遗传疾病虽然可怕，但假如早做防备，可以相对减少它的危害。因此，准妈妈们在孕前应做好功课，了解双方家族遗传病史，以便提前做预备和采取

虽然遗传病很可怕，但假如及早防备，就能相对减少其危害。所以准妈妈在怀孕前要做好功课，了解双方遗传病的家族史，以便提前做好预备，采取措施。

遗传病是指受精卵形成前或形成过程中，遗传物质发生变化而引起的疾病。有些遗传病在出生时出现，有些则在出生时正常出现，但在出生几天、几个月、甚至几年或几十年后逐渐出现。以下是一些常见的遗传病以及如何防备。

1.过敏或哮喘。假如父母只有一方患有哮喘或对花生酱、花粉、灰尘等物品过敏，孩子出现同样问题的概率为30%~50%。假如父母双方都患有哮喘或过敏，孩子生病的概率会增加到80%。建议:坚持母乳喂养，选择过敏原少的配方奶粉；尽量不要在家里养宠物；现在是各种鲜花盛开的季节。晚上花粉更多。孩子要尽量少出门，出门要戴眼镜和口罩。

2.高血压和高血脂。假如父母一方患有高脂血症或高血压，孩子的患病率约为50%。假如父母双方都患有高血脂或高血压，孩子患病的几率将达到75%。此外，假如祖父母中有一人患有心脏病，孩子患病的几率也非常高。

建议:除了定期给孩子体检，控制脂肪和甜食的摄入也很重要。1岁以后，我们要保证他们天天营养均衡，坚持锻炼，避免堆积过多的脂肪。此外，有研究表明，母乳喂养可以降低孩子患高脂血症的风险，所以要尽可能坚持母乳喂养。

3.肥胖。假如父母一方严峻肥胖，即肥胖，孩子超重的概率为40%；假如父母双方都肥胖，孩子肥胖的概率高达70%。专家提醒，儿童时期的超重问题不容忽视，因为它很可能导致糖尿病、早期心脏病、哮喘和癌症。

建议:家长首先要以身作则，养成健康的饮食和运动习惯。儿童应该少喝含糖饮料，天天看电视不超过2小时。孩子2岁以后，要按时检查身体，医生要判定一般指标是否正常，以便尽早发现孩子的体重是否有问题。

4.糖尿病。假如父亲患有1型糖尿病，并且一直依靠胰岛素，或者他十几岁时被诊断为糖尿病，那么遗传概率为1/17。研究表明，20%~40%的儿童从母亲那里遗传了这种疾病。二型糖尿病是一种遗传度较高的体重相关性糖尿病。

建议:保持好身材，坚持锻炼。假如孩子超重并且有糖尿病家族史，最好在孩子10岁后通过验血来确定孩子是否有二型糖尿病。

5.近视。假如父母双方都高度近视，后代近视的概率很高；假如父母一方高度近视，另一方是基因携带者，遗传给孩子的概率也很高。假如父母双方都是致病基因的携带者，虽然都不是近视，但是他们的致病基因会遗传给孩子，这样孩子就有了两个近视基因，患近视的概率就会很高。

建议:对于大多数儿童，儿科医生可以诊断。但是对于那些有眼疾家族史的孩子，必须由眼科医生进行检查。假如孩子是弱视，3岁前治疗效果最显著，所以尽早诊断尤为重要。

另外，多吃甜食会有助于近视的发展。因为人体内的糖代谢需要大量的维生素B1，会降低体内的钙含量，从而削弱眼球壁的弹性，加深近视。因此，近视的孩子应该少吃甜食。

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