其实有很多女性都有气血两亏的症状，现在社会，人们忙于工作，庞大的工作量，很轻易将人们的身体压垮，所以也有越来越多的人身体状况并不是

其实很多女性都有气血两虚的症状。如今社会，人们忙于工作，巨大的工作量很轻易压垮人们的身体，所以越来越多的人身体不好。气血两虚也很常见，尤其是女性，这种情况很常见，尤其是女性月经期间。先说说如何弥补女性气血两虚。

治疗处方一

牛肉1000克，盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加入适量的水，大火煮开，去除血渍和浮沫，小火煮半小时后加入黄酒和盐，待肉烂厚时停火，放入冷盘中即可食用。随餐提供。

此方能补脾胃，益气血，使人肥胖健康，适用于身体虚弱、消瘦、食少、疲惫、精神萎靡者。

方格

一只鸡，黄酒，姜，盐和葱。将鸡宰杀，去掉内脏和鸡毛，洗净切块，放入蒸锅中，加入葱、姜、黄酒、盐等调味品，不用加水，用蒸锅产生的蒸馏水做成“鸡汁”。随食而食，饮露而食肉。

本方益气、益精、健身，适用于体弱、产后、生病、年老的人。

方三

松子50克，蜂蜜25克，核桃仁50克。将松子和核桃仁捣碎成粉末，与蜂蜜混合均匀，大火煮沸，然后停火，等待冷包装并放置一旁。

此方能润肺补肾，补中强身，适合身体瘦弱的人长期服用。

很多女性的身体素质越来越差，所以非常关心如何弥补气血两虚。无论是气血两虚，无论是中医治疗还是西医治疗，都取得了一定的效果。但是你不能完全依靠药物。你也应该选择对你健康最好的食物。因此，食物也是对人体最好的补品。

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