相信爱茶的人都知道，喝茶对我们身体是有很大的好处的，那么问题来了？孕妇可以喝茶吗？尤其是准妈妈们，一定要了解哦，不然不仅会对自己造

每一个相信和热爱茶的人都知道喝茶对我们的健康有很大的好处。那么，有什么问题吗？孕妇可以喝茶吗？尤其是准妈妈，一定要明白，否则不仅会伤害自己，还会严峻影响宝宝的健康。请和边肖一起了解这件事。

目录

1.孕妇可以喝茶吗？2.孕妇如何准确喝茶？

3.孕妇可以喝什么茶？孕妇可以喝红枣枸杞茶补血吗？

5.孕妇可以喝菊花茶吗？孕妇可以喝薄荷茶吗？

7.孕妇可以喝绿茶吗？孕妇可以喝玫瑰红茶吗

9.孕妇喝茶的注重事项。孕妇喝茶的禁忌

孕妇可以喝茶吗？

孕妇是一个特别的群体，所以我们要特殊注重孕妇饮食的各个方面，所以有些人会忍不住问孕妇能不能喝茶。并不是说孕妇不能喝茶，但并不是所有的茶都适合孕妇。假如不分青红皂白地喝，会影响孕妇和胎儿的健康。孕妇应喝绿茶，而不是红茶，并应避免浓茶。

再者，假如孕妇在分娩前(尤其是分娩前)喝太多浓茶，茶中的咖啡因会引起高兴和失眠。假如孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时体力不支，甚至难产。

绿茶中含有极其丰富的锌，锌对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝一些绿茶，而红茶的浸出液中锌含量很少，而浓红茶中的咖啡因有高兴作用。喝茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。

孕妇应喝绿茶和一些花茶，而不是红茶，并应避免浓茶。

绿茶

假如孕妇天天可以喝3 ~ 5克的茶，尤其是淡绿茶，对增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防备妊娠水肿，促进胎儿生长发育大有裨益。

不同种类的茶含有不同的成分。绿茶含锌极其丰富，而红茶的浸提液含锌很少。锌在胎儿的正常生长发育中起着极其重要的作用。因此，专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝一些绿茶。

玫瑰茶

茶叶中含有丰富的维生素C，有很好的美容效果，同时也有利于铁的吸收，因此具有消除贫血的作用。茶非常适合孕中期饮用。

各种花茶的安全性分析

红树莓叶

更安全。牛奶富含铁，有助于胚胎发育，增加乳汁，减少怀孕期间的恶心和疼痛。但是有不同的意见认为这种茶在整个怀孕过程中都不应该喝，所以专家都建议喝茶的时候要小心，最安全的就是在怀孕的前三个月喝。

薄荷叶

相对安全，有助于缓解孕妇恶心、孕吐、胀气等症状。

蜂花

更安全。具有镇定、缓解压力和睡眠的作用。

Ginger

它更安全，有助于缓解晨吐和恶心的症状。

蒲公英

没有足够的数据支持。但富含维生素A、钙和铁，蒲公英根和叶可以帮助缓解轻度水肿，滋养肝脏。

洋甘菊

没有足够的数据支持，但它富含钙和镁，有助于缓解失眠和关节炎症。

孕妇不应该喝红茶

茶含有2%-5%的咖啡因。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的高兴作用，从而刺激胎动的增加，甚至可能影响胎儿的发育，使其减肥。

避免浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，能与铁结合形成不能被身体吸收的化合物，从而阻止孕妇吸收铁。因此，假如喝太多浓茶，有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血。

长期大量饮用浓茶也会使心跳加快、尿量增多、血液循环加快，这无疑会给本就虚弱的孕妇带来心肾负担。因此，不建议孕妇大量饮用浓茶。

孕妇应饮用适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分。假如孕妇天天喝2 ~ 5g淡绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

孕妇如何准确喝茶

适当喝茶虽然对我们的健康有益，但假如我们是孕妇，就要特殊注重喝茶的方式方法，因为假如我们乱喝，会影响孕妇和胎儿的健康，所以我们的准妈妈一定要准确喝茶。

1。多喝茶

天天喝2-5g茶。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，但饮茶对清油降脂、增强神经高兴、促进消化利尿有一定作用。但是你喝得越多越好。尤其是孕妇，一定不要喝太多茶。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的高兴作用，从而刺激胎动的增加，甚至可能影响胎儿的发育。

