红霉素软膏有哪些用处 红霉素软膏，是我们生活中最常见的药膏之一。因为它能用于很多皮肤病的管理。红霉素软膏是一种抗生素软膏。作用于管理和防备皮肤的感染，在皮肤护理方面的作用尤其之大。脓包疮等化...
秋季便秘？穴位按摩帮你缓解 1、掌揉天枢穴和大横穴 天枢穴位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。大横穴位于腹中部，距脐中4寸。 按摩方法：将自己两掌平放于中腹，两中指正对于脐中，稍加用力后顺时针方向揉动...
人们很轻易上火，因而凉茶开始受到青睐。因为一般认为凉茶可降火。其实这样的观点是错误的。养生专家却指出，上火产生的原因不同，不能一概而论，不要一上火就急着使用凉茶去灭火。 上火的原因 从中医的角...
长假过后如何挣脱节日综合症 症状一：全身乏力疲劳症 长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，睡眠紊乱就会找上门。如是过度疲惫引起的睡眠紊乱，就需赶紧采取补救措施。 应对方法...
如何护理好肠胃健康 肠胃喜欢4类食物。 欧洲曾有报道指出常吃排肠气的食物，如肉蔻、桂皮等能增强胃肠蠕动，有助消化；姜能缓解孕期和手术后的恶心、反胃；薄荷叶能放松胃部肌肉，缓解消化紊乱症状；燕麦...
吃饭时动怒最伤肝！ 总是气愤的人不长命，很多人都觉得气愤是件小事，其实不是的。世事无常，寻常生活中气愤，烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，怒后不可便食，食后不可发怒，此话出自...
刷牙的时候别犯这错误！ 误区一：漱口水每天漱，清凉干净。 纠错：漱口水不提倡天天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。 很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不...
要知道近日，美国《防备》杂志总结了免疫力最差的九种人，那么大家知道是哪些人吗？现在就随小编一起来了解下吧！ 1、交际圈子太狭窄 研究证明，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响...
盘点使用抗生素的误区 误区一：联合用药比单一用药要好 严格地说，只要某个抗生素吃了有效，其抗菌谱越窄越好。在诊断不明确的情况下，只能经验性地联用药物，若是不恰当联合，可能适得其反。 误区二：老...
你如何有效改善健康状况 1、如厕时，坐在马桶上做叩齿运动： 合拢嘴唇，轻叩牙齿数次。可使牙周膜内血管扩张，改善局部血液循环而固定牙床，减少患牙疾的可能。同时，叩齿使口腔唾液分泌增多，有助消化。...
常发脾气会危害这些器官！ 1、伤心 气愤时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰，严峻时导致猝死。 2、伤脑 气愤时，由于大脑过度高兴，会使血压升高，头...
盘点人体最轻易传染病菌的地方 1、密不透风的脚 如果你的脚臭气冲天又常常出汗，在雨季还有闷不透气的感觉，那么，它很可能已成了霉菌的安乐窝。 2、隐蔽的指甲缝 无孔不入的霉菌常常会入侵指甲缝，尤其是...
盘点治疗高血压常见的误区 误区一：一些高血压病人希望血压降得越快越好，这种熟悉是错误的。因为，血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严峻后果。 误区二：研究表明，高血压...
盘点使用创可贴的错误方法 误区1：创可贴能随便贴 我们使用创可贴时，总是图方便，随便一贴了事，这是不准确的。 准确做法：使用创可贴前，首先要检查一下伤口内是否留有污物，如有不洁物，须用消毒的生理...
盘点生活中的养胃误区 1、尽量少喝碳酸饮料 碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很轻易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量...
刷牙误区你做过几个？ 误区一：早刷晚不刷或反之，次数不足 现代龋病学者研究认为，龋齿的发生是由于细菌繁殖产酸、口腔不洁与抗龋力下降、含糖食物等三大原因造成的。假如夜间睡前不刷牙漱口，白天进食后...
这些生活误区太不利健康！ 错误一：饭后立刻刷牙 吃完东西立刻刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。准确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。 错误二：流鼻血时要...
