孕妇喉咙痛吃什么好,缓解孕妇喉咙痛的食物
分类：人群母婴 2022-05-19
导读： 孕妇喉咙痛吃什么好,缓解孕妇喉咙痛的食物--孕妇喉咙痛吃什么好 1.首先孕妇喉咙痛要记得多喝水。有时候孕妇体内的毒素没有排除干净，也会轻易引起喉咙痛。 所以孕妇可以喝多一些温开水，通过排尿的方式排除身体内的毒素，对于缓解喉咙痛有较好的效果...
孕妇喉咙痛吃什么好
1.首先孕妇喉咙痛要记得多喝水。有时候孕妇体内的毒素没有排除干净，也会轻易引起喉咙痛。
所以孕妇可以喝多一些温开水，通过排尿的方式排除身体内的毒素，对于缓解喉咙痛有较好的效果。
2.假如孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿。
3.还可以天天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，但记住，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。
4.有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。
可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。
给喉咙痛的孕妇推荐一种美食，它就是既能降火润肺又美味的银耳雪梨。
另外，从中医的角度看苦味食物有解热祛暑、消除疲惫的作用，所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。
吃梨
梨“性味甘微酸凉，能润肺凉心，消痰降火”，是治疗肺燥咳嗽的佳品。与冰糖同用，能增强润肺止咳的作用，适用于干咳无痰、唇干咽干等情况。
冰糖梨水的做法
一个半斤左右的梨，洗净后切块，放入1000毫升水中，再加上适量的冰糖，开锅后5分钟关火，晾温后当水饮。
将梨洗干净去心切块.生姜，切片.放入瓦盅内，加少量清水，开锅后在煮5分钟，即可实用。
很简朴.放凉了在饮食.假如有枸杞更好，可以撒点上面. 枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤都是不错的选择。
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