2。新鲜茶叶应存放半个月以上

由于鲜茶存放时间短，含有较多的未氧化多酚类、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病，宜少饮鲜茶。

3。喝太多茶是不可取的

浓茶会使人的高兴“过度增加”，对心血管系统和神经系统有不良影响。有心血管疾病的人喝浓茶后可能会出现心跳加快、心律失常等现象，会使疾病反复。

4。不要一直喝茶

茶叶在栽培加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定程度的残留。所以，第一茶有洗涤作用，应弃而不饮。

5。睡前喝茶是不可取的

这对早期喝茶的人来说尤其重要。睡前喝茶后，很多人变得很难入睡，甚至会影响第二天的精神状态，尤其是神经衰弱和失眠的人。

6。不要在空腹部或饭后喝茶

空用腹部喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分的吸收率，导致茶叶中大量不良成分，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，生成新的难以溶解的物质。久而久之，会引起贫血。准确的方法是饭后一小时喝茶。

7。发烧时避免喝茶

茶中含有茶碱，可以提高体温。发烧病人喝茶等于“火上浇油”。

孕妇可以喝什么茶

很多人认为孕妇不答应喝茶。其实不是。适量喝点淡茶，对准妈妈有益无害。茶中的营养可以对孕妈有益，但孕妈一定要注重饮用的量和方法，根据自己的身体状况和体质选择茶。

1。奶茶

奶茶本身具有清除油污、帮助消化、提高准妈妈孕期精神、帮助理清孕期思路、通过排尿排除体内毒素、缓解疲惫、治疗孕期肠胃炎等功能。自制奶茶还可以加入坚果、香蕉等对准妈妈营养有益的物质。

注重:准妈妈可以适量喝一些奶茶，天天不要超过一杯。奶茶的含糖量其实比较高，常常喝会引起高血糖。同时，奶茶中还含有奶精、色素、果粉等有害物质，可能通过胎盘影响宝宝。

2。水果茶

各种果茶由各种水果制成，具有开胃润肺、生津止渴的作用。香蕉茶还具有利尿、消肿、通便的作用。

注:在果茶中，山楂茶呈酸性，更适合酸中毒的孕妈妈口味。然而，山楂及其制品对子宫有收缩作用。假如大量食用山楂类食物，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶。

3。香橼茶

柚子含有大量人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等。其中，蛋白质的含量在水果中也处于首位。医学上可以健胃消食，缓解痰多咳嗽的病症，梳理情绪抑制导致的胸中气滞，使气滞顺畅。

还可以辅助治疗准妈妈的肠胃消化不良、胀气、腹泻、痢疾、孕期厌食等疾病。

注:很多人喜欢在香橼茶里加蜂蜜，但准妈妈最好不要放太多蜂蜜。本来准妈妈的血糖就轻易偏高，大量喝蜂蜜会导致血糖升高，所以准妈妈最好喝点淡香橼茶。

孕妇可以喝红枣枸杞茶补血吗？

红枣性温甘，补中益气，养血安神，枸杞性甘平，滋补肝肾，养肝明目，缓解疲惫。红枣有悠久的美容历史，也是补血的最佳食物。

枸杞:补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

多喝红枣枸杞茶，即使熬通宵，也会有好气色，还有防备高血压的作用。在中医方剂中，红枣可以说是常见的药食同源的方剂，其补血的功效一直作为故事流传下来。

大枣，味甘温，主要功能是补中益气、养血安神。主治脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。对于月经量过多引起贫血的女性，平时多喝大枣水可以提高面色苍白、手脚冰凉的滋补效果。

因此常常受到女性朋友的青睐。同时，专家指出，并不是所有女性朋友都适合选择大枣补品。怀孕期间，有些女性常常脚肿或眼睛肿。其实这是湿重的标志，这类人不宜吃大枣。

红枣枸杞茶的功能与功效

1。脾胃

脾胃虚弱、腹泻、疲惫的人可以天天吃七颗红枣，或与党参、白术同用，能补脾胃、增食欲、止泻。红枣可与生姜、半夏同用，治疗因误食引起的胃胀、呕吐等胃炎。

2。补气养血

大枣是一种很好的补品，常常添加到饮食中以滋补身体和滋养气血。国立台湾大学免疫学的孙安迪博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强身体活力，增强免疫力。

