最伤胎儿的五种水果（怀孕1一3月禁吃的十大水果）
孕期水果别乱吃，哪些水果胎儿不喜欢，可能会损害宝宝健康呢？
孕妇在怀孕期间多吃水果对于孕妇以及胎儿来说都是有一定的好处的，但是怀孕期间有些水果胎儿并不喜欢，还有可能会影响到胎儿的健康，比如说榴莲、桂圆以及木瓜等等。
一、怀孕期间哪些水果不能乱吃？
1、榴莲。虽然说榴莲本身有非常丰富的营养物质，很多孕妇在怀孕期间会通过吃榴莲来补充一些营养，但是榴莲的热量还是非常高的，如果过多食用会引起孕妇嘴角长泡上火甚至出现便秘的问题严重的情况下，还会导致胎儿在宫内出现缺氧，所以孕妇在怀孕期间尽量少吃榴莲。
2、桂圆。其实桂圆也是性热的食物，并且桂圆还有活血化瘀的功效，所以孕妇在怀孕期间尽量不要吃桂圆，如果吃太多的桂圆很容易使胎儿的胎动频繁，而且柜员还有一种促进宫缩的功能，特别是被晒干的龙眼效果会更加的明显，所以孕妇在怀孕期间一定要少吃，特别是怀孕早期前三个月和后三个月的时候。
3、木瓜。木瓜是凉性的食物，所以怀孕期间也不适合食用，特别是身体比兄桥碧较虚弱或者是肠胃消化不太好的，孕羡举妇在吃木瓜之后很容易会造成腹泻腹痛等等的症状，严重的情况下还会引起子宫收缩，所以一定要注意。
二、怀孕期间吃哪些水果有好处？
孕妇在怀孕早期的时候可以选择一些中性的水果，比如说苹果葡萄，香蕉，凤梨以及西等等，其中西柚中是含有天然的叶酸，所以在怀孕早期的时候非常适合吃，而到了怀孕中期的时候，一般孕妇的胃口会大开，而胎儿成长也比较迅速，所以这个时候可以吃消森一些樱桃，奇异果，猕猴桃等等的水果来补充一些维生素，到怀孕晚期的时候可以吃橙子，梨子等等维生素含量多的水果就可以了，但是需要注意的是体质偏热的孕妇更好少吃橘子。
这五种水果，胎儿最怕孕妈吃，你知道是哪五种水果吗？
怀孕之后，孕妈妈为了自己和腹中胎儿的安全着想，有必要学会“忌口”，关于不能吃或许倒运于胎儿发育的食物，是碰也不能碰的。然而，许多之一次怀孕的女性，关于这方面的常识比较冷漠，所以根柢不知道什么能吃什么不能吃。
就比方常见的生果，不知道的人会以为，新鲜的蔬果关于孕妈妈协助很大，所以不论什么种类都不姿陪要紧，只需归于生果规划，孕妈妈就能食用，这种想法就大错特错了！至少这5种生果，便是孕妈妈必定不能碰的。
山楂
山楂的口味酸酸甜甜的，非常开胃，而不少孕妈妈怀孕之后，恰巧又食欲不佳，所以有人会挑选吃山楂进行开胃，殊不知关于孕妈妈来说，山楂可是忌讳生果。
这么说是由于山楂 *** 性较大，一但食入过多，关于孕妈妈的子宫影响很大，严峻一点的还或许导致子宫进行剧烈的缩短，然后引起孕妈妈的不适乃至流产，成果非常可怕。所以，孕妇们千万要擦亮眼了！
桂圆
新鲜的桂圆口味鲜美，汁水甘甜，再加上果肉傍边的营养成分比较多，所以很得群众喜爱。话虽如此，桂圆也不是谁都能食用的。
首要，小孩子能够吃，但不能吃太多，迹肢蠢否则或许构成鼻孔流血的情况，损伤身体健康；其次，孕妈妈也不建议食用桂圆，由于桂圆不只会增加胎热，还会引起孕妈妈胃气上逆，加重孕妈的早孕反响、水肿和高血压等情况，对胎儿的安全非常倒运。假定孕妈妈自以为是，顽固嘴馋，那么也会有流产的或许。
西瓜
转瞬到了夏天，又到了吃西瓜的季节，尤其是盛暑的时分，吃一片冰镇西瓜，那味道别提多舒服了。可是，不论是冰镇西瓜仍是一般的西瓜，都不建议怀孕的女性多吃，由于西瓜性质寒凉，吃多了会对子宫有影响，而孕妈的子宫又在孕育胎儿，所以更好不要碰西瓜这种生果，以防万一。
榴莲
榴莲这种生果饥蔽，见仁见智，喜爱的人难以自拔，而不喜爱的，哪怕闻一下，都会对它的“味道”感到厌弃。还不只如此，市面上的榴莲，大多价格昂贵，相较于常见的生果，榴莲必定归于贵价系列了。
尽管如此，不少人仍是难挡榴莲的魅力。不过不论如何，期望孕妈妈们能够按捺自己的馋瘾，尽量不要在孕期的时分吃榴莲。由于榴莲会让孕妈的身体发热，间接影响到腹中胎儿的健康。
桃子
桃子也是非常好吃的生果，尤其是应季的时分，又脆又甜，可是，这种生果也是胎儿惧怕的，孕妈吃多了也会伤胎，乃至构成流产情况，所以并不建议孕妈食用，孕妈再馋也别吃。
这5种水果损害宝宝健康
水果是宝宝饮食中不可缺少的一种，但并不是所有的水果都适合宝宝吃。哪些水果会伤害宝宝健康呢？
菠萝
菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛溼利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。
可能的伤害
菠萝好处虽多，但菠萝里有三种不好的成分，可能给宝宝带来麻烦。
1.菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定 *** 性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。
