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健康饮食

  • 50岁以后进入高危期,想要健康长寿不妨做好这“3防3戒”

    2022-05-19

    假如说50岁以后,是进入人生的健康高危期,也不能算是危言耸听,确实50岁以上的年纪,身体的各项机能开始走向衰退,也更轻易出现这样那样的健康问题,在50岁的年龄,假如说要在健康方面做好三防三戒,下面...

  • 过度护理头发反而促进脱发,想要拥有乌黑秀发就这样做

    2022-05-19

    现在很多人为了能拥有一头闪亮柔顺的头发,也为了不让自己的发际线过早后移,成为了各种护发产品的铁粉。可是,过度护发可是会更加轻易导致掉发呢。今天360常识网为你盘点那些可能坑过你的误区,别再踏入...

  • 五个千万不能洗澡的时间段,洗澡也要注重方法

    2022-05-19

    什么时候洗澡都这么讲究的,顺序有讲究,怎么洗有讲究,用什么有讲究,就连什么时候洗都有规矩。网上就有爆出5个千万不能洗澡的时间,这些时间洗澡到底有哪些危害呢?和360常识网一起来看看吧。 5个千万不...

  • 把晨练作为早起第一件事未必好,跟着生物钟最可靠

    2022-05-19

    随着闹钟响起,昏昏沉沉的你艰难地爬起来,为了健康出去跑步?也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 终于有借口偷懒啦,研究表明也许早晨并不一定是最适...

  • 急转!国家卫健委发布新型冠状病毒感染肺炎防备指南

    2022-05-19

    据国家卫健委消息,1月29日下午,国家卫健委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情防备公众指导建议有关情况召开发布会。会议宣布了家庭、公共场所、公共交通等多个版本的新型冠状病毒感染肺炎的防备指南。 公众防...

  • 长期上夜班,算是熬夜吗?听听医生说熬夜的准确说法

    2022-05-19

    现在上班挣钱不轻易,辛劳努力的负重前行,但是为了生活没有办法,必须要坚持工作。 而现在大多数人都是白天上班,晚上休息,但是也有很多人需要上夜班,比如便利店需要上夜班,工厂需要上夜班等,那上夜...

  • 是不是所有的人都能睡硬床,判定一张好床的标准需掌握几点

    2022-05-19

    在许多人的观念中,睡硬床对身体骨骼好,起床时也不会浑身酸软。但是,不是所有人都能睡硬床,硬床也不是人们理解的硬板床。下面跟随360常识网一起来看看吧。 假如床过于柔软,人体体重的压迫会使床中间低...

  • 上班途中怎么防备被传染新冠病毒肺炎?挤地铁会被传染吗?

    2022-05-19

    今年的春节过得真是出乎许多人的意料,没有了以往的匆忙,甚至是在家闲的快无聊死了,然而对武汉及很多疫情重灾区的医护人员来说,甚至从早到晚都不得闲,一直在岗位上作战,但不管怎么说,对于有些人来...

  • 流感高发季,接种流感疫苗的注重事项,

    2022-05-19

    秋冬季节是流感高发季,对于免疫力低下的宝宝来说,更要最好防备流感的预备。接种流感疫苗是防备流感的有效方式之一,宝宝接种疫苗该注重哪些问题?什么时候接种疫苗最好?下面跟随360常识网了解一下吧!...

  • 生活中一些坏习惯也能助你长寿,偷懒竟也可以让你更健康

    2022-05-19

    说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请和360常识网一起往下看! 1.合理发怒有益血压 没错,气愤会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现...

  • 天天坚持泡脚促进血液循环,泡脚需要注重些什么

    2022-05-19

    泡脚是一种很好的养生方法,泡脚能够缓解疲惫,睡前泡脚具有安眠的作用。但是并不是所有的人都相宜用泡脚这种养生方法,有些人群是不适合泡脚的,那泡脚有哪些注重事项呢?什么人群不宜泡脚呢?下面跟着...

  • 会引起过敏的食物,三招应对食物过敏

    2022-05-19

    食物过敏是指身体对食物中的成分产生了异常的免疫反应,导致生理功能紊乱或组织损伤,进而引发一系列临床症状。有人认为食物过敏就是皮肤起红疹,痒的想撞墙,实际上,食物过敏的表现因人而异,皮肤红疹...

  • 睡前长时间玩手机的6大危害,长时间玩手机注重的四点

    2022-05-19

    睡前玩手机是绝大多数年轻人的常态,虽然大家都知道这样会对健康有所影响,但还是控制不住手机的诱惑。既然如此,我们就跟随360常识网来学学如何把对身体的伤害降到最低。 睡前长时间玩手机的危害 1、在黑...