掏耳朵的误区太害人！ 误区1：弄痛耳朵了，滴滴消炎水 正解：没有感染不要滴。就像眼睛干涩就滴眼药水一样，很多人耳朵一有问题就滴消炎水。殊不知，乱滴药水也可能带来炎症。 假如掏耳朵时，用干净的掏耳...
生活中这些坏习惯太脏了！ 1、如厕后不用肥皂洗手： 调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，假如不用...
老烟枪别犯这些吸烟误区 1、饭后一支烟胜过活神仙 饭后，为满意消化的需要，血液多集中在胃肠道，脑部的供血相对要降低些，这是正常的生理反应。在胃肠道血液比较丰富时吸烟，胃肠道对烟中有害物质的吸收...
这样补钙等于白补！ 很多家长都存在这样的一个熟悉误区：肉制品的钙含量比蔬菜水果要多得多。殊不知，蔬菜特殊是绿叶蔬菜中含有不少的钙，而且蔬菜的微量营养元素非常丰富，不仅能帮助我们维持身体酸碱平...
小心这些健康隐患信号 1、一饿就慌 预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，似乎虚脱一样。 专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。 人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了，于是肚子会咕咕叫，提...
刷牙别踩这些雷区！ 误区一：刷牙直上直下，持续时间短。 纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。 刷牙的准确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷...
生活中这些行为很伤脚 1、袜子只贪靓不重材质 人的汗脚是由多种原因形成的，例如服用药物、肥胖、精神压力或恐惊都会剌激汗液分泌。假如汗脚非常严峻，就应该请医生帮助寻找病因。专家说：遇到这种情况，...
如何提高自身身体免疫力 1、享受下午茶时光 下午3、4点后，人体精力开始衰退，此时，喝杯下午茶或咖啡、吃些点心不仅能补充热量，提高工作和学习效率，还能缓解连续工作后的疲惫，通过自我调节，保持自身免...
想运动的人该如何拥有健康 1、学婴儿深呼吸 仔细观察小baby们睡觉的时候，看他们的呼吸方式，都是慢慢的、很深层的。学习他们用腹式呼吸法的方式，有助於稳定心情喔。 2、11点前睡觉 早睡早起是爸爸妈妈从小...
什么样性格的人轻易患癌症 性格与人的癌症关系密切，据有关统计资料显示，癌症患者一般有某些特定的性格特征，具有这些性格的人较其他性格的人，轻易得癌症，因此称癌症性格。 癌症性格的详细表现：性格内...
笑有哪些好处？ 1、增强免疫力。 笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。 2、燃烧卡路里，帮助减肥。 大...
做好这些帮你有效抗衰老 1、一忌老人醒后起身小便 早晨一觉醒来后，可能膀胱内已布满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立刻起身小便，尤其是老年人，竖立位小便要避免。因为...
最好的抗老方法良好的生活习惯很重要 良好的生活习惯降低衰老速度，不良的习惯会让衰老速度加速，让我来告诉大家最好的抗衰老方法。消化系统和呼吸系统是两个与外部环境紧密联系的两个系统，吃进去的食物...
想要延缓衰老多做这些事 1、喝蜂蜜水 蜂蜜是最滋补的保健食品，也是纯天然的健康绿色食品。多和蜂蜜水可以润滑人体的肠道，促进消化，让肠胃快速的蠕动之后，达到排便的效果，也瞬间就让毒素一同排出体外...
小办法巧妙提升你的记忆力 1、联想法。 假如你总是出现要做什么事，却又想不起来详细做什么的情况，请尝试使用联想法。比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱...
口臭什么原因引起的 1、有些戴假牙的人不注重假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。 2、口腔卫生不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解...
身体的最佳保质期你知道吗 在我们年轻的时候，身体器官都在一个最好的阶段，随着年龄的增长，身体器官也会出现各种衰老。研究表明身体器官都是有保质期的，以下列出了各个身体器官的保质期以及养护妙招，...