2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其结果表现为头痛。每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。
3.菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应，多属于“速发型”变态反应，吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、散冲头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。
健康吃法：
1.菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
2.如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。
3.初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。
4.每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
荔枝
荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效，对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。
可能的伤害
过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血糖”，因为果糖进入人体后大部分通过肝脏进行代谢，仅小量由肾小管和小肠代谢。果糖在肝脏中经过三种酶催化，大约50%转化为葡萄糖吸收，其余的则生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外。经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，因此出现低血糖症状：多发生在清晨，患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的伍中出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。
健康吃法：
1.食荔枝要节制，不要过量食用。
2.食用荔枝更好在饭后，不能用荔枝代替正常的饭菜。
3.进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液，冲橘歼一般多能很快恢复。
杏
从营养学角度来说，杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在水果中都是较高的，并含有较多的抗癌物质。每百克中含胡萝卜素1.79毫克，为苹果的22倍;含维生素C7毫克，仅次于枣和柑橘。
可能的伤害
中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对宝宝骨骼发育有可能造成影响。
健康吃法
1.需要注意的是，杏中酸含量较高，吃多了容易对肠胃产生 *** ，因此每天在饭后吃2～3个就足够了，不可贪多。
2.宝宝一天食杏不要超过5个。
芒果
芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。芒果营养价值颇高，蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。
芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。中医认为芒果有益胃、止呕、止晕的功效。
可能的伤害
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等 *** 性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质，对皮肤黏膜有很大的 *** 作用，芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到 *** ，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。
有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。
健康吃法：
1.过敏体质的孩子不适宜吃芒果。
2.吃芒果时，更好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。
3.吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
桑椹