  • 垃圾睡眠是人类的健康杀手,失眠障碍人群不宜午睡

    2022-05-19

    天天早上起来,你觉得自己睡够了吗?有的人遇到枕头就睡着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力科学家认为这些睡了等于没睡的垃圾睡眠,甚至比失眠还可怕。毕竟需要多少的睡眠时间才有益于健康?如何远离...

  • 鬼压床的出现是医学依据,这就告诉你真相

    2022-05-19

    你有没有碰到过这种情况:从睡眠中醒过来,意识还是苏醒的,但整个身体却无法动弹,喊也喊不出来,有的人甚至还会出现片段的幻觉这就是民间俗称的鬼压床。很多人对鬼压床不了解,便从迷信的角度把它归结...

  • 终日用眼你的心灵之窗还好吗,哪些方法可以保护眼睛

    2022-05-19

    当代年轻人,醒了第一时间看手机,睡前最后一件事同样是刷手机;上班族持续盯着电脑,上网课的学生也不得不长时间面对电子产品总而言之,只要醒着,眼睛就忙得不可开交。用眼时间长了,也就轻易疏忽眼睛...

  • 心跳过快的七个原因,11种方法有助降心率

    2022-05-19

    心脏每分每秒都在不知倦怠地工作,正常心跳速度为每分钟60~100次,假如超过100次,就被称为心动过速。休息时心率较低通常表示身体健康。下面跟随360常识网了解一下吧! 心跳越快血管越危险 一项研究称,针对...

  • 吸猫有风险,免疫力低尽量别养猫

    2022-05-19

    一日吸猫,终身想养,但是养猫很多时候并不像网上照骗那么美好,也是有一定风险的,甚至可能导致疾病,那么养猫的人轻易得什么病?下面跟随360常识网了解一下吧! 1、弓形虫感染 弓形虫病是猫传染给人最主...

  • VC片的作用和功效,服用维c泡腾片的注重事项

    2022-05-19

    说起VC片相信大家对此并不生疏,这里说的VC片人们在日常生活中常常吃到。VC片的主要成分是水溶性维生素,一般新鲜水果和蔬菜中都含有这种维生素。VC片对我们人体至关重要。那么vc片的作用和功效有哪些呢?下...

  • 感染新型冠状病毒洗手有用吗,为什么勤洗手能防备新型冠状病毒

    2022-05-19

    现在是新型冠状病毒的高发期,有些人想知道洗手真的可以消灭新型冠状病毒吗,洗手或者消毒是否真的对防备新型冠状病毒是有效的,勤洗手是防备冠状病毒感染的明确措施。我们一起来了解一下吧! 感染新型冠...

  • 新型冠状病毒用盐水漱口有用吗,盐水漱口能防备冠状病毒肺炎吗

    2022-05-19

    我们都知道,新型冠状病毒具有很强的传染性,属于呼吸道传染疾病,它主要通过飞沫传播和接触传播等,为了避免感染,很多人都会用盐水漱口。那么盐水漱口可以防备新型冠状病毒吗?下面就和360常识网一起详...

  • 新型冠状病毒可以开窗通风吗,开窗通风病毒会进来吗,什么时候开窗

    2022-05-19

    在目前,新型冠状病毒是比较棘手的一种传染性疾病,它具有很强的传播性,可以在空气中存活一段时间,最长可以存活5天左右。那么新型冠状病毒可以开窗吗?下面让我们和360常识网一起详细来看看吧! 新型冠状...

  • 吸烟喝酒熏醋VC盐水漱口抗流感药物可抗新型冠状病毒吗?谣言!

    2022-05-19

    从新冠病毒爆发以来,民间一直有这各种传言,而各大官方机构也是辟谣跑断腿。下面,360常识网和大家一起看看关于网上疯传的几大谣言,一起来辟谣吧! 六大关于新型冠状病毒的谣言: 谣言一 熏醋可以杀死新...

  • 一图读懂丨第五版新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案发布!要点大全

    2022-05-19

    日前,国家卫生健康委发布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》。其中包括冠状病毒病原学特点、临床特点、病例定义、鉴别诊断、病例的发现与报告、治疗、解除隔离和出院标准、转运原则和医...

  • 威露士消毒液可以杀冠状病毒吗,威露士可以防备新型肺炎吗

    2022-05-19

    为了防备新型冠状病毒感染,大家在家都定时使用威露士消毒液来杀菌,很多人认为消毒液是可以杀死冠状病毒的。那么,威露士消毒液可以杀冠状病毒吗?对此感爱好的朋友们可以看看本站提供的介绍,下面,和...

