甲状腺是人体内一个非常重要的内分泌腺体，位于颈部气管的两侧，分左右两叶，外形很像蝴蝶。这个腺体分泌的甲状腺素，可调节新陈代谢、促进

甲状腺是人体非常重要的内分泌腺体。它位于颈部气管两侧，分为左右两叶，形似蝴蝶。这个腺体分泌的甲状腺素可以调节新陈代谢，促进生长发育，维持人体健康。那么甲状腺在饮食上应该注重什么呢？

适当的饮食

1.紫菜贻贝:干贻贝(贻贝)60克，紫菜15克。紫菜用清水洗净，用清水浸泡，放入瓦罐中，用清水煮沸。调味后，吃肉喝汤。具有软坚散结、消瘿的功效。

2.绿豆海带汤:海带30克，绿豆60克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。翟锁说，将海带用软水浸泡，洗净切丝，放入砂锅中加水，加入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花，加入红糖溶解均匀服用。此法清凉解毒，消肿软坚，去胆。青少年甲亢和缺碘性甲状腺肿的适应证。

饮食中应遵循的原则

1.热量摄入方面:因为甲亢，身体的代谢率会增加，所以天天所需的热量可以增加。

2.吃含蛋白质的食物:它可以增加蛋白质的量，如肉、蛋、奶等。

3.维生素:因为热量的增加，对维生素B族的需求也随之增加，所以要注重补充。

4.碘:事实上，碘是甲状腺素的一种成分。给予甲亢的碘化合物可以增加甲状腺素的储存，减少甲状腺素的释放，但过多的甲状腺素治疗会受到影响。

饮食禁忌

患者应避免吸烟和饮酒；避免食用轻易引起炎症的海鲜，如海带、紫菜、发菜、贻贝、扇贝、海参、龙虾、蛤蜊、甲鱼等。避免辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜、花椒、辣椒、肉桂、生姜等。一旦不注重，会加重病情，使治疗更加困难。

感谢欣赏常识妙招，更多常识妙招请持续关注我们。

本文地址：https://www.wenxue58.com/csmz/237702.html