所有健康的女性都会经历月经这一时期，对于女性来说，经期是一个比较特别的时期，在这一时期，女性身体会排出大量的经血，因此这一时期女性

所有健康的女性都会经历月经。对于女性来说，月经是一个特别的时期。在此期间，女性身体会排出大量经血。所以女性在这个时期身体非常脆弱，会出现身体不适和精神烦躁。因此，现在的女性应该照顾好自己的身体。现在保证营养非常重要，所以女性需要了解一些关于食物补充剂的知识。

月经期间，有很多东西是女性不想吃的。不适当的食物会导致女性的子宫受到刺激，从而增加月经量。因此，女性在月经期间应特殊注重饮食。现在月经期间是否可以吃荷叶引起了很大的争议。

荷叶是睡莲科荷花的叶子。荷花是一种多年生水生草本植物，生于沼泽、池塘、湖泊或稻田，野生或栽培。广泛分布于南北。6-7月，花未盛开时，采收，去掉叶柄，晒干至七八成，折成半圆形，晒干。夏季也用鲜叶或初生嫩叶。

荷叶功效:

清暑利湿，生发平阳，止血。治暑湿泄泻，头晕目眩，水气浮肿，雷风，呕血，鼻出血，崩漏，便血，产后血晕。

中医认为荷叶性味苦平，属肝、脾、胃、心经。具有清暑利湿、养发清阳、凉血止血的功效。中医现代研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。荷叶汤治疗高脂血症，疗程20天，总有效率为91.3%，其中显效率为37.8%。据报道，荷叶生物碱具有降血脂的作用，临床上常被用于治疗肥胖症。

荷叶的膳食价值:

睡莲科草本植物莲的叶子。产于湖南、福建、江苏、浙江和中国南方。夏天采摘。新鲜的或干的。

荷叶的治疗作用:荷叶味苦、苦、微涩，性凉，归心、肝、脾。

升香散香；具有消暑利尿、健脾壮阳、散瘀止血的功效。

可用于治疗暑热烦渴、头痛头晕、浮肿厌食、腹胀腹泻、白带脱肛、吐血鼻出血、咯血便血、崩漏、产后恶露不净、血瘀。

荷叶有明显的解暑健脾作用，对女性月经没有负面影响，所以女性在月经期间还是可以适量使用一些荷叶。另外荷叶有明显的减肥效果，因此受到很多爱美女性的青睐。然而，需要注重的是，必须使用健康的方法来减肥，以避免对身体产生负面影响。

感谢欣赏常识妙招，更多常识妙招请持续关注我们。

本文地址：https://www.wenxue58.com/csmz/241672.html