桑葚的营养丰富，含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质钙、磷、铁、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和珍贵的“花青素”等营养物质。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善视觉的敏锐度和夜盲症。中医认为桑葚具有生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效。所以桑葚是既可入食也可入药的水果中佳品。
可能的伤害
桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制肠道内的多种消化酶，致使肠道的消化酶不能破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引起出血性肠炎。
大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀，胸闷烦躁、恶心，呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样，四肢发凉，严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。
健康吃法：
1.要限制进食桑椹量，桑椹只能作为正餐外的补充。
2.如果宝宝非常喜欢吃，可以一天中分几次吃。
怀孕期间，胎儿“最怕”哪5种水果，很多孕妈伤了胎儿还不自知呢？
怀孕之后，孕妇为了自己和腹中胎儿的安全着想，必须学会“忌口”，对于不能吃或者不利于胎儿发育的食物，是碰也不能碰的。然而，很多之一次怀孕的女性，对于这方面的知识比较淡薄，所以根本不知道什么能吃什么不能吃。
就比如常见的水果，不知道的人会以为，新鲜的蔬果对于孕妇帮助很大，所以不管什么种类都不要紧，只要属于水果范围，孕妇就能食用，这种想法就大错特错了！至少这5种水果，就是孕妇绝对不能碰的。
01胎儿“最怕”的5种水果，很多孕妈伤了胎儿还不自知
1、山楂
山楂的口味酸酸甜甜的，非常开胃，而不少孕妇怀孕之后，恰巧又胃口不佳，所以有人会选择吃山楂进行开胃，殊不知对于孕妇来说，山楂可是禁忌水果。
这么说是因为山楂 *** 性较大，一但食入过多，对于孕妇的子宫影响很大，严重一点的还可能导致子宫进行剧烈的收缩，从而引起孕妇的不适甚至流产，后果十分可怕。所以，准妈妈们千万要擦亮眼了！
2、桂圆
新鲜的桂圆口味鲜美，汁水甘甜，再加上果肉当中的营养成分比较多，所以很得大众喜爱。话虽如此，桂圆也不是谁都能食用的。
首先，小孩子可以吃，但不能吃太多，否则可能造成鼻孔流血的情况，伤害身体健康；其次，孕妇也不建议食用桂圆，因为桂圆不仅会增添胎热，还会引起孕妇胃气上逆，加重孕妈的早孕反应、水肿和高血压等情况，对胎儿的安全非常不利。如果孕妇一意孤行，执意嘴馋，那么也会有流产的可能。
3、西瓜
转眼到了夏天，又到了吃西瓜的季节，尤其是酷暑的时候，吃一片冰镇西瓜，那滋味别提多舒服了。
但是，不管是冰镇西瓜搜悔还是一般的西瓜，都不建议怀孕的女性多吃，因为西瓜性质寒凉，吃多了会对子宫有影响，而孕妈的子宫又在孕育胎儿，所以更好不要碰西瓜这种水果，以防万一。
4、榴莲
榴莲这种水果，见仁见智，喜欢的人难以自拔，而不喜欢的，哪怕闻一下，都会对它的“味道”感到嫌弃。还不仅如此，市面上的榴莲，大多价格昂贵，相较于常见的水果，榴莲肯定属于贵价系列了。
尽管如此，不少人还是难挡榴莲的魅力。不过不管如何，希望孕妇们能够克制自己的馋瘾，尽量不要在孕期的时候吃榴莲。因为榴莲会让孕妈的身体发热，间接影响到腹中胎儿的健康。
5、桃子
桃子也是十分好吃的水果，尤其是应季的时候，又脆又甜，但是，这种水果也是胎儿惧怕的，孕妈吃多了也会伤胎，甚至造成流产情况，所以并不建议孕妈食用，孕妈再馋也别吃。
02其他不适合孕妇食用的食物
1、螃蟹
螃蟹味道鲜美，营养价值丰富，尤其是经过烹饪之后，口味更加吸引人。但是值得注意的是，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，所以对于怀宝宝的人来说，是千万不能岁衫碰的，极可能造成孕妇滑胎、流产。
2、甲鱼
甲鱼的功效和螃蟹差不多，也有活血散瘀的功效，所以也不建议孕妇吃。
3、油条
豆浆油条的搭配，也不建议孕妇尝试，尤其是含有明矾的油条，更不建议孕妇食用。这是因为明矾当中含有“铝”这种元素，而铝则会伤害胎儿的大脑发育，故需要大家重视。
4、腌制食物
腌制食物储存方便，并且烹饪起来也比较美味，所以也有不少人喜欢食用，包括一些孕妇。但是，腌制食物中的“亚硝胺”可是一种危险物质，会增加胎儿“畸形”的可能，所以为了孩子的健康，腌制食物世雀正也不建议食用。
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