久坐电脑前的白领一族不妨天天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。

很多白领都有这样的经历:刚开始工作的时候，觉得神清气爽，过了一段时间，就觉得疲劳无精打采；又过了两天，发现脸色暗黄，胃口越来越差，便秘等不良习惯都上了门，肚子不知不觉就肿了。其实这都是长时间坐在电脑前，喝水少，胃“罢工”造成的。

久坐伤胃是公认的事实。

由于缺乏一般的运动，胃肠蠕动会明显减弱，消化液的分泌也会减少。时间长了会出现食欲不振、消化不良、腹胀等症状。在炎热的夏天，人们轻易出现胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少、精神抑郁。再加上工作压力大，这些不良反应就会加重。

专家开的处方很简朴:

每小时起床活动一会，喝两杯水，补充水分，调节心情。

但是喝水是讲究的。有些人喜欢喝“调味水”，比如碳酸饮料、甜饮料等。，但他们并不知道，这些饮料虽然味道好，但对健康却没有好处，而且喝多了会加重消化不良的症状。

有没有解渴消食的饮料？

答案是大麦茶。

大麦茶素有“东方咖啡”之称，闻起来有一点咖啡味，入口微苦微涩，然后会返回甘肃。大麦茶是将大麦油炸后放入水中煮沸制成的。它有强烈的大麦味。常常喝酒可以增进食欲，帮助消化和减肥。大麦茶也是最好的夏季饮品。大麦茶不仅在中国受欢迎，在日本和韩国也很受欢迎。

据介绍，大麦性味甘平，具有食疗、平胃、清热解渴、降气利水、强血管、强五脏、化谷为食的功效。大麦茶具有清凉解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥去腻助消化的作用，可消除胸闷腹胀感，增强胃动力。长期坐在电脑前的白领，不妨天天喝几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅肠胃功能有所改善，便秘也逐渐消失，整个人神清气爽，真是“一举两得”。

感谢欣赏常识妙招，更多常识妙招请持续关注我们。

本文地址：https://www.wenxue58.com/csmz/238114.html