患有痔疮的朋友都知道，当痔疮脱出时不仅有疼痛的症状发生，严峻时还会有出血现象并且痔疮长时间无法收回时还会导致充血现象发生，使得痔疮

有痔疮的朋友都知道，痔疮出来的时候，不仅会出现疼痛症状，严峻的时候还会出血，长时间无法恢复痔疮还会出现充血的情况，这让痔疮患者常常坐立不安，甚至会影响到他们的睡眠。痔疮出来的时候，大出血也会导致危险。我们来看看有哪些方法可以防止痔疮出血。

1、清淡饮食

痔疮应该通过清淡饮食来防备，少吃辛辣、油炸、油炸、烈酒和其他不易消化和有刺激性的食物，多吃水果、蔬菜和纤维性食物，多喝水。

例如:菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等。(橘子要少吃，因为是热水果)，一方面可以保持排便通畅，另一方面可以减少痔疮的瘀血扩张。防治痔疮有效的保健食品有很多，如乌龟、甲鱼、猪或羊肠、蜗牛、泥鳅、蜂蜜、红豆、黑芝麻、核桃仁、竹笋、肉苁蓉、槐米、莲藕、黑木耳、萝卜、无花果等。辛辣食物，如榨菜、辣椒、辣酱、姜、葱、蒜、茴香等。，对痔疮的充血和出血有很大的影响，而且痔疮患者应该少吃或者尽量不吃。

2、定时排便

防备痔疮出血，天天定时排便。假如没有排便，要定期去厕所做排便条件反射练习。每次排便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便秘患者上厕所时不宜用力过大。他们应该及时吃药来缓解便秘。另一方面，我们也应该防备腹泻。假如我们一天排便多次，即使大便稀，也会损伤痔疮。

3.温水浴

排便后用高锰酸钾温浴熏蒸保持肛门清洁。一天两次，每次15分钟。用肥皂涂抹手指，轻轻按摩肛门。不要用力过猛，以免损伤粘膜。

4、润肠通便

天天早上喝一杯温盐水或冷开水，促进肠道蠕动。假如大便干燥，可以服用泻药，防止痔疮出血。

5、加强锻炼

保持好心情，加强体育锻炼。不要长时间久坐不动，适当增加运动，尤其是提肛运动。肛门收缩、松弛，天天一两次，每次50次，三分钟左右。你可以随时随地站着、坐着、躺着做。

6.患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹部肿瘤等易诱发痔疮的患者应及时采取有效措施进行治疗，避免病情进一步加重。

以上项目都是防备痔疮出血的有效方法。平时的调理可以减少痔疮的复发，从而减少痔疮发作引起的出血。假如长时间痔疮发作频繁，建议去医院做手术治疗，可以大大提高生活质量，避免痔疮脱出带来的痛苦。

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