3。养血安神

女性双相情感障碍，哭闹不安等。甘麦大枣汤可与红枣、甘草、小麦同用，养血安神，疏肝解郁。

4。缓解药物性质

红枣常用于药性较重的方剂中，以减少强效药的副作用，保护正气。如“狮子汤”中，大枣用于缓解甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

大枣是补气养血的神品。同时，它又便宜又好。人们不需要在市场上购买昂贵的补品，利用好大枣就能达到保健效果。

孕妇可以喝菊花茶吗？

每个母亲都希望自己即将出生的孩子身体健康，所以在怀孕期间特殊注重自己的日常饮食。由于天天补充过多，孕妇气愤便秘的可能性还是很高的。

当孕妇发现自己气愤或便秘时，可以喝菊花茶来“气愤”。因为菊花茶具有疏风清热、清肝明目、清热解毒的作用。

菊花茶中的菊花是洋甘菊，味道不苦。每次可以和3克左右的茶一起喝，一天三次。也可用菊花、金银花、甘草代茶饮。它具有平肝明目、清热解毒的特别功效，对高血压、动脉硬化患者有很好的疗效。

菊花虽然没有副作用，但究竟是凉的。孕妇一定要注重菊花茶的用量，最好是轻泡。

孕妇可以用这种方法冲泡菊花茶。用透明玻璃杯，每次放四五粒胶囊，然后用开水冲泡。杯子里放几颗冰糖，这样味道更甜。

每次喝菊花茶，不要一口气喝完。留第三杯茶，加入新鲜茶叶，泡一会儿，然后喝。

孕妇可以喝菊花茶，因为菊花除了对感冒的人没有副作用。至于有些人说孕妇不能喝菊花茶，是因为怕茶叶的成分会影响铁的吸收。

其实菊花茶并不影响铁的吸收，所以孕妇可以喝菊花茶，但是因为其性寒，孕妇一定要注重喝菊花茶，而且茶要清淡，而且不要喝太多。

总之，孕妇可以喝菊花茶，但一定要适量，因为菊花茶究竟是凉的，记得要轻泡，其他饮食也要注重这个原则，比如合理饮食，营养均衡。

孕妇可以这样冲泡菊花茶。

用透明玻璃杯，每次放四五粒胶囊，然后用开水冲泡。杯子里放几颗冰糖，这样味道更甜。每次喝菊花茶，不要一口气喝完。留第三杯茶，加入新鲜茶叶，泡一会儿，然后喝。

总之，菊花茶性凉，体质虚弱、脾虚胃寒的人不宜饮用。假如准妈妈真的火气大，可以喝一点淡菊花茶。

菊花茶的功能

1。菊花茶能清热去火，解暑

痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等症引起的燥火，只要适量的菊花茶就能有效降火。

2。防止眼睛疲惫

平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲惫的症状消退。假如天天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3。提高你的视力，刷新你的头脑

日常生活中喝菊花茶不仅可以明目，还能起到提神醒脑的作用。对于常常加班熬夜多喝酒的上班族来说，肯定是有好处的。

4。防辐射

日常生活中喝菊花茶有助于防辐射。对于大多数上班族来说，假如长时间坐在电脑前，应该喝菊花茶，菊花茶可以抵御电脑的辐射。

5。杀菌消炎

喝菊花茶可以帮助人体对抗多种病毒和细菌，可以达到很好的抑制效果。

6。消除眼部水肿

对于常常熬夜的朋友，早上起床后眼睛会浮肿。菊花茶可以用来消除浮肿。用棉签蘸取适量菊花茶涂于眼周，可消除浮肿。

7。抗衰老

常常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶是一种保健茶，日常生活中可以多喝。

孕妇可以喝薄荷茶吗？

薄荷茶具有清热利尿、缓解疲惫的功效。怀孕的女性朋友要注重谨慎喝茶，偶然喝点薄荷茶对身体有好处，但孕妇不宜用。

薄荷不仅是口腔的清凉剂，还能平复胃痛、腹胀、腹泻的烦恼。只需将薄荷茶放入袋中的杯中，用热水浸泡即可。15分钟后见效，帮助胃部不适。

冰冻薄荷茶的清凉味道，大热天的夏天喝一杯，不仅能让人感觉到夏天的热气完全消失，还能让他们感到神清气爽，刺激食欲。最好午饭后喝。温薄荷茶对感冒、散风寒有很好的效果。

