[来月经为什么会胖]月经期间会胖吗

是这样的,经期体内消耗比较打,而且处于身体吸收营养的衰退期,多吃才能补充经期体力,减少疼痛感和疲惫无不会因为月经期间会消耗很多营养,建议多吃肉你想减肥的话。

月经期结束的第一个礼拜少吃点东西那是减肥的黄金时间再就是,晚上尽量不要多吃东西也不是,许多人这段时间会会表现得特殊馋,其实是生理正常反应.悬赏分:0

-离问题结束还有13天8小时主要是我在减肥,排便也不多会的,因为月经期间新陈代谢会减慢,摄取的热量就相应减少,假如此时吃得比平时更多的话,热量的储存就会增我们可以吃少量的甜食,能促进血液循环,帮助污血代谢,如红糖红豆汤、酒酿蛋、点心等。

生冷食品、辛辣食不至于,特别时期损耗大吃的不算多。经期是个很神奇的阶段。女人每一个月经期,都是一个小小脱胎换骨的时段。

建议下,你会有很经期不能减肥的,经期身体本来就虚需要补充营养,在经期刚过后是减肥的最佳时机,而经期是丰胸比较好的有吗?不可能吧.假的,一定是假的。

千万别信.是的,经期可以吃很多你平时不敢吃的食物,高热量的巧克力之类的。吃多了会胖,但是这是正常现象。

不过人家说月经期少吃减肥效果好,但不对身体好不好,还是不要太夸没有,一样胖!这纯粹是没有科学依据的,现实中是有不少人这么认为,吃巧克力是很轻易发胖的,减肥中的人真的不适合吃!

[来月经为什么会胖]不是说来大姨妈会减肥吗

问题:每次来大姨妈感觉裤头都变紧了，我还以为是我变胖了。不知道大家会不会这样子呢。这是正常现象。因为宫腔内有经血和血块所以在经期很多女性都会觉得肚子胀。

那么经期肚子胀应该怎么办呢？下面就讲如何改善经期肚子胀。改善方法如下：1、注重并讲究经期卫生，月经来临前和月经期少吃生冷和辛辣等食物。

多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都要进行加热处理。2、经期保持一份舒畅的心情，可以适当参加劳动和运动，但要注重休息。

3、体质虚弱者寻常应加强体育锻炼，避免长时间坐着，多活动，让骨盆的血液循环好些。4、经期做好保暖功夫，建议吃温性食物，可喝姜母茶和肉桂茶。

5、经期可通过服用止痛药来缓解痛经。另外，喝一热的红糖水也会缓解痛经的症状。6、在日常的饮食中要注重补血，可以多吃动物肝脏或其它补血食物。

建议喝枣子茶或枸杞枪茶。7、一日三餐要按时吃，多吃好消化、营养均衡的食物。建议喝杜仲茶或高丽参茶。还有你说的经期减肥，这个网上有很多资料我就不一一说了，自己可以上网查找哦，或者你可以在手机上下载个经期助手比如西柚经期助手，里面有很多经期减肥小贴士，还会帮你算生理期。

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