我们都知道，有许多男性都有患过前列腺炎。而前列腺炎也是分很多种类型的，而大致上可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。当然假如细分的话，

众所周知，许多男性都患有前列腺炎。前列腺炎的类型很多，大致可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。当然，假如细分的话，有细菌和非细菌之分。那么淋菌性慢性前列腺炎就是一种慢性细菌性前列腺炎。既然我们会患上这样的疾病，就说明我们平时不注重个人护理。我们应该如何处理它？

以下是一些个人保养方法:

1.多喝水。多喝水会导致排尿增多，高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。

2.不要憋尿。一旦膀胱布满尿液，就应该排尿，这对膀胱和前列腺都不好。坐长途汽车之前，你应该先小便空然后再坐公共汽车。途中如需紧急排尿，应与司机打招呼，下车排尿，不要退缩。

3.约束你的性生活。防备前列腺肥大，要从中青年开始注重。要害是要有适度的性生活，不放纵不禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，甚至导致前列腺肿大。因此，要注重性生活的节制，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间，尤其是性欲旺盛的青少年。当然，过度禁欲会引起饱胀不适，对前列腺也不好。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺增大的机会。临床上，当生活压力减缓时，前列腺的症状就会缓解，所以平时要尽量保持放松的状态。

虽然患有淋菌性慢性前列腺炎会带来很多不便和痛苦，但也是个人不良习惯造成的。所以在得这种病之前要注重个人习惯，但即使得了这种病也不要太担心。只要我们服从医生的建议，总有一天我们会康复的。

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