  • 坚持八个习惯让你做健康达人,坚持了会受益终生

    2022-05-19

    常常锻炼和不锻炼的人会有明显的差别,尤其是上了年纪以后。大家爱都知道张钧甯是一个健身达人,平时天天都会坚持做运动,已经是35岁以上的女性,看起来身材纤细,肌肤状态非常的年轻。其实这就是锻炼的好...

  • kn90口罩和kn95口罩哪个可以防病毒,口罩kn95和kn90的区别

    2022-05-19

    kn90和kn95口罩都能够起到防备效果,非要说区别的话,那就是等级不同,导致价格上也有一定差异,最近口罩断货很严峻,假如你不知道买哪个比较好的话,可以看看本站提供的口罩kn95和kn90的区别。 kn90和kn95哪个可...

  • 疫情严峻杀菌消毒,对居家消毒有个更深的了解

    2022-05-19

    疫情严峻,即使大部分时间都乖乖待在家,但还是惶恐,就下楼买菜时,是否带回来了病菌。杀菌消毒,是天天免不了的功课,但乱用消毒水,其实并不能起到作用,快跟随360常识网看完这篇答疑,对居家消毒有个...

  • 做好消毒防备病毒,科学有效地防备很重要

    2022-05-19

    在家里为了防备新型冠状病毒,做好消毒工作是很重要的,那么在家里怎么消毒防备新型冠状病毒呢?下面跟随360常识网了解一下吧! 1、勤洗手。打喷嚏用手捂住嘴巴,或者手接触外界,很轻易造成病毒传播,勤洗...

  • 熬夜眼袋严峻,9个小方法可以帮你恢复迷人的双眼

    2022-05-19

    很多人在熬夜之后,就会出现身体的浮肿和眼睛的眼袋问题,浮肿多少还好点,就是眼袋的问题,对女性来说,是最显示年纪的。这个时候,大家就想这个眼袋自己是可以恢复的吗?熬夜眼袋多久可以恢复?日常生...

  • 男人抽烟的6大危害,戒烟最好的12种方法

    2022-05-19

    大家都知道吸烟有害身体健康,对肺部的影响是大家最常见的。之前有过一张图表示的是大家的健康隐患在肺部,其实吸烟危害的不只是肺部的健康,更多的部位其实都是有损害的。跟随360常识网一起看看抽烟对身...

  • 夏季洗澡有讲究,夏季洗澡要避开的6个时间段

    2022-05-19

    夏季在很多人的印象中,除了高温天气也是一个让人很难忍受的季节。夏季的炎热让很多人燥热难耐,再加上白天出很多汗,通常回家后洗澡冲凉成为了很多人的生活习惯。可是你知道吗,洗澡的时间点假如把握不...

  • 防备晚睡强迫症,贬低轻蔑最终离别强迫症

    2022-05-19

    随着新鲜玩意的变多,很多人都养成了晚睡的习惯,躺在床上玩手机、熬夜加班、吃烧烤等等都成为大部分人在晚上习惯干的事情。即使有时候能够早点入睡,可是怎么也睡不着,不到我们常常睡得时间就不会入睡...

  • 返程复工防护路线图,肺炎疫情特别时期保护好自己就是最大贡献

    2022-05-19

    面对来势汹汹的新型冠状病毒肺炎疫情,其实我们能做的事情十分有限,究竟每个人的力量都十分微弱。但是假如我们每个人都能够听党话,听组织安排,保护好自己,那么无疑将会从根本上控制疫情的发展,这便...

  • 晒太阳确实有蛮多好处,晒太阳的注重事项

    2022-05-19

    晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为,可以延缓衰老,其中起作用的是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。晒太阳确实有蛮多好处的,今天我们跟随360常识网一起了...

  • 一晚醒来好几次可咋整,3件小事帮你一觉到天亮

    2022-05-19

    现代人压力大,很多人都有睡眠不好的问题,刚开始睡不着吗,好不轻易睡着了,一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好,或许,你是在睡觉前做了不应该做的事情。下面就随360常识网一起来了解一下吧。 睡前做3件事...

  • 打嗝老是停不下来和什么有关,最简便的打嗝自治方法推荐

    2022-05-19

    打嗝停不下来真的很难受,假如是在公共场合打嗝,还会很尴尬。在生活中,有些人会出现一打嗝就停不下来的情况,用了很多方法也不奏效,下面让360常识网为你支招! 人为什么会打嗝? 1.温度变化 环境中的温度...

  • 高温天气来袭!疫情防控期间,集中空调怎么用?开空调要注重的事

    2022-05-19

    近日,北京市西城区某单位出现33例发热病例。经专家组研判,已排除新冠肺炎病例,多数患者自述发热与近期使用中心空调有关,初步确定为共同暴露因素导致的集体性发热,病原体初步判定为A组乙型溶血性链球...

