柠檬和蜂蜜都是日常生活中大家常吃的养生食物，因为食用价值极佳，所以备受人们的欢迎，尤其是女性朋友，那么柠檬泡蜂蜜的话详细会有哪些作

柠檬和蜂蜜是日常生活中常常食用的健康食品。由于它们优良的食用价值，很受人们的欢迎，尤其是女性朋友。柠檬浸泡蜂蜜的详细效果是什么？

美白

柠檬富含维生素，所以柠檬水是美容的好产品，可以防备和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。

2.心血管疾病的防备和治疗

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以防备和辅助治疗高血压和心肌。

3.肾结石的防治

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少和减少一些慢性肾结石患者的结石。在美国泌尿外科协会年会上发表的研究结果也表明，喝柠檬汁可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，而这种化学物质可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成结晶，也就是肾结石。

提高免疫力

柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。常常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时天天喝500到1000毫升柠檬水可以缓解流鼻涕，感冒会很快扩散，尤其是刚感冒的时候。除了抗菌、增强免疫力外，还具有开胃生津、止渴解暑的作用。

化痰

鲜为人知的是，柠檬还能祛痰，其祛痰作用强于橘子和柑橘。柠檬汁中加入温开水和盐，可以顺利咳出积在喉咙里的浓痰。感冒初期，不妨搭配柠檬和蜂蜜饮用，缓解喉咙痛和咽干。

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