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韩国当红明星是如何减肥的?看完惊呆了

分类:美容减肥 2021-10-20
导读: 韩国当红明星是如何减肥的?看完惊呆了--女星减肥各有奇招,只有想不到没有做不到,全智贤通过牙齿校正控制食量,并且过季唇膏都能被她拿来减肥。关注偶像保养动态,介绍几位当红韩国女星减肥绝招,有些方式我们也可以用,学赵慧莲拳击、李英爱...
韩国当红明星是如何减肥的?看完惊呆了

女星减肥各有奇招,只有想不到没有做不到,全智贤通过牙齿校正控制食量,并且过季唇膏都能被她拿来减肥。关注偶像保养动态,介绍几位当红韩国女星减肥绝招,有些方式我们也可以用,学赵慧莲拳击、李英爱的葡萄减肥法,韩国女星减肥招数多,你最欣赏哪一种。

全智贤

从牙下手

对于减肥者来说,节食是件极其痛苦的事。全MM建议,想瘦身的MM可以戴上牙套,因为这是既矫正牙齿,同时又瘦身的一石二鸟的完美计划。现在人们由于各种原因,吃饭的速度实在太快了,以致肠胃难以及时想大脑传出以吃饱的信号。戴上牙套会有点疼,从牙下手,能让你吃饭自然慢下来,摄入的食物少了,自然就瘦了。

唇膏新用

涂唇膏的减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了!全MM的方法是:在吃饭的前两三分钟,从眉间开始涂一直到鼻子的下面,并成一条线。可要记得每次吃饭都要涂两三遍,一准让你的食欲大为降低。

李孝利:生食当早餐

李孝利目前在各种节目中当主持人,也代言了各种广告,她的减肥方法就是早餐吃生食粉,生食粉里加点蜂蜜,开始了生食减肥。第一个月早餐和晚餐都用生食,过一个月后只在早晨吃就可以了。假如一天三顿都吃生食,可能会轻易反胃,因此建议可以先尝试一周左右在早上吃生食。

李英爱:葡萄减肥法

身材修长的韩国气质美女李英爱,以前好一段时间没有出来活动后,体重增加了不少,于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”,据说效果相称不错,让她对复出演艺界更加有自信。

每次李英爱感觉自己胖起来时,就会赶紧用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简朴,大约只需要一周就可以了。

在这七天中,天天只吃葡萄以及喝水,另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖,用它来恢复疲惫、补充体力。当然天天摄取充足的水分也是相称重要,一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了,皮肤也变得更美丽了呢。

宝儿:肚兜塑身法

宝儿向来与性感二字划上等号,但要维持曼妙的好身材,并非像想象中一样轻易。除了饮食方面的控制外,最近她更利用穿戴肚兜,达到减肥塑身效果喔!

宝儿说,一开始穿肚兜,不是为了减肥,只是拍戏时,想在冰冷的片厂保暖。后来却意外发现,腰部在不知不觉中瘦下来,也因此又增加了一门减肥妙招呢!当她分享了这个瘦身经验,立刻风靡全韩国的女性,大家争相仿效、抢购肚兜。韩国商家也顺势推出多款美丽肚兜,迅速都成为超人气商品。

韩国女星减肥 全智贤戴牙套控制食量

赵慧莲:跆拳道加拳击

已经生了两个孩子的韩国喜剧明星赵慧莲,仍然保持着弹性、苗条的身材。她的减肥方法就是跟随音乐做跆拳道和拳击等攻击和防守动作。这样不间断坚持 25分钟的话,相称于在健身器械上做1个小时的效果。生完第2个孩子后,曾经体重达到70公斤的她开始这个运动后,目前体重已经减到了52公斤。

以上就是小编为你介绍的当红明星减肥的秘诀,你还不赶紧行动?

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