大家都知道吸烟会伤害身体，只是大家对这样的意识还是比较的淡薄，因为很多人总是会忽略自己的健康，平时对自己的身 体都是没有什么保养的措施，也不是很呵护自己的健康。吸烟对身体到底会有多大的伤害....
身体的健康问题，需要自己做好关注，也应该注重多了解一些常识，因为这样大家的身体才会健康，也会有一些保障。平时大家需要注重做好一些身体异常的改善，或者是做好了解，这对疾病都是很不错的改善。在...
人为什么会在睡觉的时候磨牙呢？睡梦中牙咬切齿到底预兆了什么？是生病了还是正常的生理现象？下面和360常识网一起来看看吧。 话说，很多家长朋友们都反应，自己家的孩子在睡眠中会有磨牙的现象，纷纷问是...
吃饱了就犯困，到底是因为啥？吃完就睡，会生病吗？如何解决吃饱了就困的情况？下面和360常识网一起来了解一下吧。 一转眼，已经立冬了，天气越来越冷，起床也越来越难。中午吃完饭，大胸妹坐在办公室，上...
忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？和360常识网一起来看看吧。 女生的头发很轻易油腻或是变得毛躁，所以大家也常常洗头，为什么有的人明...
中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更轻易积劳成疾。以下360常识网提供整理了中年人健康的十大标准，看看您符合几条。 一、眼有神：目光炯炯有神，无呆滞...
小时候总要和同伴比一比谁指甲上的月牙多，甚至有长几个月牙暗含不同人生意义的说法。长大后各类科普文章标题更夺人眼球，指甲上的月牙是身体健康的晴雨表，这样看月牙就能知晓身体状况，那么指甲上的白...
脑卒中也就是人们通常说的中风，致死率较高，是严峻威胁中老年人健康和生活质量的疾病。脑卒中危险因素分为可干预和不可干预两类。年龄、性别等属于不可干预因素，我们需积极控制的是以下几个可干预因素...
头发的多少确实影响着一个人的形象，而很多头发较少的人，通过科学的方式来进行头发养护，也可以逐渐长出浓密的头发来。那么，毕竟头发少的人，有哪些途径可以让我们科学地保养头发呢？和360常识网你一起...
在生活的很多方面，我们都需要用到脑力，而我们也往往倾向于坐下来思索问题，比如在学校、工作中、坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏；在最近的一项研究报告中，研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大...
很多人早上起床会有一个习惯，喝杯温开水，意在润润嗓子，另外还能补充一晚上身体流失的水分，这没有错。可是有人却说了，起床不应该先刷牙吗？直接喝水会不会将口腔里的细菌啥的都喝进肚了，真的是这样...
定期进行体检这是对身体有好处的，能够及早发现病症，将疾病的发病源头掐死在摇篮里，虽然说不要求定期体检，但是有这么三类人是个特例。下面跟随360常识网了解一下吧！ 中老年人和九大类慢性病患者。专家...
一项研究发现，56%的女性在运动时都感受过胸部疼痛，这是由于胸部过分移动，牵拉了韧带和皮肤导致的。严峻时甚至会损害胸部健康，诱发乳腺癌等疾病。所以，在运动过程中，乳摇，并不是一件好事啊！下面跟...
在我们生活中有很多坏习惯，可能会导致终身疾病缠身。心脏病就是一种关乎到性命的病，主要是一些不良生活习惯所导致的，假如不注重，会给生命带来危险。所以我们在平时的日常生活中，最好还是避免一些坏...
秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。深秋时节，全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。经历了夏天和夏秋之交的闷热天气，我们的身体通常会聚积不少湿热之邪，这些毒素潜藏于体内便会埋下祸根，使冬季变得...
生活中，人们渴望获得健康的身体，会通过很多方式进行改善，其中作息就是相称重要的事情，借助于好的作息时间、好的作息规律，可以更好地改善、保健身体。当前社会，人们面临较大的压力，为了生计日夜奔...
每当夜深人静的时候，在这个世界上总是有一批因为失眠而睡不着觉的人群。在大城市的白领一族中间，他们的症状显得太平凡，因为压力，他们患上了情绪性失眠。失眠在人们心中一点都不生疏，可是情绪性失眠...
