尿酸高先不要紧张，不是所有的尿酸高都会出现严峻的后果的，对于尿酸高的朋友们来说，首先是要学会通过饮食来控制好我们的尿酸高低情况，另

高尿酸不要紧张。并不是所有的高尿酸患者都会有严峻的后果。对于高尿酸的朋友来说，首先要学会通过饮食来控制我们的尿酸水平，其次就是按照医生的建议来降低我们的尿酸值。不要盲目选择药物。让我们一起学习一些关于尿酸的基础知识。

高尿酸注重事项:首先注重饮食:海鲜和肉类会增加血尿酸，所以尽量少吃。

2.多喝水，可以促进肾脏排出体内的尿酸。

3.尽量吃碱性食物，可以促进体内尿酸的排泄。可以口服一些药物进行对症治疗，如碳酸氢钠片、别嘌呤、塞来昔布等。，而且效果很好。

4.蔬菜和水果:除了蘑菇、豆类(如扁豆)、紫菜和菠菜之外，其他蔬菜都可以吃，水果也不是禁忌。患者可适量饮用果汁、蔬菜汁，可使尿液呈碱性，使结晶尿酸溶解，易于从尿液中排出。同时，果汁和蔬菜汁富含维生素，有助于改善痛风的症状。

小贴士:不要吃酒、火锅和豆制品。少喝汤。避免食用高嘌呤磷的食物，如动物内脏、鲳鱼、鳗鱼等。此外，避免吸烟、浓茶、咖啡、辛辣、油炸、烟熏、干燥和高脂肪食物。

高尿酸的朋友平时一定要控制好自己的饮食，尽量避免吃一些高蛋白的食物和一些发物，注重学习控制情绪，积极面对高尿酸的症状，因为它属于一种慢性疾病，所以不用担心，只要你学会控制尿酸，它和正常人员是一样的。

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