薄荷虽然好，但不适合所有人喝。薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用。因此，正在怀孕或预备怀孕的母亲应该与之保持距离。还会减少产妇的奶量，不应该给哺乳期的女性，身体虚弱多汗的人也不应该喝太多。

【/s2/】小贴士:【/s2/】薄荷茶中含有丰富的挥发油，具有刺激性，会减少产妇乳汁分泌量。不适合孕妇、产妇、婴幼儿，也不适合合成人长期饮用。

综上所述，孕妇不宜喝薄荷茶。

消除口臭和疲惫，但母亲在怀孕期间应该少喝酒

夏天，人轻易受暑湿之邪的困扰，脾胃功能不同程度地减弱，进而过量摄入冷饮和冰鲜水果，胀气等不适就会向你袭来。这时，药食同源的薄荷茶是一个不错的选择。

薄荷茶的制作方法非常简朴。取绿茶3克(脾胃虚弱者可用红茶代替)，干薄荷叶6克(双鲜薄荷叶)，用开水浸泡5分钟，即可饮用。也可以根据个人口味加入适量蜂蜜。

除了缓解胀气，喝薄荷茶还有很多好处。比如薄荷具有祛风散热的作用，可以促进汗腺分泌增加散热，从而使人感到凉爽，起到解暑的作用。薄荷的茎叶有特别的香味，被称为“亚洲之香”。常常被口臭困扰的朋友常常喝薄荷茶，有助于保持口气的芳香。

此外，薄荷还具有缓解疲惫的作用，可以使人静下心来，集中精力，更好地投入到下午的工作中。喝薄荷茶是最令人钦佩的提神方式，最近被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。

薄荷茶虽然好，但并不适合所有人。动物实验表明，薄荷具有抗早孕和抗受精卵着床的作用。因此，即将怀孕或近期已经怀孕的准妈妈最好与薄荷茶保持距离。

薄荷属于辛凉解表之品，大病初愈、风寒感冒、体质较冷者最好少用。薄荷出汗耗气，身体虚弱、出汗多的人不宜饮酒过多。

孕妇可以喝绿茶吗？

孕妇可以喝绿茶吗？孕妇可以适当吃一些绿茶。绿茶中含有极其丰富的锌，锌对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当饮用淡绿茶，可增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

但茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，能与铁结合形成不能被身体吸收的复合物，阻碍孕妇对铁的吸收。

因此，假如喝太多浓茶，有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血。因此，孕妇不要喝太多茶，天天最多喝3-5克茶，并喝淡绿茶。

孕妇喝绿茶的注重事项

1。孕妇喝绿茶应该注重什么【/s2/】

虽然喝绿茶对孕妇有益，但也要注重适量饮用。假如孕妇喝太多太多的茶，会对胎儿造成伤害。假如孕妇喝太多浓茶，可能会引起孕期贫血，胎儿也可能有先天性缺铁性贫血。

2。注重喝茶时间

孕妇喝绿茶时，注重不要空腹部，因为茶叶中含有咖啡因等刺激性物质，空腹部会影响到自己的胃，孕妇应在饭后一小时喝淡绿茶。

孕妇晚上最好不要喝绿茶，这会影响睡眠。

孕妇饮茶对胎儿的影响茶叶的品种很多，不同的品种对人体的影响也不同。不是所有的茶都适合孕妇。假如乱喝，会影响孕妇和胎儿的健康。

孕妇喝茶的原则

1。孕妇不应喝红茶

茶含有2%-5%的咖啡因。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的高兴作用，从而刺激胎动的增加，甚至可能影响胎儿的发育，使其减肥。

2。避免和加强喝茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，能与铁结合形成不能被身体吸收的化合物，从而阻止孕妇吸收铁。因此，假如喝太多浓茶，有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血。

