我们怀孕的准妈妈是最应该受到高度关注的一类人，他们会很轻易在一些情况下不小心流产，让人防不胜防。对于怀孕的女性朋友们应该时刻注重一些事项，比如说你们的睡姿应该吃些什么，而不能吃什么，应该能做什么，而不能做什么，当然对于这些都有一定的要求的。

怀孕可以看电视么——长时间看电视对胎儿有坏处吗？

电视机，尤其是传统彩电，在工作时产生的放射线比液晶电视多。放射线本身是一种能量，这种能量被人体组织吸收时，吸收物的分子就会发生电离作用，也就是能量转变成另一种形式，而这种能量仍需被释放出来，从而在吸收物中引起其它反应，这种所谓的"二次效应"的能量传递，将对人体产生危害。假如怀孕早期孕妇下腹部接受的放射线过多，轻易引起胎儿死亡、流产，还轻易造成胎儿小头症、无脑儿等等畸形。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的怀孕后发生自然流产。

当然，长期看电视对胎儿的影响不好，但这并不意味着准妈妈们不可以看电视。在这里百洋健康网温馨提示怀孕的女性朋友们：看电视天天不要超过2个小时，坐姿一定要准确，与电视保持2米以上的距离。另外，怀孕后看一些轻松欢快的电视节目比较好，不要看太过恐怖和刺激的电视节目。

电视所发射的射线是一种能量，让人体组织吸收了这种能量后，会对人体产生危害，假如是孕早期就轻易因为接受的射线过多而造成胎儿流产，假如保住了宝宝以后也轻易导致畸形。所以宝妈们在怀孕期间最好是少看电视，更不要长时间的坐在电视机前看着，孕早期轻易流产的时候最好是不要看，等胎儿稳定了可以看，只要时间不要太长。

那么短时间看电视也有一些该注重的问题：

一、是时间不得超过两个小时，一般四十五分钟至一个小时就要好好休息一下，才能缓解视疲惫，而且患有妊娠高血压的孕妇更应该注重这一点。坐姿要准确，张开双脚，保持与肩膀平行，膝盖垂直90度。这样坐能有效托着肚子，避免压迫到肚子。然后要坐离电视2米以上的距离，所以近视的宝妈们要注重了。

二、是看的电视节目也要有所选择。一般要选择欢乐的节目。孕妇本身在孕期就轻易焦急，不适合看悲情的节目，还有孕妇不宜激动所以场面激动震撼的节目也不能看。不要选择看深夜节目，孕妇应该保持足够的睡眠，才能孕育一个健康的宝宝，一般天天保证8-9个小时，所以要养成早睡早起的好习惯。

三、是不要刚吃饱就坐着看电视，这样很轻易造成消化不良，降低食欲，最后可能影响到宝宝所需营养。不要一边看电视一边吃零食，电视屏幕会静电吸收很多灰尘，边吃东西会不小心吃进灰尘，轻易危害健康。

现在作为怀孕的女性朋友们，一定要注重自己的一些行为，因为现在你已经不再是一个人了，你们的肚子里还有一条生命，所以一定要时刻注重自己的行为。比如说电视也应该少看，因为电视机对人体有辐射作用，所以建议怀孕的女性朋友们一定要少看。

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