  • 血管不通身体会报警,保持血管畅通应养成七个良好习惯

    2022-05-19

    道路堵塞,交通会瘫痪;血管作为人体血液的运输通道,一旦堵了,也会瘫痪,可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。生活中,因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生活中,我们应养成以下良好习惯...

  • 街上没有人需要戴口罩吗,路上没人不戴口罩会感染新型肺炎吗

    2022-05-19

    春节期间因为新型冠状病毒的感染,不少人都待在家里,但出门的时候都会戴上口罩。但是一次性口罩很明显不够用,假如发现街上没人还需要戴口罩吗?是不是可以不用戴口罩?下面,我们来看看本站提供的路上...

  • 板蓝根可以防备新型肺炎病毒吗,板蓝根可以抵挡冠状病毒吗

    2022-05-19

    随着双黄连可以防备新型冠状病毒新闻出来后,很多人在想板蓝根是不是也可以防备。那么,定期喝板蓝根可不可以防备新型冠状病毒呢?其实,药不能乱喝,不然会导致副作用,详细效果怎么样可以看看本站提供...

  • 从外面回家后怎么消毒?外套鞋子等使用75%酒精喷洒表面

    2022-05-19

    原标题:外出购物后回家后怎么消毒?家庭式消毒应注重什么 疫情期间,偶然去超市、菜场等公共场所采购,那么回家后该怎么消毒?假如消毒,详细又该怎样操作? 疾病流行期间,应该尽量减少前往公共场所,尤...

  • 李兰娟院士肺腑之言:教育孩子崇尚科学,尊重科学,少年强则国强

    2022-05-19

    2020年新春伊始之际,一场新型冠状病毒疫情让国人破了团圆梦。在灾情面前也看到了一些企业、个人和明星的担当,捐款的捐款,捐物的捐物,也让武汉人感受到了全国各族人民的暖和。 这时候出现在一线的还是医...

  • 苯扎溴铵对新型冠状病毒有效吗,优氯净可以杀灭冠状病毒吗

    2022-05-19

    很多网友为了防备新型冠状病毒想尽了办法,有网友在网上查询了很多消灭病毒的方法,比如用苯扎溴铵或者优氯净消毒等等,这些消毒方法是否真的有效,下面和360常识网一起看看文章内容了解一下吧! 苯扎溴铵...

  • 久坐不动有哪些危害,久坐族该如何保持健康

    2022-05-19

    因为新冠肺炎疫情,很多人都闭关了一个月,现在已经陆陆续续复工了,于是很多人又开启了天天坐6、7、8个小时的日子。我们常说久坐不动对身体不好,你知道天天坐超过6个小时,身体到底会怎么样吗?和360常识...

  • 喉咙不舒适干咳是新型冠状病毒吗,如何判定自己是不是新型肺炎

    2022-05-19

    在家喉咙不舒适一直干咳会不会是感染新型冠状病毒了?这段时间,大家身体轻微有点不适都会特殊敏感,担心自己感染了新型肺炎。那么,如何判定自己是不是新型冠状病毒呢?让我们一起来看看本站提供的具体...

  • 新型冠状病毒晒衣服可以晒在外面吗,疫情期间衣服晒哪里比较好

    2022-05-19

    我们都知道,新型冠状病毒的比较强的一种病毒,它可以在空气中存活5天左右,所以是可以通过空气传播的,一般最好不要在室外逗留,减少出门。那么新型冠状病毒可以在外面晒衣服吗?下面让我们详细来看看吧...

  • 日常洗澡讲究多多,早上洗澡好还是晚上洗澡好

    2022-05-19

    洗澡是很寻常的一件事,不仅是洗掉脏东西,也有益于缓解疲惫感,对身心健康都好。但一天中什么时候洗澡比较好呢?到底是晚上还是早上?洗澡也有讲究,洗澡又有什么要注重的呢?不妨和360常识网一起多了解...

  • 新型冠状病毒可以用酒精消毒吗,新型冠状病毒用多少度酒精消毒好

    2022-05-19

    我们都知道,新型冠状病毒是比较棘手的一种传染病毒,它可以在空气中存活很长时间,所以,我们一定要做好消毒防护工作,要常常打扫清洁,减少病毒感染。那么新型冠状病毒可以用酒精消毒吗?下面就和360常...

  • 新型冠状病毒会停留在人头发上吗,新型冠状病毒在头发上存活多久

    2022-05-19

    我们都知道,新型冠状病毒是传染性比较强的一种新型病毒,它可以通过多种方式传播,比如空气传播、接触传播以及飞沫传播等等。那么新型冠状病毒会通过头发传染吗?下面和360常识网一起详细来看看吧! 新型...