晨练病

外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。假如忽然发生心绞痛应立刻停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立刻外出晨练。

呼吸道感染

冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵挡力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注重防寒保暖，室内保持常常通风。

冠心病

雨雪天气温陡降，冠状动脉在严寒的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注重加强防护，要及时服药;切忌劳累，注重保暖。

中风

老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

煤气中毒

冬季严寒，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注重保持通风。注重取暖设备的安全性，记得常常排气通风，谨防废气积聚。

胃出血及消化道溃疡

严寒轻易引发胃出血及消化道溃疡，需注重胃的保温和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

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