外痔疮是我们生活中非经常见的一种疾病，短时间内不一定能根除，即使后面好了还有复发的可能，这样也是让人很头疼的问题。得了外痔疮也不要着急，不要惊慌失措，痔疮更重要的是饮食习惯。那么得了外痔疮应该注重哪些方面的饮食习惯呢，下面就跟着小编一起来了解一下吧。

1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，常常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防备便秘等功效。

2、红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

3、卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，防备便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

4、菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

5、白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

6、莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，防备便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效防备和治疗痔疮。

痔疮并不可怕，只要平时注重以上的一些饮食习惯，较严峻者配合药物治疗相信一定会好起来的。希望可以坚持这些饮食，一口也吃不成一个，所以最好的还是坚持，相信你一定会看到效果的。以上就是一些关于外痔疮的一些食疗方法，希望对您有帮助，祝早日康复，身体健康。

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