妈妈们都希望自己可以生出一个活泼健康的宝宝，那么就要注重自己孕前的私处卫生了，我们知道平时要勤换内裤、每天清洁、定期看医生，但对V

妈妈们都希望自己能生下一个活泼健康的宝宝，所以怀孕前要注重私处的卫生。我们知道要勤换内裤，天天打扫卫生，定期看医生，但是对于“V”区我们还做了什么呢？现在，让我们从自我检查开始，了解更多关于照顾自己的知识。

放松，这并不复杂。只需修剪、擦亮指甲，预备一面小镜子、台灯、一张笔记齐全的V区生理卫生图，然后关上门，拉上窗帘，找个最舒适的姿势靠在沙发上，就可以开始了。

什么时候适合自检？

除了需要几包卫生巾的时候，你可以一直这样做。之后，假如不小心“异常出血”或碰到其他紧急情况，可以立刻通过自检，大致分析原因，以便及时咨询医生。

您多久进行一次自检？

你可以天天做这份工作，只要你愿意，但不必太勤奋。一个月一次或者觉得不合适就及时发现V区的变化就够了。

检验指标:

[/s2/阴道有自卫能力，不要随便打搅。

【/s2/】】可能的迷惑【/s2/】:假如阴道壁鲜红，黏膜肿胀，白带像豆腐渣或者像泡沫一样稀，或者像牛奶一样浑浊，那就做好去医院的预备。V区受伤发炎了。

2。【/s2/】湿润的激情来临时，湿润和温度几乎同时感受到，秋季阴道分泌爱液需要30 \'左右，相称于一个法式深吻的湿吻时间。

【/s2/】】可能的迷惑【/s2/】:对于有些人来说，别说是一个深深的湿吻，就连十分钟的前戏都会浪费掉。干燥的V区就像阳光下的沙漠，亲密无法用湿度来交换。很多时候，阴道干燥是压力干燥引起的雌激素减少。放松紧绷的弦，多补充维生素A，多吃杂粮，补充维生素B增加湿度。

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可能的迷惑:当阴道走向不同时，宫颈口的偏离角度也会相应不同。激情越深入，就有可能因为偏差不同，碰撞不对应，感觉不到高潮。最好的解决办法就是耐心大胆地换位置，找准角度达到高潮。

很多人喜欢在浴室挂毛巾和内衣，那里潮湿的环境其实最轻易滋生细菌。这就是很多女性“无缘无端”患上妇科炎症的原因。毛巾、内衣等个人用品要晒干，这样防晒霜才能帮助消灭细菌。患有炎症的女性应该定期在沸水中燃烧内衣10分钟，这样细菌就无法存活。

v区，准确的清洁频率和面膜差不多:每周使用护理液两次左右，其他时间用清水清洗，天天更换棉质内衣。

【/s2/】专家建议【/s2/】:不要天天使用卫生护垫，因为护垫会阻碍阴道的通透性，病菌轻易在阴道内滋生并引发疾病，造成阴道干燥。假如一定要用，就在排卵期前后月经中期左右分泌物较多的时候用几天就可以了。

好主意:预备一个软枕头[/s2/]

有时候粗糙深刻，会让人觉得有点痛苦，削弱爱好。假如碰到这样的不适，不妨在臀部放一个枕头，其实相称于抬高阴道，这样疼痛就不会再干扰你的激情，还可以探索更多的体位变化。假如你已经打算要孩子了，可以在事后保留枕头30分钟，这样有利于怀孕。

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