按摩三大抗老穴位帮你抗衰老 女人30岁一过，肌肤的弹性就会越来越差，这个时候护肤重点就是如何抗衰老。那么女人30岁后如何抗衰老呢？想要延缓衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小编向你推荐按...
准确的坐姿是怎样的？ 一、肩摆平 顾名思义就是肩部要成一条线。 二、头摆正 坐正的前提是你的头部要摆正，假如头部不准确抬起的话轻易造成颈椎不适的症状。 三、挺胸 背挺直了，胸自然前挺了。就是昂首提...
亚健康的症状表现 1、指甲有白点 中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注重膳食平衡。 2、12点以后睡觉 中医讲究睡子午觉，晚11点前入睡最...
棉签掏耳朵好还是不好？1 首先，贸然用棉签等异物对耳朵进行清理，外耳道首当其冲，因为外耳道皮下组织稀少血管分布也不密集，因此血液循环较差，一旦异物对外耳道皮肤造成损伤，将需要很长的时间进行修复...
蛋白质缺失会有哪些危害 1、影响发育 蛋白质作为一种营养素，对机体组织的合成起到较大的影响。特殊是正处于长身体的孩子，更要特殊注重，一旦蛋白质缺失会影响到生长发育会造成发育迟缓。例如，身高、体...
冬季十分怕冷该怎么办 假如你是一个十分怕冷的人，到了冬季不妨试一试下面这些方法相信能够起到很好的效果。 1、减少肢体暴露 除了穿温和，也可增加其他的辅助设备帮助取暖，常用的手套和帽子等。手常常在...
冬天特殊困是为什么 1、吃饭过多：假如吃饭过多，消化可能就会变慢，身体也轻易产生困乏感。 2、昼短夜长：冬季白天的时间变短，晚上的时间变长，长时间的适应晚上睡觉的状态，使白天轻易犯困。 3、喝水较...
早上洗澡竟会惹出这些坏事？ 1、导致出现晕倒等意外 早上刚起床的时候，女人们大多还没开始摄取食物，此时的身体经过七八个小时的消化，其腹中基本上没有留下多少食物了。没有了食物供应营养，这个时候就...
缺钙的症状有哪些 1、青壮年 一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很轻易掩盖病情。当有常常性的倦耽乏力、...
天天都无缘无端打哈欠是什么原因 1、小心疾病 打哈欠，本身没有什么，要是常常打哈欠，同时，无缘无端的就打哈欠，小心是心脑血管疾玻我们的心脏、主动脉会不断的刺激大脑、胸部、腹部，进而会导致哈欠增...
为什么每个人的记忆力是不一样的？有的人可以做到过目不忘，而有的人很努力去记忆还是只能想起一点点？怎样才能获得让人羡慕的记忆力？前段时间有个很火的问题，拥有超强的记忆力是一种什么样的体验，那...
为什么有的人非常怕冷呢 我们的身边应该常常会碰到许多怕冷的人。当我们还穿着比较薄的衣服的时分，那些人就已经穿上了很厚的衣服了，对于这种状况，导致是什么原因引起的呢？ 1、新陈代谢慢 身体推陈出新...
吃饱饭后就犯困是咋回事 1、糖分的摄入引起。人体的饥饿感的产生是由于血液中的血糖低产生的，餐后血糖得到满意，饥饿感消失，但是也带来另一种现象，就是犯困。此外，有关资料还显示，饭后身体激素水平发...
抽烟的人如何清理肺部垃圾 1、多吃些清肺的食物 想要带走肺部的垃圾，除了呼吸之外还要多多吃一些润肺的食物，梨子、绿豆汤、果汁等食物，不但能润润肺，还可以清洁你的血液，为你的身体解毒，帮你的身体...
为啥体寒体质的人轻易得癌症 原因主要有两点：第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。第二，寒性体质的人一般血液流...
牙齿美白，向来是年轻男女、职场白领甚为关注的话题，灿烂自信的笑脸里离不开雪白牙齿作为特征，齿若编贝自古以来就是美女的标准之一。因而，牙齿美容在现代社会成为大家都向往的一种时尚。 目前流行很火...