说到女人龌龊的事情，你想到什么？估计十个女人会有十一个答案，但是，总有一些尴尬事是让女人一听就深有同感的。

导语:作为女性，你是否常常会碰到一些尴尬的“脏”事？比如你穿浅色裤子的时候，你阿姨忽然来访，把你的裤子染成红色；例如，当你笑的时候，你不知道打你的牙齿看起来是黄色的...其实这些小事都和你的健康有关系，有解决的办法！

下面，我们就来看看女性最讨厌的六件事和对策。你经历过这些事情吗？你担心过吗？

【/s2/】第一名:“大姨妈”忽然来访，把浅色裤子或裙子弄红了。

显然，这是月经不调导致的意外情况，因为月经不调往往会让女性不堪一击，常常会遭遇尴尬。月经不调是一个总称，包括月经早期、推迟和不规律、月经过多和不足等。这是女性的常见病。

为什么:中医一般认为月经不调是肝、脾、肾的一种病症，会导致缺铁性贫血。

对策:

防备感冒，一定要注重月经期间不要冒雨涉水，时刻避免小腹受凉。

多吃含铁和补铁的食物，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、大虾、猪羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等滋补食品。

调整心态假如你的月经不调是挫折和压力造成的，那么你一定要调整心态。而假如你已经有月经不调的情况，保持良好的心态是非常必要的。

努力让你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。

如有必要，去看医生。假如连续出血24小时后出血量不减少，出血量大，或者月经过少没有月经，应立刻就医。

第二:当你和别人说话的时候，你能闻到【/S2/】【/S2/】甚至连你都受不了的气息【/S2/】【/S2/】【/S2/】】

所谓口臭(也叫“口气”)，就是来自人群的令人讨厌的口气，让别人恼火，让自己尴尬。不要低估口臭这个小问题，它会让人(尤其是年轻人)不敢和别人有近距离接触，从而产生自卑心理，影响正常的人际交往和情感交流，这是非常令人苦恼的。

为什么:

口腔卫生:不刷牙、不漱口或不小心刷牙的人。食物残渣在口腔内长期堆积，在细菌的作用下发酵分解，产生吲哚基、胺类等物质，散发出腐烂的恶臭。

口腔疾病:蛀牙腐烂。牙周病往往使牙龈处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，轻易产生腐臭恶臭。

身体疾病:有些口臭是身体其他部位的疾病引起的，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等。，会通过呼吸道排出异味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽和鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎和萎缩性鼻炎，也会导致口臭。

特别食物成瘾:有些人特殊喜欢吃大蒜、大葱等。，而且口腔和胃里会有难闻的气味。

唾液流量不足会使口腔干燥:由于唾液具有清洁口腔的功能，假如唾液流量不足，口腔中的坏死细胞会堆积在舌头、牙肉和脸颊上，腐烂产生口臭。

假牙卫生差:有些戴假牙的人不注重假牙的清洁度，嘴里也有异味，这是口臭最常见的原因。假如假牙不合适、不卫生或睡觉时戴着，也会引起口臭。

此外，吸烟会散发出难闻的尼古丁气味，这也会影响口腔气味。

对策:

查明病因，治疗症状:俗话说，病因明确，治疗有效。有口臭的人要先到医院口腔科检查是否患有口腔疾病，同时可以请医师做全面的体检，重点排除一些与口臭相关的全身性慢性疾病。一旦找到口臭的原因，积极配合医生标本兼治，就能有效去除口臭。

天天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁卫生:这是改善口臭最有效的基本方法。有口臭的人尤其需要养成良好的口腔卫生习惯，准确把握刷牙方法，及时清除卡在牙齿表面、牙缝和颊唇沟的食物残渣和软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭自然就会消除。

定期洁牙除口臭:目前世界各地的牙科医院或口腔科普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁牙法清洁牙齿，已成为人们健康生活的新时尚，逐渐被很多都市人所接受。通过清洁牙齿，口臭患者可以消除牙菌斑、软垢和牙垢，有利于改善口臭和防备牙周病。一般来说，建议根据自己的情况，每六个月左右清洁一次牙齿。

消除口臭的中医食疗:祖国医学认为，凡是肠胃消化不良、劳累或肺与大肠之间有积热的人，都可能出现口臭。治疗原则为清肺胃热，润肠燥。

第三名:夏天举手的时候，露出了昨晚忘记去掉的腋毛。

为什么:

腋毛位于腋下，这也是女性的第二性征之一。和阴毛一样，是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛比阴毛晚出现1-2年，国外报道的平均年龄为14-15岁。中国女性在14-15岁后也有腋毛。

对策:

脱毛霜和脱毛露有利于其中的化学物质溶解头发结构，从而达到脱毛的目的。

脱毛蜡用粘性蜂蜡粘在体毛上，撕掉。脱毛蜡适用于手臂、腿部和体毛下的液体。

补丁布类似于脱毛蜡，适合旅行，没有化学物质的气味。

剃须刀适合怕痛、皮肤敏感的人使用。适合面部、手臂和腿部的细毛和手指上的短发。

夹子适合头发少不怕疼的人。手臂、腿部和腋窝的毛发适合用夹子脱毛。

电动脱毛刀适合怕痛、过敏的人群。

电疗脱毛适合无疤痕体质的人。

激光脱毛的毛囊中的迈拉宁色素会吸收激光的能量，通过产生的热交换破坏毛囊，使毛发停止生长。

【/s2/】第四名:张嘴笑，却从樱桃小口露出黄牙。

现代美女，甜美灿烂的笑脸，不能比她们曼妙的身材逊色。所以，如今的都市女性，除了美白脸蛋，还把注重力转向牙齿，想尽一切办法美白牙齿，彻底“武装到牙齿”。

为什么:

健康因素:牙齿发育过程中，由于营养不良或生病，会影响牙齿的钙化，牙齿会变黄变脆。

水质因素:在一些地区，特殊是一些山区，由于水中氟含量高，过量饮用氟会使牙齿变黄，而不是1-2颗牙齿，全是大黄牙。但是，氟化物可以防备龋齿，所以这些人不太轻易患龋齿(蛀牙)。

药物因素:现在大多数人都知道四环素类药物会导致牙齿发黄，尤其是儿童(5岁前)。

卫生习惯:有些人不注重口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，牙齿表面有一层食物残渣、软垢、牙垢、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄造成的，而是不注重口腔卫生造成的。

对策:

用美白牙膏去除牙齿表面的污渍，防止牙齿发黄；当牙齿接触到引起污渍的饮料或食物后，立刻刷牙或漱口；用吸管喝有污渍的饮料，如咖啡、茶、可乐、红酒；涂上鲜艳的口红——蓝色或粉色作为基本色调，这会让你的牙齿看起来更白。避免橙色或土色调。

去医院洗牙。常规是超声波清洗，就是让医生帮你刷牙。

药物冲洗法主要适用于轻度色素牙、牙釉质发育不全和牙釉质老化变化引起的牙齿发黄。

光敏贴面。贴面是在染色的牙齿表面粘贴一层近似正常牙齿颜色的材料，将牙齿上的颜色覆盖。

瓷器。假如你想笑得更灿烂，那就试试吧。

【/s2/】第五名:刚和别人面对面交流完，就发现干口香糖粘在眼角。

虽然正常人也有“眼屎”，但假如在公共场合和别人说话时，你的眼角有硬邦邦的眼屎，那就尴尬了。很多时候，对方会不好意思提醒你，假装看不见，但你的好形象已经被一个小口香糖大大降低了。

为什么:正常人早上或早上洗脸时，会发现眼角有非常少量的分泌物，这与眼睑运动减少、泪液分泌减少、夜间睡眠时分泌物排出缓慢有关。正常的眼部分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的粘液和脱落的眼表上皮细胞等。大部分是透明或淡白色，通常不易察觉。因为分泌物量少，可以及时从泪道排出，不会引起眼部不适。

对策:

通常，假如长时间不休息眼睛，眼睛的分泌物会增加。通常，几个小时后，你会在眼睛四周积累口香糖。因此，在平时，我们应该注重眼睛卫生，以免让我们的眼睛太累。每隔一段时间，我们可以用手指轻轻触摸眼角，看看是否有牙龈堆积。假如有，我们可以用纸巾擦掉，保持良好的形象。

假如牙龈长时间分泌过多，有脓性；用血；假如是水样或粘稠状，可能是眼疾。你应该去医院检查，以便采取相应的治疗措施。

中医认为，牙龈过多是肝经发热、肝气郁结、内热不足的原因。因此，服用适当的中药来调节身体，平时注重饮食，不吃辛辣食物，有助于减少牙龈。

第六名:流汗时会放出臭狐狸，严峻影响四周人。

狐臭是狐臭的一种，轻易让别人感到不舒适。据统计，欧美80%的人有狐臭，而东方约10%的人比较少。然而，西方人并不在乎这是一种常见的生理现象。东方社会虽然狐臭比较少，但一闻到总是脸色发白，让当事人极其尴尬。有些女性会用香水来试图掩盖狐臭的气味，但效果往往弄巧成拙，因为当香水和狐臭混合在一起时，会产生一种让人更不舒适和头晕的气味。

为什么:狐臭的原因是什么？一般来说，汗腺有两种。一种是外分泌腺，也叫外分泌腺，分布在全身，分泌99%的水和0.5%的盐。另一种是大汗腺，又称大汗腺，位于皮肤真皮层，开口于发根，仅分布于腋窝或阴部、眉毛。它会分泌含有油、蛋白质和铁的粘稠液体。然后，它分解并通过腋窝的细菌分泌汗液，形成恶臭。

对策:

止汗剂或除臭剂止汗剂比除臭剂好，两者都有帮助减少异味的作用。(建议:剃腋毛的可以用喷雾型，没剃腋毛的可以用滚筒型)

保持身体清洁。天天洗澡保持腋下干净，摸的衣服也必须天天清洗。

剃腋毛轻易滋生细菌。夏天轻易出汗的时候尽量剃腋毛。

少吃辛辣或刺激性食物，如胡椒、大蒜、洋葱、咖啡、葡萄酒等。这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

传统的切除顶腺的手术是彻底离别狐臭的方式。目前常见的手术方法是在腋毛生长的地方划一两把刀，切除位于皮下组织的顶叶腺，然后将皮肤缝合回原位。这种方法基本有效，但缺点是伤口不易打理，腋下会留下一两处疤痕。

新的手术方法骨科关节镜手术中用于去除软骨的电动旋转刮刀，可以先刮除腋窝顶叶腺，再用内窥镜检查刮除是否完整，这样手术伤口只有一厘米左右，缩短了手术时间，而且由于对组织的损伤较小，伤口恢复更快，并发症更少。这种手术需要局部麻醉，不需要住院。手术大约需要一个半小时，手术结束可以立刻回家。但术后腋窝必须用纱布包裹，避免活动过多。拆去纱布，换上更薄的纱布，大概需要3到5天，术后10天到两周左右拆线。

温度高时，汗腺分泌较多，高温适合细菌繁殖，所以顶端腺体分泌分解较快；外分泌腺分泌的汗液也会增多，使得气味更轻易发散；夏天衣服薄，使得异味隐藏。因此，狐臭的问题在夏天通常特殊严峻。要想彻底解决狐臭问题，除了保持身体清洁、剃腋毛之外，手术好像是唯一的解决办法。

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