女性经期的时候食物选择是很要害，这个时候假如食物选择不对，对身体也是会有一些影响的，有很多女性在经期都是会有痛经现象，这对女性身体

女性在经期选择食物非常重要。这个时候，假如食物选择不对，对身体也会有一些影响。很多女性在月经期间都有痛经，对女性健康非常有害。因此，女性此时应该减少对一些凉性食物的选择。比如冰淇淋就是减少他们的选择。她们月经期间可以吃佛手瓜吗？

很多人不太清晰月经期间能不能吃佛手瓜，所以你需要多了解佛手瓜，这样在选择的时候，你就可以放心的去做，不会对身体造成任何伤害。

月经期间可以吃佛手瓜吗:

佛手瓜是葫芦科冬季罕见的蔬菜和水果品种，是柑橘类香橼的果实。它起源于墨西哥和印度尼西亚，19世纪初从日本传入中国。

90年代传入长江流域，现在主要产于福建、山东、云南和台湾省。

佛手瓜形似合掌，有佛家福字，故称“佛手瓜”和“福寿”，深受人们喜爱。

佛手瓜脆嫩多汁，味道鲜美，营养价值高。它可以像水果一样生吃，也可以煮熟。

营养价值

佛手瓜在瓜菜中营养丰富，常常食用有利于增强人体抵挡疾病的能力。

其中，蛋白质和钙的含量高于黄瓜，维生素和矿物质的含量明显高于其他瓜类。此外，它是一种低钠食物，也是心脏病和高血压患者的保健蔬菜。常常吃佛手瓜可以利尿排钠，有扩张血管、降血压的作用。

根据国家营养协会的报告，锌对孩子的智力发育影响很大，多吃含锌的佛瓜有助于提高智力。

食用效果

中医认为佛手瓜具有理气和中、疏肝止呕的作用。

适用人群

老少皆宜。

1.它是心脏病和高血压患者的健康蔬菜；心血管疾病患者和儿童可以常常吃佛手瓜。同时也适用于消化不良、胸闷胀气、呕吐、肝胃气痛(包括慢性胃炎、神经性胃炎)、传染性肝炎、舌苔厚腻、支气管炎、咳嗽痰多的人群。

2.但由于佛手瓜属于温性食物，阴虚、体热、体虚的人应少吃。

以上是月经期间是否可以吃佛手瓜的具体介绍。月经期间可以吃这种食物，但是月经期间要注重。吃佛手瓜时，制作时要注重选择简朴的方法，有利于人体营养吸收，不会对女性身体产生任何影响。

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