1、“那里”的皮肤应该特殊护理如无必要，只需用清水清洗。2、月经期偏头痛多补充营养素女性经期出现偏头痛，建议适当补充一些营养素，如

1。那里的皮肤需要特殊护理【/s2/】假如没有必要，用清水清洗即可。

2。经期偏头痛应该补充更多的营养

女性月经期间有偏头痛，建议补充一些营养物质，如钙、镁、维生素d等，运动可以帮助人们缓解紧张和压力，也是防备轻度月经性偏头痛的有效方法之一。

3。月经期间最好选择棉质卫生巾

很多卫生巾都是干网做的，是纤维做的，有些人可能会过敏。建议女性尽量选择有棉网的卫生巾。

4。出行时注重当地卫生，以满意经期[/s2/]

途中，不一定能及时更换卫生巾。假如没有水，可以先用湿巾擦拭。

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