白领最危险的十种生活方式
白领其实是非常必备的一个群体，天天面对工作有压力，生活中也有着不小的压力。而一些生活习惯对于白领而言更是危险至极，那么都是哪些生活习惯对白领危险呢？下面就来看看吧！
白领总会给人留下“知识分子”“有钱人”的印象。白领作为这个社会的主流，一直是很多人羡慕的对象。“忙，忙，忙，年复一年的忙”。在“钱”和“健康”的易货中，忙碌的白领失去了健康，但他们真正得到了钱。当我们回头看的时候，我们真的很后悔。用我们的生命换钱值得吗？但是，假如你不把生命换成金钱，谁来给？真的很难！看完以下十种生活方式，你可能会改变你的生活方式。
危险模式1:极度缺乏体育锻炼
在932名受访者中，只有96人每周固定时间锻炼，68%的人选择“几乎不锻炼”。这样轻易导致疲惫、头晕等现象，导致肥胖和心脑血管疾病。“拉伸”是上班族锻炼身体的捷径。
危险模式2:生病不要就医
调查显示，近一半的人生病时会自己买药，三分之一的人根本不理会任何表面的“小问题”。
很多劳动人民的疾病被耽误，错过了最佳治疗时间，有些疾病被药物表面救济掩盖，积累成严峻疾病。生病的时候不要硬扛。
危险模式3:缺乏主动体检
932人中，有219人从未进行过体检。专家:体检后不要忽视医生的建议。
危险模式4:不吃早餐
随着工作节奏的加快，吃符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢侈品。受访者中，只有219人定时按营养要求吃早餐。不吃早餐或多吃几口已经成为一种普遍现象。长期不吃早餐轻易诱发肠胃疾病。
危险模式5:缺乏与家庭成员的沟通
超过41%的上班族很少与家人沟通，即使家人主动关心，也有32%的上班族常常采取应对态度。在缺乏沟通、说服和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。健康:夫妻性交流的六大禁区。
危险模式6:长期处于空环境中
在工作中，除了外出做生意，70%以上的人几乎一年四季都呆在空中转房。“温室人”自身的身体调节和抗病能力下降。夏季注重“空腿部调节”。
危险模式7:一直坐着不动
受访者中，542人的工作习惯是，一旦坐下，除非上厕所，否则不会容易站起来。久坐不利于血液循环，会引起多种代谢和心血管疾病；长期固定坐姿也是颈椎、腰椎疾病的重要因素。专家:久坐不动的工人有四种健康风险。
危险模式8:睡眠时间无法保证
超过60%的人常常不能保证8小时的睡眠，另有7%的人常常失眠。睡眠不足，谨防变秃。
危险模式9:在电脑前时间过长
31%的人天天常常使用电脑超过8小时。过度使用和依靠电脑，除了辐射，也让眼病、颈椎病和精神疾病在办公群体中非经常见。打工女孩:长时间坐在电脑前OL离别下垂的乳房。
危险模式10:三餐饮食不规律
三分之一以上的人不能保证按时吃三餐，保证定时定量吃三餐的人不到一半。饮食不规律的男人往往骨骼脆弱。
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