一般来说，中年人才会出现腰酸背痛的情况，而现在腰酸背痛的趋势越来越年轻化，毕竟是哪些原因才导致的腰酸背痛呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 腰痛是个普遍的健康问题，几乎所有人都曾在某时刻尝过腰...
有一头乌黑亮丽的头发是很多人所希望的事情，但是对于现在很多人来说，不要说头发能够变得乌黑亮丽了，连保住头发都成为了一种奢望，很多人面临着脱发的问题。原本脱发是到了中老年，身体机能衰退后才会...
很多人在忙碌一周工作之后，迎来了周五以后，最重要的就是周末时间，想要好好的享受周末补觉的时间。也是大家生活中的常说的躺尸，这样的一天时间其实不仅过的很快，对大家的健康还很有影响。成年人正常...
又没睡好觉，赶紧吃几片安眠药睡前多喝点酒，睡得更踏实褪黑素安全有效，专治失眠夜里睡不着，白天好好补补觉遗憾地告诉你，这些都是睡眠误区。大多数失眠要从调整生活方式入手，赶紧跟专家学习助眠大法...
现在患有脂肪肝的人越来越多了，脂肪肝可以说是比较常见的肝脏类疾病，能够引起人们出现脂肪肝的原因有很多，为了肝脏的健康，平时我们都要注重一下，一旦得了脂肪肝更应该在饮食方面注重一下平时多吃什...
很多人不爱吃水果，反而喜欢把水果榨汁喝，但是最近有研究表明，饮用果汁可能早死，喝果汁不如直接吃水果。多喝果汁让人更健康？美国一项最新研究可能会颠覆你的认知。下面和360常识网一起来看看吧。 据美...
近视可以说是现在大部分人都会有的了，由于电子产品的使用，很多人很小就近视了。那么左右眼近视度数不一样是怎么回事呢？近视能减轻吗？和360常识网一起来看看吧。 左右眼近视度数不同是怎么回事 人是平衡...
睡觉能缓解一整天的疲乏感，同时让受到损害的细胞得到修复和再生，但是错误的睡眠姿势却影响了睡眠质量。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 错误的睡眠姿势有哪些？ 1、蜷缩睡觉会伤害颈背部 只有让背部...
许多人有便秘的困扰，但即使嗯不出来，也别过度用力。港媒近日报道一名便秘妇人如厕后，忽然失去记忆长达8小时，那段时间的记忆回到10年前。这个情形的确可能发生，原因是近年越来越受关注的颈静脉瓣膜关...
常常散步或能产生很多健康益处，包括降低心脏病、2型糖尿病和抑郁症的风险等，最重要的是，散步是免费的，我们可以在任何地方散步，对大多数人而言，将其融入生活更加轻易一些；我们常常会听到，1万步是人...
身体出现亚健康问题，这已经是非常的多见，尤其是一些坐办公室的人群，出现的概率是很高的。长时间的久坐，不运动，缺乏身体的营养，出现的健康隐患就会比较多。日常生活中，大家需要注重身体的变化，有...
电子烟，这是一种模拟卷烟的电子产品，虽然它的危害没有烟草大，但是电子烟同样也含有尼古丁甲醛等有害的化合物，在一定程度上也会危害到公共的健康，目前全世界中已经有很多个国家和地区将电子烟纳入了...
人总是会出现衰老的，年纪总是一年比一年大的，只要大家做好平时的护理和身体养护，对健康保养还是会避免掉很多的疾病。俗语说，不惑之年，多事之秋。这个时候的年纪，就需要大家做好身体的保健，怎么样...
气愤，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓气大伤身。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，气愤轻易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为...
人体的健康，各个部位都是需要做好保护的，因为想要保持健康的身体，大家就应该在日常做好防备，这样才能避免大家的健康问题。大家的身体其实会有各种提示，需要做好保健才能防备疾病。通过身体症状判定...
人的年纪是持续的增长，还是不可逆的现象，这对大家来说，都是一样的自然法则。随着年纪的增长，大家出现的忘性开始大起来，这样的情况，相信很多人有这样的体会，常常会丢三落四，人的忘性大是有原因的...
爱美的女性喜欢打耳洞，就连很多的男性也注重自己的耳部美观，也开始打起了耳洞。对于爱美的女性来说，在耳朵上的耳洞不止一个，可能是好几个，或者是一排。但是，对于打耳洞，大家一定要注重防备，以免...
