香烟是男人们又爱又恨的东西，爱的是吸烟时带来的美妙感受，恨得是香烟当中的毒性成分对身体的伤害。很多男人表示想要戒烟，但实施起来之后

香烟是男人又爱又恨的东西。他们喜欢的是吸烟带来的美妙感觉。他们讨厌的是香烟中有毒成分对身体的伤害。很多男人都表达了戒烟的愿望，但是只有在实现之后，他们才意识到戒烟是如此的困难。那么，戒烟几天后最糟糕的是什么？

戒烟前十天是最糟糕的

戒烟最糟糕的是前十天。我是一个已经吸烟二十年的人。我天天戒两包烟，中间两次，最长半年，最多两个月。我会从我的亲身经历告诉你，从你抽完最后一根烟的那一刻起，二十四小时后你的烟瘾会最大，尤其是在你最习惯抽烟的时候，比如饭后、上侧的时候。

戒烟半个月很难戒掉烟瘾

这个时候，假如你能坚持，到了三到七天，你就极度渴望吸烟，觉得世界上没有香烟的一切都是无聊的。即使有人在500米内吸烟，你也能从淡淡的烟雾中感受到烟雾的芬芳，尤其是看到现实和电影中的吸烟场景，也会增加你对香烟的渴望。假如能坚持下去，烟瘾的次数会逐渐减少，但烟瘾的强度不会减弱，这也是戒烟不到半个月的原因。

在复发之前，所有的努力都将付诸东流

假如你能坚持一个月，那么只要你的信心没有减弱，就有可能成功戒烟。但是有一点，烟瘾不会在两年内根除，最轻易在三个月到一年内复发，因为你是被烟瘾逼的，只是想感到好奇。一旦复吸，你不仅会失去所有的努力，而且你的烟瘾会比以前大得多，所以一旦戒烟，就永远戒掉吧！

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