长期大量饮用浓茶也会使心跳加快、尿量增多、血液循环加快，这无疑会给本就虚弱的孕妇带来心肾负担。因此，不建议孕妇大量饮用浓茶。

3。孕妇应喝适量的绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分。假如孕妇天天喝2 ~ 5g淡绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

孕妇可以喝玫瑰红茶吗？

孕妇可以喝玫瑰花茶吗？孕妇最好少喝酒，尤其是怀孕在三个月以内的。

玫瑰花茶主要是用玫瑰花的尖端和茶叶冲泡而成。虽然玫瑰中所含的维生素也是孕妇在怀孕期间所需要的，而且玫瑰的茶性比较温润，但是可以缓解体内的抑郁情绪，帮助孕妇平复抑郁情绪。

但是孕妇的体质比较特别，稍有不慎就会对胎儿的生长发育产生一些影响，所以最好少喝。

另外，玫瑰花茶究竟是茶饮料。孕妇不宜过量饮用，玫瑰也含有鞣酸。过量饮酒会阻碍人体对铁的吸收。

玫瑰花茶的功效

玫瑰是药食同源的好食物。女性通常用它泡水，有很多好处，尤其是月经期间心情不好、脸色暗淡甚至痛经等症状，都可以得到一定程度的缓解。

女性在月经前或月经期间常常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰花茶可以起到调节作用。中医认为玫瑰花有甜有苦，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。

虽然喝玫瑰花茶的好处不小，但孕妈妈最好不要喝玫瑰花茶等。因为玫瑰有收敛和活血的作用，孕妇应该避免服用。可以多吃水果，对孕妇和宝宝补充营养有好处。

喝玫瑰花茶的注重事项

怀孕三个月内不要喝

孕妇3个月大的胎儿仍旧不稳定，这是一个危险的阶段。我们在饮食中必须注重营养平衡。很多高浓度的茶饮料对孕妇不好，尽量避免喝。

不适合便秘

茶有收敛作用，所以便秘的孕妇不适合饮用。

阴虚火旺者不宜饮用

玫瑰花性温，阴虚热盛的孕妇不宜饮用。

孕妇喝茶的注重事项

1。发烧时避免喝茶

茶叶中的咖啡因不仅会升高体温，还会降低功效。

2。肝病患者应避免喝茶

茶叶中的咖啡因和其他物质大多由肝脏代谢。假如肝脏生病，喝太多茶会对肝脏组织有害。

3。神经衰弱慎用茶

茶中的咖啡因可以高兴神经中枢。喝浓茶对于神经衰弱，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以早晚各喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。

这样患者白天就会神清气爽，晚上就会平静恬静，可以早点睡觉。

4。孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶

茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对母亲子宫内胎儿的生长有诸多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。

5。女性在哺乳期不应喝浓茶

哺乳期喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完奶后会间接高兴，轻易导致睡眠少，哭闹多。

6。溃疡患者应谨慎喝茶

茶是胃酸分泌的高兴剂。喝茶可以增加胃酸的分泌，刺激溃疡面。常常喝浓茶会使病情恶化。但对于轻度患者，服药2小时后可以喝点淡茶。加糖红茶和加奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定效果。

喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防备癌前突变。

7。避免因营养不良而喝茶

茶有分解脂肪的作用。对于营养不良的人来说，喝茶分解脂肪会让营养更差。

8。喝茶时要小心

茶能高兴神经中枢，醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。

喝茶还会加速利尿作用，使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出，对肾脏造成极大的刺激，危害健康。因此，患有心肾疾病或功能不佳的人不要喝茶。

尤其是，你不能喝很多浓茶。对于身体健康的人，可以喝少量浓茶。醒来后可以多吃水果，或者喝一口醋，加快人体的新陈代谢，缓解醉酒。

9。小心地喝茶吃药

有很多种不同性质的药物。你是否能把它们和茶一起服用不能一概而论。

茶叶中的单宁和茶碱会与某些药物发生化学变化。因此，在服用催眠镇定药物、含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白药物等时。，茶多酚易与铁剂反应而沉淀，故不宜用茶来输送药物以免影响药效。