在大家的日常生活中，要注重做好水杯的选择，多喝水对健康好，要注重选择一些合适的杯子喝水，这样对大家的健康好，杯子的种类有很多，可以选的款式也有很多，该怎么样选呢？下面大家和360常识网一起看看...
睡眠充足对身体健康好，也是大家需要重视一件事情，因为大家如今需要常常的熬夜，不是工作的事情，就是自己习惯晚睡，这对大家的健康其实都是有很大的危害。但是，假如睡不安稳，可是会影响身体健康的。...
拔火罐是中医养生保健的方法，现如今甚至在全世界都很受欢迎。为了能够更好的进行拔火罐，我们需要特殊了解的事项都有哪些呢？拔火罐可以治疗什么疾病？拔火罐能治颈椎病吗？下面跟着360常识网来看看吧！...
养生，本是为了增强体质、防备疾病、让自己生活地更从容。但是，有些你所认为的养生常识实际上是错的，你还照做，那可就适得其反了！下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 冬季养生 进入冬天，又到了进补的...
流汗对于大家来说是一件很常见的事情，正值这个夏季大家应该对于流汗的经历有很多。看起来是一件很正常的事情，但是对于流汗还是会有不正常的表现，这些你关注了吗？出汗是人新陈代谢的一种方式，也是身...
睡眠充足的人，精神饱满，生活会很有激情，因为大家的精力旺盛，做什么事情都会很有状态。前提是大家要有一个充足的睡眠，但是现代人常见的生活状态就是晚睡，这对健康并不好。睡眠对于我们每个人来说都...
近年来，大学生、程序员、白领阶层，以及年轻的科研人员，因为熬夜猝死的案例频频被媒体报道，大家在扼腕叹息的同时，也对熬夜的危害提高了警惕。虽然熬夜不能说是猝死的根本原因，但说是主要诱因也不为...
我们对车奴房奴等字眼并不生疏，而近几年来，又有一个新词出现在大众的面前，那就是--屏奴，什么是屏奴呢?简意就是屏幕的奴隶。长时间面对着电脑屏幕、手机屏幕，不仅对眼部视力有着巨大的影响，对眼部四...
饭后做什么对身体好呢？散步是很多人生活习惯，饭后散步对人体好处多多，饭后散步可以增强心血管的机能，并且能够维持关节的灵活性，饭后散步可以维持身心健康，并且能够提高人体的代谢率，可以消除身体...
你是否还在无节制地各种甜食吃个不停？含糖食物、加工过的细食品、酸奶类食品还在不停吃吃吃吗？那你要注重啦！有关专家研究表明口腔健康、牙齿是否清洁与我们日常饮食有很大的关联，牙齿表面的色泽和色...
睡前洗头好吗？很多人都是忙碌了一天，在睡觉前才会洗头，但是我们并不提倡晚上睡觉前洗头，这是为什么呢？那什么时间洗头比较合适呢？准确的洗头方法是怎样的呢？下面360常识网带你去看看中医师怎么说的...
为畅通疫情防控期间广大群众投诉举报，湖北市场监管部门集中宣布了投诉举报方式，广大群众和消费者碰到哄抬物价、虚假广告、消费欺诈、食品安全等方面问题，可以通过全国12315互联网平台投诉举报，也可以拨...
自1月24日（除夕）起，西安市辖区范围内的各级文化馆、图书馆暂时闭馆，旅游景区暂停运营，各类文艺演出活动暂停。 针对目前新型冠状病毒肺炎疫情，西安市为广大市民开通两部24小时咨询电话。 如需咨询请拨...
现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康，那么肥胖会导致哪些疾病呢？肥胖会导致高血压吗？下面跟随360常识网一起来详细了解一下吧。 肥胖的常见原因 1、遗传因素 遗传因素对肥胖的影响主要通过增加机体...
洗澡是每个人在生活中都会做的事情，很多妹子们下班之后大多会先洗澡，再看电视或者做其它的事情，然后好好的休息一下。不过，你在洗澡的时候，会用香皂还是沐浴露来擦身呢？沐浴露和香皂谁更健康？今天...
成年人肠道内天天有100～150毫升的气体，大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源，一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气；另一个是食物中的某些成分（如膳食纤维、低聚糖等）被肠道菌群发酵产生...