眼是一种生理现象，不属于病理状态或屈光不正。老花眼是由于人进入老年时的自然视力问题引起的，但老年时的老花眼也严峻影响其生活，因此需要通过控制饮食、生活习惯、药物控制等进行调节。老花眼有哪些注重事项？接下来，我们来看看。

老年人有看报的习惯，看久了眼睛会疲惫。这个时候可以睁眼闭眼，这样可以往返做几次，这样可以很好的往返调养眼睛的肌肉，然后用手摩擦自己的太阳穴，可以缓解眼睛的疲惫。

老年人坐着看书时，全身都要放松，书与眼睛的距离至少要有30厘米。看了20多本书，需要锻炼肌肉，否则很轻易造成腰肌劳损等问题。

不要在太暗的地方看书，也不要在强光下看书。选择一本亮度合适的书。你不应该花太长时间看电视和电影，保持视力。

饮食:少吃或不吃辛辣油腻食物，戒烟戒酒。你应该多吃鱼、蔬菜、水果、瘦肉等。多吃富含氨基酸的食物。

生活:注重室内光芒，不要太强，轻易刺激视力。太强会导致瞳孔持续收缩和疲惫。太弱的光芒会让眼睛轻易疲惫。戴上老花镜后要常常去医院复检，及时调整度数。

药:多吃中成药。专家表明，老花眼大多来源于肾虚。多吃补肾药，帮助老花眼恢复。老花眼是一种衰老现象，是一种生理现象，也是一种自然过程。防备老花眼其实是一个抗衰老的过程。

边肖提醒大家不要认为老花眼是老年人的正常现象而不去重视。假如平时不注重调理，很轻易导致老花眼加深。所以在日常生活中一定要注重一些细节，最好改掉坏习惯。相信经过我在边肖的介绍，你会对老花眼有所了解，老花眼应该是可以控制的。

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