有些中草药，如麻黄、钩藤、黄连等，不宜与茶叶混合。一般认为服药后2小时内不宜喝茶。

服用一些维生素类药物时，茶叶对药效没有影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进人体对维生素C的积累和吸收，同时茶叶本身含有多种维生素。

10。贫血患者应避免喝茶

茶叶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物，使机体得不到足够的铁源，因此贫血患者不宜喝茶。

11。尿石症患者应避免喝茶

尿路结石通常是草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸，会与尿液排出的钙形成结石。尿路结石患者假如再大量喝茶，会加重病情。

12。避免用你的胃喝茶

空腹部饮茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、肾虚、心烦等“醉酒”现象，并影响蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎症。假如出现“茶中毒”，可以服用糖果或喝一些糖水来缓解。

13。饭前饭后避免大量喝茶

饭前饭后20分钟左右喝茶不可取。喝茶会稀释胃液，影响食物消化。而且，由于茶叶中含有草酸，草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

孕妇喝茶禁忌

避免喝太多茶

这是因为茶叶中含有咖啡因，而过量饮茶会引起焦急、烦躁、心悸、焦急等症状，从而导致失眠；还会抑制胃肠道，阻碍消化，降低食欲，所以要注重适量喝茶。

避免喝浓茶

一般茶能在人体内停留3小时左右，而浓茶停留时间较长，因此茶碱在人体内积累过多，导致神经功能紊乱。由于茶叶中鞣酸的作用，可降低肠黏膜的粘液分泌功能，导致便秘。

避免长时间喝茶水

现在喝茶，这样效果最好。假如浸泡时间过长，茶叶的香味就会丧失，茶叶中的维生素C和维生素B就会被破坏。另外，长时间泡茶，咖啡因会堆积过多，单宁酸会大大增加，会有刺激作用。尤其是那些患有痛风、心血管和神经系统疾病的人，应该避免喝长时间浸泡过的茶。

避免用胃喝茶

古人云:“早晨一杯茶，赛过强盗，赛过贫寒人家(一无所得)。”\"饭后喝杯茶，放松一下医生.\"即早上空腹喝茶不可取，因为空腹喝茶稀释胃液，降低胃酸功能，阻碍消化，影响蛋白质吸收，易引起胃黏膜炎症。

避免喝隔夜茶

茶叶长时间保存，不仅会损失维生素等营养物质，还轻易变质甚至发霉。茶叶中的鞣酸也会变成一种高刺激性的氧化物，轻易伤害脾胃，引起炎症。

不要喝茶吃药

茶含有大量的单宁酸。若用茶服药，鞣酸会与药物中的蛋白质、生物碱、金属盐发生化学反应而沉淀，必然影响药物疗效甚至失效。茶具有高兴中枢神经系统的作用。服用镇定、镇定、催眠药物、含铁补血药物、酶制剂药物、含卵自制药物时，不宜与茶同服。

避免第一次喝茶

注意喝茶的人第一次不喝或少喝茶。这是因为一方面为了色和香，为了提取它的精华，另一方面为了少喝霉菌。因为茶叶是在生产、包装、运输和储存的过程中。

很轻易被霉菌污染，特殊是为了尽可能保存维生素C等营养物质，不建议用开水泡茶的时候，霉菌是杀不死的。因此，尽量不要把茶叶喝得到处都是，把漂浮在茶叶表面的茶叶倒掉，这样比较安全。

避免睡前喝茶

睡前两小时，最好不要喝茶。否则会使精神过于高兴而影响睡眠，甚至引起失眠。睡前喝茶轻易让老人心慌小便，甚至会影响睡眠。假如喝茶导致失眠，即使吃安眠药也无济于事。

发烧时避免喝茶[/s2/]

有些发烧的患者还是照常喝茶，甚至是浓茶，这样不仅不能降低自己的体温，还会导致体温升高，因为茶中的茶碱可以升高人体体温，而降温药物的作用会消失或大大降低。

【/s2/】结语:【/s2/】以上介绍完了，准父母是不是多了解一点？虽然喝茶有很多好处。但是为了宝宝的健康，准妈妈在喝茶的时候要注重边肖提到的注重事项，这样才能够真正的喝得健康，所以一定要记住。

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