很多年轻妈妈发现，宝宝在平时的时候不爱喝白开水，有的时候宁愿喝果汁也不想接受没有味道的水，但是果汁并不能满意宝宝的身体需求的水分，其实用果汁代替白开水的做法是不可取的，那么如何让宝宝爱上喝白开水呢？下面小编整理了7种方法希望对你有所帮助。

1、有的宝宝不喜欢喝水，妈妈可以跟宝宝做游戏，引导宝宝喝水，比如与宝宝玩干杯的游戏，或者比赛谁先喝完，也可以让宝宝跟爱喝水的宝宝一起玩，鼓励他向爱喝水的宝宝学习。2、另外，宝宝刚睡醒的时候和玩得开心的时候，比较缺水但心情很好，比较轻易接受不喜欢的东西，妈妈可以抓住这些时机喂水。

3、当宝宝能够听懂大人的一些话时，可以尝试和他们一起喝水，爸爸喝一口，妈妈喝一口，你自己再喝一口，这样的喝水比赛比单纯的喝水更轻易让孩子接受。

4、这个阶段的宝宝非常喜欢用有奶嘴的水杯进行喝水，但是时间久了也很轻易产生审美疲惫。这个时候可以尝试用没有奶嘴的瓶子进行，或者用小碗也可以，可以给不爱喝水的宝宝常常换美丽的杯子刺激宝宝喝水。

5、常常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁，多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。

6、让宝宝随身携带有卡通图案的水杯，提高宝宝对饮水的爱好。

7、直接告诉宝宝喝白开水的好处。比如喝了白开水，尿尿的时候可以将肚子里的细菌，或者说小虫虫冲走；还可以将肚子里积聚的热排出来，这样才不会生病，这样才长得美丽，长得帅。要不厌其烦地，反反复复地讲。

宝宝天天需要的水量大约在100到150毫升，假如宝宝平时特殊爱出汗，或者正处于感冒发烧的时候，需要适量的给孩子多加一些饮水量。以上内容是小编整理的7种帮助孩子喝水的方法，希望通过小编的具体介绍之后能够帮助到您，小编祝你宝宝越来越健康。

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