养生堂最新视频全集（养生堂最新视频全集免费观看）
2011年养生堂视频能看到吗
看不到了。因为2011年养生堂视频是有保存期限的，截止到2022年，已经经过了11年，已经失效了。看不到了。2011年养生堂视频是2011年的《养生堂》节目的视频。
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一般又称北京养生堂app。京视健康APP是北京广播电视台旗下，北京京视健康科技有限公司公司运营的互联网健康内容和健康服务平台。是北京卫视《养生堂》、《我是大医生》、《生命缘》等节目的官方APP。【名医干货，一手掌握】新老节目，想看就看，短视频、 图文帮你抓取节目中名医干货。【免费拥有自己的健康助理】咨询健康助理，可以获得更多名医方案。【名医直播，无限可能】想看名医不容易？！京视健康把节目中名医请进直播室，你有问题赶紧问吧！免责声明：出任何医疗决定时，必须去专业的医院机构寻求医生的建议，本APP不提供任何的医疗决定服务开发者：北京京视健康科技有限公司
北京卫视养生堂hpv是哪一期
北京卫视养生堂hpv是20150907期。
节目请到的嘉宾是刘彦春。主题是《揪出致命的“X病毒”》。主要介绍癌症与HPV病毒的关系，低危型X病毒的典型表现，如何发现HPV病毒存在的蛛丝马迹等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
《养生堂》开播于2009年，在 *** V北京卫视频道播出，首播：每天17:25，重播：每天05:03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。
《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生 *** 。
2017年2月20日，《养生堂》栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。
20130122养生堂视频全集：王成祥讲冬季如何驱寒
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
*** 1.充足睡眠养阳气
中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。
*** 2.温暖食物不可少
食物也是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。
*** 3.缓解压力心情好
压力损耗人的体质，也降低人的御寒能力。现代人睡眠时间不足，运动量少，工作时间不规律，在这种紧张的情況下，血管持续收缩，血液循环变得愈来愈差。因此养生学专家建议，更好有意识地放松自己，缓解压力，比方说与朋友聚聚、听音乐、学会放轻松。
*** 4.规律运动效果好
提高自己的抗寒能力，运动是更好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可 *** 肌肉、加快血液循环，提升免疫力。但是冬季运动不宜太激烈，一般运动到身体微微出汗，在家打打太极拳、做做柔软活动，练练甩手功(轻松自然前后摆动)，都可以加快血液循环。
*** 5.温水足浴好入眠
足部是离心脏最远的地方，保暖能力差，冷冰冰的双脚是很常见的。尤其足部有许多穴位与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。睡前足浴泡脚和 *** ，可以引气下行，使足部即刻暖和起来，并助入眠。
以上5个驱寒保暖的 *** ，都是人们日常生活中容易做到，并易被人们忽视的。因此，凤凰中医提醒人们，要想驱寒保暖过好冬，必须养成良好的作息时间和生活习惯，加强运动，合理饮食。
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本期嘉宾介绍王成祥
男，主任医师，教授，副院长，中国农工民主党北京市委委员，医学博士，博士生导师，兼任中国农工民中央医疗卫生工作委员会委员;中国农工民主党北京市医疗卫生工作委员会副主任委员;中国中医药研究促进会副秘书长;中国中医内科学会委员;全国中医热病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会委员;北京市东城区政协委员。
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